A kapcsolat bizonytalansága nehezen kezelhető, különösen akkor, ha partnere nem tudja megérteni magát, és a szerelemben szerzett érzelmek összezavarják a fájdalmat. Ismerje meg, hogyan lehet átjutni a bizonytalanságok között és jobb kapcsolatot találni.
A szerelem belélegezhető, mint egy rózsaszín ágy.
De ha úgy találja, hogy a szereteted nem egyformán viselkedik, akkor a kapcsolat állapotát illetően végül megsérülhet vagy bizonytalanná válhat.
A kapcsolat bizonytalanságának megértése és kezelése nem könnyű, különösen akkor, ha partnere nem ért meg, vagy mire jár.
Időnként a két szerelmező közötti intimitás szintje zavart okozhat még több fájdalomtól és frusztrációtól, még egy felbomlással is.
A feltörés egyetlen lépés, amely véglegesíti a végét. De egy bizonytalan kapcsolatból kiderül, hogy úgy gondolja, hogy szerelmes vagy, és mégis úgy érzed, hogy már felbomlott.
Bizonytalanság a kapcsolatban
Most bizonytalan kapcsolatban áll? Tényleg, miért vagy bizonytalanul a kapcsolataidban?
A bizonytalanságok megértéséhez az egyik legjobb módja annak, hogy megértsük a probléma fő okait.
Bizonytalan vagy, mert félsz, hogy elveszíted a szeretődet (talán valaki másnak). De miért érzed így?
Biztosnak érzi magát a kapcsolatban, mert sok ember vonzza a szeretőjét? Ez azért van, mert partnere sok időt tölt a saját barátaikkal és nem hív le? Vagy azért, mert partnere soha nem igazán érzi magát különlegesnek és értékelni? Vagy valami más? [Olvassa el: Hogyan lehet partnere gyakran hívni]
Ahhoz, hogy valóban megértsd a bizonytalanságokat, meg kell fontolnod a bizonytalanságod felett és meg kell találnod az igazi okot. És ami a legfontosabb, van valami, amit a partnered tehet? [Olvasmány: Féltékeny barátok]
Beszéljen partnerével
Miután megértette a kapcsolat bizonytalanságának okait, beszéljen vele a partnerével. Nem kell elmondanod a partnereidnek, hogy nem érzed magad bizalmatlanságban, ez csak a kapcsolatot tovább fojtja. Csak említsd meg, hogy néha nem szereted, és néhány példát magyarázsz, amikor nem érzed magad biztonságban.
Nem hangzik csalódott vagy szomorú, csak mondjuk tényszerűen. Ha partnere szeret téged, megpróbálna megnyugtatni, és jobban érzi magát.
De mielőtt beszédet ad a bizonytalanságairól, győződjön meg róla, hogy ez valami, amit a partnered ésszerűen megváltoztathat. Rendben kérheti a barátját, hogy fordítson nagyobb figyelmet magára, amikor barátaival vagy egy másik lányhoz beszél. Nem szabad megkérni tőle, hogy hagyja abba beszélni a lányokkal vagy barátaival! [Olvassa el: Hogyan kezeljük a féltékenységet egy kapcsolatban]
Jobban érzed magad?
Miután hangot adtok a bizalmatlanságból, jobban érzed magad. De ha úgy érzi magát, hogy bizonytalan, még akkor is, ha partnere megváltoztatta magatartását, vagy megnyugtatta Önt, akkor bizonytalan helyzetben van.
Egyrészt a partnere azt gondolhatja, hogy nagy dolgot csinálsz a semmiért, és továbbra is olyan dolgokat csinálsz, amelyek bizonytalanná teszik magukat.
Másrészről viszont a partnere megváltoztathatja vagy megnyugtathatja Önt, de nem maradhat meggyőződve attól, hogy mit mond a partnered vagy nem, amíg nem érzi magát jobban a kapcsolatnak.
A kapcsolat bizonytalansága a leginkább érthetetlen okok miatt jelentkezhet, de a leggyakoribb okok az, amikor úgy érzed, hogy a partnered túl jó neked, vagy ha úgy gondolja, hogy túl sok ember van körülötted, akik jobbak vagytok, mint te (és ellopja partnerét).
Hogyan lehet megállítani a bizonytalanságot egy kapcsolatban?
Ha bizonytalanná válik a kapcsolatban akkor is, ha partnere megváltoztatja az utat, és megnyugtatja Önt, talán csak jobban kell éreznie magát. És megértsd, hogy a partnered nem a probléma, te vagy!
Kezdje el magabiztos magabiztosságot, és higgye el a kapcsolatot. Használja ezeket a tippeket, hogy megváltoztassa magát, és egyszerűen csak megtanulhatja átvenni a bizonytalanságokat a kapcsolatban.
A partnered része az életednek
Hagyja, hogy partnere legyen az életed része, nem az egész életed. Ennyire egyszerű. Amikor az egész életed szerelmi életed körül forog, könnyű elkezdeni megszállni, és apró képzeletbeli hibákat szedni, amelyek esetleg mégsem léteznek. És a bizonytalanságok olyan módon tudnak felhúzódni, amikor partnereivel akarsz beszélni, vagy mindig találkozni velük. Vezesse el a saját életét, és egy részét átadja a szerelemnek. A szerelmi életet még élvezetesebbé és izgalmasabbá teheti, és kevésbé fogsz aggódni a bizonytalanságok miatt. [Olvassa el: Hogyan adhatunk helyet és eshet többet a szerelembe]
Bízz a partneredben
Hacsak nem ragaszkodtok a kapcsolatba, anélkül, hogy rájövnének, hogy a partnered sokat szeretne-e, valóban meg kell tanulnia bízni a partneredben. Mindketten vonzódnak egymásért és szeretik egymást, miért akarná körülnézni vagy keresni a módját arra, hogy elkapja a partnere vörös kézzel. Tanulj meg bízni a partneredben, hacsak nincs alapos oka kételkedni velük. [Olvassa el: Hogyan építsünk bizalmat egy kapcsolatba]
Menj ki a saját barátaiddal
Töltsön el időt a saját baráti csoportjával, és jól érezze magát. Ez kétféle módon segít. Az egyik, meg fogod érteni, hogy egyáltalán nem okoz kellemetlen érzés a kapcsolathoz, mivel időt tölt a barátokkal. Két, ha valaki másvalami pillanatokat cserél, akkor nem csal a partneredre!
Légy optimista
Állítsd le a negativitást. Ne aggódjon, mit fog tenni, ha a partnered bármikor eldob, vagy amit a szeretőd akkor tesz, ha nélküled mennek. A partnered beleszeretett veled a nagyszerű ember iránt, hogy te vagy, emlékezz erre. Ha valaha is bizonytalanná válik a kapcsolatban, tanuljon vele foglalkozni azzal, hogy beszélget a partnerével, vagy értékeli a helyzetet azzal, hogy bedugja magát partnere cipőjébe.
Növelje bizalmát
A bizonytalanság egyik legnyilvánvalóbb és mégis kínos oka a bizalom hiánya. Ez fáj, de igaz. Bizonytalan vagy, mert nem hiszed, hogy elég jó vagy.
Cserélj pár pillantást egy hottie-val, amikor barátaiddal jársz, kiválaszthatsz néhány hobbit, és időről-időre kényszeríthetsz arra, hogy csinálj valamit, amit mindig is akartál csinálni, még akkor is, ha kívül van a kényelmes zónádon. Minél hosszabb ideig vezetsz autót, annál tapasztaltabbak vagytok a vezetésben. Hasonlóképpen minél többet megtanulsz élni az életedbe, annál inkább megtanulod magadat és magadat meggyőzni.
Jól érzed magad
A kapcsolat bizonytalansága akkor jelenik meg, amikor örömmel látja a partnereit, de nem igazán elégedett a saját tükörképeiben látottakkal. Gyere gyakran, és kösse össze, mint egy millió dollárt. És dolgozz ki és szerezd meg azt az álomot, amelyet mindig is szerettél volna. Ha úgy érzed magad, mint egy millió dollárt, akkor tudod, hogy bárki méltó vagy. És amikor magabiztos és érdemesnek érzi magát, a bizonytalansági kapcsolatoknak sehol nincs helye, csak a bin-nak!
[Olvassa el: Hogyan lehet boldog a kapcsolat]
Döntés a bizonytalanságok felett
Most nem minden kapcsolat tökéletes. Időnként biztos lehet benne, hogy magabiztos és vonzó, de még mindig bizonytalanul érzed magad. A partnere magától értetődően magával viszi, flörtölni másokkal előtted, vagy teljesen figyelmen kívül hagyja. Ha a bizonytalanságok érintik, még akkor is, ha beszéltél erről a partneredről, és miután megváltoztatta magát az itt említett bizalomépítési tippekkel, akkor valami nem igaz.
Lehet, hogy partnere éppen önnek tartja magát, és nem igazán zavarja, hogy jobban érzi magát a kapcsolat miatt.
Ha ilyen helyzetben vagy, ahol a kapcsolat bizonytalansága nem a bizalom hiánya, hanem a szerelem hiánya és az elhanyagolás túladagolása miatt, itt az ideje, hogy döntést hozzon.
A bizonytalan kapcsolatba való beágyazódás rosszabb, mint a partnerével való felbomlás vagy a csalás megragadása. A bizonytalanság kapcsolatba hozza az életed bizalmát és boldogságát, és soha nem fogsz igazán szeretni. A kapcsolat végéig csak elszáradsz belülről.
[Olvassa el: A kapcsolat lezárása - Beszélgetési tippek]
Tanuld meg, hogyan kezelheted a bizonytalanságot egy kapcsolatban, akár a bizalmad növelésével, akár a partnereddel szembenézve. De ha nem működik igazán, talán itt az ideje, hogy kilépjen, és találjon valakit, aki megadhatja neked a boldogságot és a szeretetet, amire vágysz.
