Néha néha egyedül érzi magát. Ha örökre úgy érzed, hogy örökké egyedül fogsz maradni, akkor itt lehet az idő, hogy megvizsgáld, mi maradjon meg.
Van valaki, aki egyedül érzi magát, vagy sem? Az élet szomorú valósága az, hogy amikor a lovaglás véget ér, magunkra hagyjuk. Nem bánom, hogy meghalok, nem akarok egyedül menni. Képzeld el, ha meghalsz, és elhoztad egy embert, ki hozná? Ha nem tudod, és nem érzed úgy, mintha elég értelmes kapcsolat lenne az életedben, akkor a probléma valószínűleg benned van. Az örökkévaló érzés nagyon erős és fájdalmas élmény.
Az embereket összekötésre tervezték. Tekintettel arra, hogy képesek kommunikálni, együtt dolgozni, és más emberekre támaszkodni, nemcsak megfelel a szociális szükségleteinknek, hanem fizikai igényeit is kielégíti. Számos pszichológiai tanulmány arra összpontosít, hogy tanulmányozza az emberi érintkezés és az emberi kapcsolatok megfosztottságának hatásait.
A kevésbé szociális ellátottságúak jobban megszakadnak, vagy általában magányosnak érzik magukat, ami szellemileg és fizikailag gyengébb egészségügyi eredményeket eredményez. A jó hírek? Nem kell úgy éreznie, hogy örökké egyedül fogsz maradni!
13 módja annak, hogy abbahagyja magának az örök érzést
A kulcs abban rejlik, hogy megtanulod elfogadni magad. Végtére is, nem változtathatja meg, hogyan viselkednek más emberek, vagy mit gondolnak, csak akkor változtatsz magadon. Próbáld ki ezeket a 13 módszert, hogy hagyd abba az egyedülálló érzést és csatlakozz az életed körül.
# 1 Tedd el a múltodat. Gyakran az emberek irányítják jövőjüket a múltbeli tapasztalatok alapján. Ha az elutasításod a múltadban történt, vagy ha csak valaki visszahúzódott, engedje el. Ha minden új napot és minden új kapcsolatot megközelít az életedben, és teljes potenciállal rendelkezik ahhoz, hogy kapcsolódjon a körülöttetek, akkor meglepődni fog, hogy milyen gyorsan fordulnak a dolgok. [Olvassa el: Hogyan lehet elengedni a múltat, és izgatottak a jövőben?]
# 2 Vizsgálja meg a jelenlegi kapcsolatokat. Ha a jelenlegi kapcsolatod örökkévalóan egyedül érzi magát, lehet, hogy nem te vagy az, akivel együtt vagy. Vannak bizonyos személyiségi stílusok, amelyek másoknak érzik magukat egyedül és jelentéktelenek. Ha valaki nem ad magának, akkor úgy érzi, hogy megszakadt és hiányzik. Vizsgálja meg jelenlegi kapcsolatainkat, hogy meggyőződjenek arról, hogy a magányosság érzéseit vezeti. [Olvasd el: 15 feltáró igazságok az egyedülálló érzést egy kapcsolatban]
# 3 Ne pazarolja az energiát. Azok az emberek, akik hajlamosak arra, hogy egyedül érezzék magukat, gyakran eltöltik az idejüket és energiájukat a nem elérhető emberek számára.
Ha néhány barátság hagy benneteket értéktelenségnek vagy magányosabbnak, mint egyedül maradni, ne pazarolja idejét, hogy megragadja a figyelmüket. Nem hajlandók vagy nem tudják megadni neked. Nem választhatja ki a családját, de választja a barátait. Válassza ki azokat, akik hajlandóak visszafizetni az időt, amit nekik adott. [Olvasd el: 17 rossz barátaidat, akiknek nem kell barátkozni az életedből]
# 4 Ne zárja le magát. Ha megsértetted a múltat és úgy döntöttél, soha többé nem válik a legrosszabb ellenséged. Ha nem nyitod meg magad másoknak, soha nem jutnak el elég közel ahhoz, hogy ismerkedjenek meg veled. Mindannyiunknak van egy oldala, amelyet a világnak mutatunk, a másik pedig rejtve marad. Ha régóta kapcsolódsz az emberekkel, legyenek valódiak, tedd ki magad, és legyenek elég sérülékenyek az elutasításhoz.
# 5 Ismerje meg, hogy szereti magát. Legtöbbször, az emberek, akik mindig magányosan érzik magukat, nem találják meg azt az embert, akinek valóban szüksége van az életükben, hogy kedveli őket - maguk. Ha nem szereted magad, és méltónak találod magad, meggyőzni másokat érdemesedről sokkal nehezebbé válik. Néha a legnehezebb része az életnek azt jelenti, hogy megtanulják élvezni a lógni az egyik emberrel, akit nem tud megszabadulni. Te! [Olvasd el: 11 tipp, hogy beleszeretsz magadba, és jobb neked]
# 6 Vegyél készletet. A legtöbben meglepődnék azoktól az emberektől, akik egyedül érzik magukat. Látszólag vannak barátok, családok és szoros kapcsolatok, de időnként mindannyian magányosnak érezzük magunkat. Ha megállsz, és jól nézel ki, akkor előfordulhat, hogy nem vagy annyira egyedül, mint gondolná. A legfontosabb, hogy nem akarjuk, amire nincs, de azt akarod, amit csinálsz. Mindig szemmel tartva, ami hiányzik, a szeme elé helyezkedik, ami az arcod előtt áll.
# 7 Csak egy kell. Azt hittem, az élet az emberek megszerzéséről szól. Minél több barátod van, annál kevésbé magányos vagy, ugye?
Az igazság az, hogy csak egy igaz barátod van az életedben. Ha van egy embered, akihez fordulhatsz, ki mindig őszinte véleményt ad és az oldalad mellett áll, úgy érezheti magát, mint a világ legszerencsésebb embere. Ne keressétek a nagy csoportot, és tanuljátok meg, hogy értékeljétek, ami a párt végére ér.
# 8 Állítsa le az ön-szabotázsokat. Sokszor élünk az életben, amikor ön-szabotázzunk. A múltbeli tapasztalatoknak köszönhetően, és nem akarjuk, hogy fájni vagy csalódást okozzunk, életünk során forgatókönyveket hoztunk létre. Saját akadályaink és útlezárásaink létrehozásával véletlenül cselekszünk dolgokat egyedül.
Mivel elvesztése valaki fájdalmasabbnak tűnik, mint önmagában, kisebb dolgokat csinálunk, biztosítva, hogy kapcsolataink ne működjenek. Vagy meggyőzzük magunkat, hogy nem igazi vagy igazán dolgozik. Mielőtt feltételeznék, hogy egy másik kapcsolat rosszul megy, és elszaladt a szívfájdalom, kérdezd meg magadtól, hogy valami őszintén történik, vagy ez csak a fejedben készült? [Olvassa el: az Ön túl analizálása szabotálja a kapcsolatot?]
# 9 Az elvárások határozzák meg az eredményeket. Amikor kudarcot tapasztalunk, nem ritka, hogy negatívvá válik, vagy negatív eredményeket várhat el. Az oka, hogy kapcsolatai továbbra is meghiúsulnak, mert elvárják tőlük. Mindig keresni a másik cipőt, vagy egy jelet vágni és futni, akkor állítsa magát magát szívfájdalom. Annyira, mint az önkioltás, a negatív gondolkodás akkor is örökre egyedül érzi magát, még egy támogató és szerető kapcsolatban is.
Néha mindez abban rejlik, ahogy érzékeljük a dolgokat.
# 10 Tartsa a kapcsolatot. Sokan, akik egyedül érzik magukat mások felé, és amikor nem kapják meg a kívánt választ, vágynak, elhúznak és elkerülik az embereket. Ha nem akarsz örökké egyedül lenni, a legjobb módja annak, hogy legyőzzük a magány érzéseit, azt jelenti, hogy továbbra is keressük azokat, akik érdemesek.
Ha nem válaszolnak azonnal, légy türelmes és megértsük, hogy nem akarnak szándékosan bántani. Valószínűleg nem veszik észre, mennyit kell a társaságuk. Minél többet elutasítanak, annál nehezebb lesz a kapcsolat fenntartása, de pontosan ez lesz az ön érzésének érzése. [Olvassa el: magányosnak érzem magam: 30 módja annak, hogy legyőzze a magány érzéseit]
# 11 Tekintsen szakmai segítséget. Azok az emberek, akik állandóan egyedül érzik magukat, gyakran küzdenek az alapállapottal, így éreztetik magukat. Ne szégyellje, hogy segítsen szakmai segítséget. A magány lehet valami nagyobb tünet, mint a depresszió. Néha csak egy kis extra segítségre van szükség ahhoz, hogy elmozduljunk a nehéz időkben az életünkben.
Függetlenül attól, hogy a megoldatlan kérdésekkel foglalkozik-e olyan vegyi egyensúlyhiányokkal, amelyekkel foglalkozik, vagy foglalkozik vele, a megfelelő segítség megtalálása elengedhetetlen a szenvedés megszüntetéséhez. Ne tévedj, és magányos felhőket érez az életed és a megélhetésed szempontjából.
# 12 Tartsa naplót. Vannak esetek, amikor különösnek érezzük magunkat. Határozza meg, hogy vannak-e életedben fellépő kiváltó tényezők, hogy egyedül érezzd magad. Néha valami olyasmi, mint a régi emlékek vagy hormonális ciklusok, a spirál mozgását állítja. Az érzelmek naplójának megőrzése és annak ellenőrzése, hogy bizonyos dolgok vezetik-e magányodat a legjobb módja annak, hogy megtalálja a bátorságot, hogy legyőzze azt, ami megakadályozza önmagát és egyedül érzi magát. [Olvassa el: 18 érzelmek, amelyeket soha nem szabad boldog kapcsolatban lenni]
# 13 Ne hagyja abba a próbálkozást. Olyan nehéz, mint hinni, egy olyan nap lesz, amikor már nem érzed magad egyedül. Nem lesz varázslatos, mint egy nap, amikor felébredsz, és elfogadtál, szerettél és teljesen megtelepedsz, de ha dolgozol rajta, fogadd el másoknak, hogy ki vagy, és megtanulod magad elfogadni, változás.
Minél több pozitív tapasztalatot szerez, annál jobb lesz érezni, és annál nagyobb bizalmat kapsz a jövődben. Nem kell megoldanod a világ éhségét vagy globális békét teremteni; csak békét kell teremteni a szívedben.
[Olvasd: Érzelmetlenül érzed magad? 6 oka annak, hogy miért és 10 módon rögzítheted]
Magányos lélek csupán lelkiállapot. Az egyetlen, aki egyedül érezheti magát egyedül, magad. Vigyen minden napra, ahogy jön, gondoljon pozitívan, és ha szükséges, szerezd meg a segítségedet, amire szükséged van a durva részek átvitelére. A magány nem tart örökké.
