Szeretné tudni, hogyan kell kezelni a gyűlöletet? A gyűlölet és a harag érzései sokkal nehezebbé tehetik az életedet, hacsak nem érted, hogyan lehet megállítani valaki gyűlöletét, és megtanulod kezelni az utálatos embereket.
Kifogásolva, hogyan kell kezelni a gyűlöletet, és hogyan lehet megállítani a gyűlöletet valaki lehet egyszerű, ha megérteni a valódi okok mögött, és használja ezeket az egyszerű tippeket.
Hogyan kell kezelni a gyűlöletet?
Gyűlölet: az ige (-ting) nem szereti erősen. Mindez említi, hogy a kifejezés az Oxfordi Angol Szótárba kerül.
Természetesen a fogalommeghatározások, a fogalom valódi következményei két szóval alig terjednek, és nem is mutatják ki a tudásnak a gyűlölet kezelésével kapcsolatos tudását.
A mai forgatókönyv szerint több dolog tűnik a gyűlöletnek, mint bármely más érzelemnek.
Úgy tűnik, a gyűlölet nagyobb motiváció az erőteljes cselekvés mögött, mint a szeretet.
Hogyan lehet megállítani valaki gyűlöletét?
Azt mondják, hogy a gyűlölet nem létezhet szerelem nélkül.
És gyakrabban, mint nem, a gyűlölet a legerősebb, amikor az a hely, ahol a szerelem egyszer volt.
Tudva, hogyan kell foglalkozni a gyűlöletgel olyan egyszerű, mint megérteni ezt a tényt.
Nagyon könnyű gyűlölni valakit, mondjuk az ex új barátnőjétől [Olvassa el: Miért nem találja meg a szeretetet], vagy a legjobb barátja barátja, aki elveszi tőled?
De nem mindig a szerelem elveszti, ami gyűlölethez vezet. Az elakadt frusztráció és elhanyagolás éveképpen elkezdheted gyűlölni valakit. A féltékenység is így van.
Sokan vannak, akik nem tudják, hogyan kell kezelni a gyűlöletet a szívükben, testvéreiknek, korábbi barátaiknak, házastársaiknak vagy kollégáiknak, mert a féltékenység elfogyasztotta őket. Vagy azért, mert úgy érzik, hogy joguk szerint az övék elmentek a másik személyhez. [Olvasmány: Az ex gyűlöletének története]
De a gyűlöletnek nem mindig kell lennie valaki más miatt. Ez ugyanúgy jelzi a saját személyiségét, mondják pszichológusok.
Ha olyanok közé tartozol, akik általában elégedetlenek és elégedetlenek az életével, akkor nagyobb valószínűséggel nehéz lesz a gyűlölet és a haraggal foglalkozni. [Olvassa: Elveszett az életben?]
Megérteni a gyűlölet kezelését
Ha mindig azt gondoltad, hogy nyers foglalkozik, akkor minden valószínűség szerint gyűlölni fogjátok azokat az embereket is, akikről úgy gondolja, hogy megkönnyebbült. Lehet, hogy az egész életében végigment. Múlt tapasztalatai formálják azt, amit ma vagy. És mindez csak nehezebbé teszi számodra az embereket, akiket utálsz.
Vannak olyan emberek, akik egy egész csoportban általánosságban érzik magukat, vagy azért, mert egy embert. Ha rosszindulatú apád volt, tudod, hogy utálatosan gyűlölsz minden idősebb embert. Vagy azért, mert utálod a főnöködet annyira, mert emlékeztet arra az ellenszenves tanárra, aki mindig is felvette magát, és nem veszít semmi esélyt arra, hogy megalázzon az osztályban, semmilyen hiba nélkül.
[Confessions: Azokat a dolgokat, amelyeket utálok az én nőmnek]
[Confessions: Olyan dolgok, amiket utálok az én emberemről]
A gyűlölet kezelése - A valódi okok megértése
A gyűlölet okai különbözőek lehetnek. De ez egyáltalán nem változtatja meg azt a tényt, hogy az emberekkel, akikkel utálsz, mégis foglalkoznia kell. És ez senkinek sem okoz kárt senkinek, mint ami árt neked.
A gyűlölet elleni leghatalmasabb érv az, hogy értelmetlen. Tehát utálod ezt a kurvaszt a legjobb barátod életében. Nem fogja megtenni a legjobb barátodat. Ez biztosan nem okoz neki álmatlan éjszakákat.
Mindössze annyit tesz, hogy a dolgok kellemetlenek lesznek a barátod és az ön között. És őrültnek lenni. Hogy gyűlölsz valakit, vagy nem tudod, hogyan kell foglalkozni a gyűlöletgel, az a problémád, nem az övék! [Olvasd el: Anger management in relationships]
Néha a gyűlölet sokat veszíthet. Utálod a csapatod felét a munkahelyén. Tehát úgy döntesz, hogy nem fogsz együtt menni a csapathoz, és ez így történik, az a bosszantó know-it-all a következő kabinban sikerül a legjobb főnökké válni néhány ital mellett, és lefedi ezt a kedvelt promóciót alatta az orrod. Ki veszteség?
A gyűlölet egy személy számára azt is jelenti, hogy ki kell zárnia, vagy el kell kerülnie a szeretett embereket. Mivel nem állhatsz egy ember körül, lehet, hogy távol kell tartania azokat, akiket szeretsz, mert nem érzik ugyanazt, mint te.
Hogy a gyűlölet megváltoztathatja az életét
Olyan elfoglalt lehet, hogy utálja az embereket, hogy nem látja, hogy a szeretet és az aggodalom más irányból jön. Túlságosan érintett lehet abban, hogy kezelje az összes haragot és gyűlölje az ex-barátját, aki egy másik lányra bocsátott, hogy nem láthatja a barátodat, aki egész idő alatt állva állva várja Önt, hogy átadja a fájdalmat és a haragot. Meg kell értened, hogy a türelem végül elfogy.
Még a leghűségesebb barátaik is feladhatják és elmenhetnek, ha látják, hogy bármennyire is érdekelnek és szeretnek, soha nem veszed észre. Tanulj meg foglalkozni azokkal az emberekkel, akiket utálsz. Meg tudja változtatni az ön és a világ érzését. [Olvassa el: Hogyan lehet boldog az életben]
[2. oldal]
Ha megérted, hogyan lehet megszüntetni a gyűlöletet valakitől, akkor egyszerű, ha megérted, hogy több fájdalmat okozsz magadnak, mint az a személy, akit utálsz. Tudja meg, hogyan kell kezelni a gyűlöletet ezekkel az egyszerű tippekkel, hogyan lehet megszállni a gyűlöleten.
