A versenyek megnyeréséhez mindent meg kell tudni kattintani a megfelelő időben. Ha nem tüzelsz minden hengeren, akkor a legjobb lehet, hogy nem elég jó - ez a versenyképes versenyek durva valósága. És a versenyek nem versenyképesebbek, mint a Hy-Vee Triathlon Iowa-ban. A teljes nyereményalap, amely 1 millió dolláros (kb. 650.000 £) és 200.000 dolláros nyereményt jelent, a legrangosabb versenynek számít a naptárban, így természetesen a legkiválóbb sportolókat vonzza a kezdetéhez. 2010-ben ez egy meglehetősen csillagképes sorozat volt: a világ első számú, Alexander Brukhankov, ott volt az olimpiai bajnok mellett, Jan Frodeno, és a 2009 Hy-Vee Triathlon győztes, Simon Whitfield. A versenyen nagyszerűen és nagy bizalmat keltettem, miután megnyertem Blenheim Triathlon az előző héten. És a jó formám folytatódott. Erős kerékpáros pályafutás után elhúztam a futamon, és a pokol ellenére sikerült folytatni a vezetést, és 1 óra 50 perc 20 másodperc alatt, négy másodperccel megelőzve Kris Gemmel Új-Zélandtól. 200 000 dollár nem rossz egy pár órányi munka után. Összejön A legjobb képességedet nem csak jó fizikai állapotban végezzük. Valójában három kulcsfontosságú szempont van, amelyeknek egymáshoz kell igazodniuk ahhoz, hogy sikeresek legyenek: fizikailag illeszkednie kell, jó szellemi állapotban kell lennie, és teljesen tisztában kell lennie taktikai stratégiájával. Minden vezető szakember elsajátította a verseny szellemi oldalát, de ez sok olyan ember, aki a sport szerelmére néz. Nem csak azt kell hinned, hogy nyerhetsz, hanem készen kell állnod arra, hogy minden akadályt a győzelemhez vezető úton kezel. A legfontosabb az, hogy megpróbálja ellenőrizni, hogy mit tud kontrollálni. Ne aggódjon túlságosan attól, hogy a tanfolyam tartja magát, vagy a versenytársak képzési rendszereit - ezek olyan dolgok, amiknek nincsen uralkodása, ezért gondolkodni róluk időpocsékolás, és csak akkor hangsúlyozzák ki, amikor fontosabb menj az eseményre, boldog, magabiztos és nyugodt. De vannak dolgok, amiket megtehetsz, hogy segíts magadnak a szélén. Négy héttel a verseny előtt mindig kitalálom a pályát. Ez lehetővé teszi számomra, hogy honnan tudom használni az erősségeimet az előnyeimhez, és ami még fontosabb, minimalizálja gyengeségeimet. ha nem tudsz végigjárni a teljes tanfolyamot, nézd meg a szervező weboldalát, amelynek legyen egy térképe, amely bemutatja az emelkedéseket és egyéb dolgokat, amelyekről tudnia kell.
Taktikai vételMint profi atléta, már jól ismerem a versenytársak erősségeit és gyengeségeit. Tudom, ki lesz jó kezdet, aki mindig erős befejezése és kinek kell szemmel tartania, ha győztes helyzetben vagyok. Így dolgozom ki taktikámmal. Például, tudom, hogy ha az úszás jól megy, és gyors átmenetem van, akkor képes leszek maradni a vezetőkkel a kerékpáron, miközben időt takarítok meg az energiatakarékosság érdekében. Aztán egy gyors második átmenet azt jelenti, hogy a börtönbe menni, a legerősebb fegyelem, ami pontosan akkor történt, amikor Hy-Vee. A legtöbb amatőr sportolóknak és a mulatságos futóknak csak a saját versenyed miatt kell aggódnod. Tudnia kell a kurzus azon részeit, ahol erõs leszel, hogy folytathassa a támadást, és ahol esetleg le kell vonnia a lábát a gázról, hogy a legjobb formában legyenek, hogy elrepüljenek a cél felé.
Azt hiszem, az egyik legjobb módja annak, hogy jobb versenyzéseket érjünk el, hogy sok fajta legyen. Nyilvánvalónak tűnik, de annyira tanulsz az eseményektől, és mindenki felkészít a következőre. Tehát, hogy az érdeklődése egy 5K vagy egy Vasember triatlon, az én tanácsom csak az, hogy regisztrálj és indulj a versenyen. Soha nem nézel vissza.
További szakértői triatlon tippek vásárolni a magazint, feliratkozni most és kap öt kérdést 5 fontért.
