Férfi Fitness Half Marathon Blog 29/10/09

Férfi Fitness Half Marathon Blog 29/10/09
Férfi Fitness Half Marathon Blog 29/10/09

Videó: Férfi Fitness Half Marathon Blog 29/10/09

Videó: Férfi Fitness Half Marathon Blog 29/10/09
Videó: Rékaland #Reggeli rutin 2024, Április
Anonim

Ami a szabadsággal és a különféle egyéb kötelezettségvállalásokkal együtt történt, a nyári hónapokban nem sikerült egyetlen futamot vezetni - és ahogy az ősz közeledett, találtam magam ismét az úton. A mulatságos begain szeptember utolsó vasárnapján, a A Sony Ericsson futtassa a Beat Half Maratonot Londonban, Greenwichben. Mivel ez volt az első versenyem egy időben, elhatároztam, hogy nem tolakodom túl keményen. A gyakorlatból való kiengesztelés során küszködtem a korai szakaszokban - különösen hatodik mérföld körül, ahol egy hegyi szuka volt felmászni -, de a napfény egy hatalmas tömegt vonzott, és a támogatásuk megóvta velem. A félúton a pályán meglehetősen lapos volt, és jól éreztem magam, így kezdtem nyomni. Elértem a célvonalat 1 óra 43 perc alatt, 50. helyen - de ami még fontosabb, csak hat percem volt a személyes legjobbjaimmal. A versenyen éhség határozottan visszaesett. Elkezdtem megkérdezni, vajon meg tudnám-e verni a PB-t 1 óra 37 percig, ha már a kezdetektől nehezebb lett volna. Csak egyetlen módon lehetett megtudni - ezért beléptem egy másik versenybe. Ezúttal ez volt a Royal Parks Half Marathon vasárnap október 11-én, amely a londoni legvonzóbb zöldterületeken halad át. Nincsenek csúnya dombok ebben az egyben, és köszönhetően a kurzus síkságának, amit a célvonalon 1 óra 36 perc alatt továbbítottam. Mindig örömmel rögzítik a PB-t - de a versenyzéstől való szünetet követően ilyen hamar elfáradtak. Ezt a rendkívül kielégítő eredményt követően egy ideig elégedett lennék pihenni, de meghívást kaptam a Nike Half Marathon San Franciscóban, október 21-én, túl jó alkalom volt arra, hogy visszautasítsam. Amikor San Franciscóba érkeztem, a srácok a Nike a sajtócsapat öt mérföldes edzésre vitt engem, amely úgy tűnt, hogy a város minden pokoli meredek dombjaiba megy. Ez fájni fog. Nagyon. De a következő reggel 20 000 zümmögő futó mellett kezdtek elegendő energiát felvenni. A verseny volt egy cracker - minden mérföld volt egy kiemelés, beleértve a táncos cheerleaders, zenekarok és egy csokoládé pit stop. A hegyek másodpercenként nem voltak kevésbé brutálisak, de az Alcatraz és a Golden Gate híd félelmetes nézetei szinte kezelhetővé tették őket. Végül el kellett járnom néhányat, ami most nem PB-t jelentett, de örömmel költöztem a vonalon 1 óra 41 percen belül, miután a legnehezebb fele maratonnál jártam. Visszatértem jövő évre, hogy bosszút álljak az ördögi dombokon.

Szeretné megtanulni, hogyan lehet összetörni a PB-t? Akkor iratkozzon fel a magazinra.

Ajánlott: