Szeretünk barátok Jade Kindar-Martinral. Ez az amerikai születésű cirkuszi előadó egy dél-franciaországi gazdaságban él, ahol ő lándzsával vadászik vaddisznót, és egyensúlyba hozza az egyensúlyát a saját völgyében. Igen, ő rendelkezik egy kanyonnal. Ezek a készségek egy közös világrekordot értek el Didier Pasquette magas vezetékes partnereivel -, valamint a börtönbe szállítják, hogy illegális, és őszintén rémisztő, önálló, magas emelkedésű vezetékes sétákat folytasson.
Mégis, ez a disznóvadász, rekord rossz fiú annyira rohadt a kiegyensúlyozásban, felajánlották, hogy segítsen Joseph Gordon-Levitt felkészülni a vezető szerepre, mint a valóságos lelkesedés Philippe Petit a drótkötő thrillerben A séta, ki a Blu-ray és a DVD ma.
Van egy világrekord a Thames biztonsági felszerelés nélkül való áthaladásáról. Hogyan viselkedsz az emberi túlélési ösztönektől?
Tehát feltételezve, hogy őrültség része ennek … mi a titka a nagy egyensúlynak?
Tartja a csípőjét, amit erős maggal lát el. Öt másik közös terület van, amelyet szintén meg kell tartani: a nyak, a vállak, a karok, a térd és a bokák, amelyeket szintén a magon keresztül tartanak. Küzdeni fog az egyensúly megteremtéséhez, ha a test különböző részei hajlamosak és különböző irányban mozognak. Ez egyensúlyra vonatkozik bármely kontextusban.
És hogyan fejti ki személyesen a magját?
Teljesen összetöröm a deszkát és az orvosi labdát. Bokszoló osztályokat is elkezdtem nyerni a boxer testének és erejének megszerzéséhez, ideális testtípusuk a kiegyenlítéshez. Ne hagyja figyelmen kívül a dolgok mentális aspektusát. A mérleg ugyanolyan a fejedben, mint a testében.
Hogy érted?
Szükség van mentális tisztaságra az egyensúlyhoz. Minél többet gyakorol a kiegyenlítés, annál több békét kapsz és annál könnyebb lesz. Az egyensúlyodon végzett munka rendkívül terápiás lehet. Próbáld ki. Egy napi munka után álljon a nappaliban egy lábon 30 másodpercig. Ha ez túl könnyű, emelje fel magára a lábujjait. Fejlődjön meg, hogy a szemét lecsukta. Még mindig túl egyszerű? Tedd karba a kezed. Most kezdjen hozzá több időt. Olyan ez, mint az aktív meditáció - az elmédet tisztítja, miközben sportos készséget is kifejleszt.
Mi a leginkább átruházható képesség, amit a drótkötésből nyertél?
A drótvándorlás bizonyította, hogy a megfelelő lélekszel valóban képesek vagyunk bármire. Semmi sem teszi ezt szóbelibb kontextusba, mint a cselekmény A séta. Míg Philippe kísértete semmi köze az elméjéhez [1974-ben a New York-i World Trade Center Twin Towers között közlekedett, nincs biztonsági felszerelés], megmutatja, hogy a megfelelő hozzáállás mellett sokkal többre képesek vagyunk, mint rájöttünk.
Mielőtt megkapjuk az egyensúly javítására vonatkozó tippjeit, gyorsan elmondhatja nekünk a történetet arról, hogy letartóztatták? Szépen kérlek?
[Nevet] Nos, 23 éves voltam Párizsban. Egy éjszaka haláláig egy 80m magas templomot fújtattam fel, még a kék műanyagot is a zseblámpa lencse felett, mert teljesen ninja módban voltam, és öt órát töltöttem a vezetékkel összekötve. Amikor napfelkelte alatt átmásztam a drótot, rájöttem, hogy az épület szemben állt egy rendőri állomással, mert ez a rendőr kiment, rám nézett, majd két perccel később mintegy 30 munkatársával visszatért. Még az öngyilkosság megelőző tárgyalópartnert is kihirdették, hogy beszéljenek velem!
Elképesztő. Jó, mi a három tipp, amit valaki bármikor felhasználhat az egyensúly megteremtésére?
1. Fókuszálj egy olyan pontra, amely három méter távolságra van, hogy a fej egyenetlen maradjon. Győződjön meg róla, hogy a pont nem túl közel van, különben elveszíti az egyensúlyt, és arra koncentrál. Hasonlóképpen győződjön meg róla, hogy nem túl messze van, így nem feszülve látni.
2. Próbálja ki a szart a gyomrából. Nyilvánvalóan nem szó szerint, de győződjön meg arról, hogy a lehető legszorosabban foglalkoznak. Azt akarja, hogy a lábai a lehető legaktívabbak legyenek annak biztosítására, hogy a boka, a térd és a csípőízületek nem mozognak különböző irányokban.
3. Engedje le a súlypontját. Minél alacsonyabb a padlón, annál könnyebb egyensúlyt teremteni.
Kiegyenlítő eszközök: Kindar-Martin ajánlásai
Macaco 16 méteres laza szett Egyszerűen csatoljon egy pár fát, és te jó vagy. Kezdj alacsony, elme. £ 34, vásárolni az Amazon
Togu Senso Hedgehog Balance Disc Ezeket bárhol használhatja. Csak ugorjon, és próbáljon leesni. Fejlődés a súlypont megváltoztatásával és testének különböző helyzetbe szorítása érdekében. És ha Superman vagy, csukja be a szemét. £ 21, vásárolni az Amazon
BOSU Pro Balance tréner Alapvetően egy frissítés a Hedgehog egy nagyobb változatos gyakorlatok elérhető. £ 120, vásárolni az Amazon
A Walk jelenleg a Blu-ray és a DVD lemezen van. Vásárlás az Amazon-on
