A Fogyasztók Szövetsége jelenleg lobbiz a EU az összes félrevezető élelmiszer kifejezésre. Közben tartsa a következőket: Hiteles, friss, házi, természetes, eredeti, tiszta, hagyományos Bár ezek a kifejezések mindegyike pozitív képeket idézi fel, egyik sem törvényben van meghatározva, bár a FSA törekszik a szabványok kidolgozására. Bio A "bio" kifejezés, amelyet gyakran alkalmaznak a joghurtokra, nincs hivatalos jelentése. Méregtelenítés Van nincs hivatalos meghatározás és bármit is jelenthet a gyártó. Ne feledje, hogy óvakodjék a csoda követeléseitől. Ha egy terméknek gyógyhatása lenne, akkor a gyógyszertárban vásárolná, nem a szupermarket folyosóján. Íz és Íze Az "íz" szó, mint a "málna ízben", azt jelenti, hogy a termékben nincs málna. Csak akkor, ha látod az ízesített szót, biztos lehet benne, hogy a megnevezett gyümölcs van a termékben. De néhány olyan termék, amely legalább 0,5 százalék eperporat tartalmaz, jogilag eperes ízesítésű. Mentes… Lehet félrevezető. Például egy "alkoholmentes" jelöléssel ellátott üveg legfeljebb 0,05 százalék alkoholt tartalmazhat. Ha szeretné tudni, hogy mi van, vagy nem jelen van egy adott élelmiszerben, a FSA javasolja, hogy alaposan olvassa el az összetevők listáját. Fény / lite Van nincs hivatalos meghatározás mit jelent ez, és azt még az önkéntes guildelines sem fedezi. Ez egy jó módja azoknak a termékeknek a értékesítésére, amelyek nem teszik meg a szigorú, alacsony zsírtartalmú kritériumokat. Ez csak annyira értelmetlen, ha hibás. Alacsony zsírtartalmú / alacsonyabb zsír Ha kevesebb, mint 3g zsírt jelent 100 g termékenként. "Alsó zsír", de igaz 25 százalékkal alacsonyabb, mint egy összehasonlítható változat azonos termék. Nincs hozzáadott cukor A fontos szó itt "hozzáadva", mert egyszerűen azt jelenti, hogy az élelmiszernek nem volt hozzá cukor, mint összetevő. Ez nem azt jelenti, hogy alacsony cukortartalmú lesz. A "hozzáadott cukor" címkével ellátott termék tartalmazhat mesterséges édesítőszereket vagy természetes gyümölcscukrot. Per Cent Fat Free Egy olyan termék, amely 90 százalék zsírmentes, 10 százalék zsír. Nem olyan vonzó most, ugye? Csökkentett kalória 25 százalékkal alacsonyabb, mint az ugyanazon termék szokásos verziója. cukrozatlan A nem édesített általában azt jelenti, hogy cukrot vagy édesítőszert nem adtak hozzá az ételhez ez nem jelenti azt, hogy nem tartalmaz cukrot.
További szakértői táplálkozási tanácsadásokra való feliratkozáshoz Férfi Fitness magazin. Öt számot adunk öt fontért.
