A felbomlás valakivel megkönnyebbülés lehet. Ez nem jelenti azt, hogy egyszerűen át fogja iktatni őket. De megtanulhatod, hogyan lehet átvenni valakit gyorsan.
Míg a sikertelen kapcsolatok királynője, én is a királynõ vagyok, hogy hogyan lehet gyorsan átvenni valakit. Csak engedjünk be egy dolgot: a szétesés szopni kezd. Nem számít, hogy a dömping vagy a dumpe.
A nap végén volt érzelme ennek a személynek. Mindig szórakoztattad, és valószínűleg megszokta a harcot. Most nincs velük. Nem számít, hogy a kapcsolat jó vagy sem, mindannyian kényelmessé válunk és alkalmazkodni fogunk a környezetünkhöz. Volt olyan srác, akikkel kimentem, nem tudtam elviselni. De mihelyt összetörtem velük, hiányzott nekik, még akkor is, ha nem akartam velük lenni. Lát? Mindannyiunknak ez történik. [Olvassa el: 15 tipp, amelyek segítenek gyorsabban átköltöztetni a szakításodból]
Hogyan lehet gyorsan átvenni valakit?
De persze, ezt átveheted. Ez csak egy kis időbe telik ahhoz, hogy visszatérjen egy olyan rutinhoz, amellyel megelőzte őket, vagy akár egy új rutint. Néha ez eltart egy ideig, és valószínűleg sokkal hosszabb, mint amilyennek tetszik.
A nap végén nem lehet rohanni az érzéseidben, de tehetsz olyan dolgokkal, amelyek segítenek abban, hogy öntudatosabbak legyél és magadhoz kapcsolódj, ami segíti Önt továbblépni. A szakadások szopják, de tanulási élményként vesznek részt. Tegye le a fagylaltot, Nancy.
# 1 Első szabály: nincsenek szabályok. Tudom, hogy azt szeretném, hogy adjak neked valamilyen képletet, pontos vázlatot, hogy átvegyek valakit. De itt van a dolog, erre nincsenek szabályok. Néhány embernek pár nap múlva haladnak. Mások számára hetekig, hónapokig vagy évekig tart. Ez tényleg attól függ, hogy Ön és a vele való kapcsolata és az érzelmi kapcsolata velük volt. [Olvassa el: hogyan lehet megállni a gondoskodás valakitől, aki egyszer a világot jelentette neked]
# 2 Ne tegyen határidőt magára. Az emberek mindig ezt a hibát követték el. És ez még hosszabb és nehezebbé teszi a folyamatot. Ha megérted, hogyan lehet átvenni valakit gyorsan, akkor helyet és időt adsz magadnak, hogy gyászolódj és feldolgozzam, ami történt. Ha nem, akkor végül pattogó kapcsolatot a kapcsolatot ezzel a személlyel a fejedben az egész idő alatt. [Olvasd el: A 7 fázisú szivárvány, amikor valaki ex]
# 3 Érzed magad, ha akarsz. Vannak olyan emberek, akik hamis mosolyt vetnek fel, és úgy tesznek, mintha teljesen rendben vannak. Őszintén szólva, ők nem rendben vannak, szóval miért fenyegeti magát? Ha szomorú vagy, akkor szomorú. Maradj a hétvégén, nézz szomorú filmet, sírj ki, és hagyj ki egy zsák zsetont. Adj magadnak a lehetőséget, hogy valóban szomorú legyen.
# 4 Ne töltse ki az ürességet nemmel. Nem figyeltél bármilyen csajfigurák? Tudja, hogy ez nem működik. Oly sok ember úgy gondolja, hogy ha visszapattannak, gyorsabban át fogják kapni az illetőt, de ez hamis. Ha valami, akkor rájössz, hogy a) milyen jó volt a szex velük, vagy b) hogy ketten kapcsolatban volt. Ez nem jelenti azt, hogy nem szabad szexelni, de adjatok magatoknak egy ideig, mielőtt tenné.
# 5 Törölje őket mindentől. Ne tartsd számon a telefonszámodat. Ne kövesse őket Instagramon. Ne legyenek az anyjuk a Facebookon, semmi. És ha nem értek semmit, nem értem semmit. Távolítsa el őket teljesen az életéből, legalábbis mostanáig. Ha gyorsan át akarja kapni őket, akkor hagyja abba őket a közösségi médiában. [Olvasd el: Hogyan kerülheted el a részeg szövegezés kellemetlen drámáját]
# 6 Őszintén szólva miért történt. Miért szakítottál velük, vagy miért törtek fel veled? Itt az ideje, hogy szörnyen őszinte legyél magaddal. Csak azért, mert szereted őket, nem azt jelenti, hogy szeretnek téged. Van valami oka annak, ami történt. Ez az esély arra, hogy elfogadja a igazi annak oka, hogy mi történt.
# 7 Menj vissza a való világba. Most valószínűleg teorizálja, gondolkodik a jövőről, és a "mi van, ha" kérdések a fejedben futnak. Most már értem. Én is ezt teszem, de nem segít megragadni őket. Menj vissza a való világba, és mi történik körülötted. Az a tény, hogy nem vagy már velük. Mostantól nem úgy néz ki, mintha velük lennének.
# 8 Az érzelmeidet szabaddá tedd. Olyan sok ember szívja be az érzelmeiket, szorosan zárja be szívüket. De ez csak meghosszabbítja a felszakítás utáni időszakot. Ki kell hoznod az érzelmeidet. Nem érdekel, ha egy dalt vagy verset írsz, egy kickboxing osztályt veszel fel, vagy beszélsz egy terapeutaval. A lényeg az, hogy kiveszük őket. [Olvassa el: 20 tökéletes dal, hogy segítsen bontani és erősebbé válni a felbomlás után]
# 9 Hozd vissza a társadalmi életedet. Amikor velük voltál, valószínűleg nem láttad a barátaidat sokat. Nos, ez normális, de itt az ideje, hogy visszanyerje társadalmi életét, ahogyan régen nézett. Ez nem jelenti azt, hogy minden nap lógsz az emberekkel, de pozitív és támogató barátokkal körülvesznek.
# 10 Nem kell mindig elfoglalt. Az emberek azt gondolják, hogy a legjobb módja annak, hogy gyorsan átöleljék valakit, gondoskodjon arról, hogy a nap minden percében valami olyat csináljon. Ez hibás. Szüksége van arra, hogy tükrözze az időt, egyedül kell ülnie a gondolataival, csak így lehet átvenni.Ha egész nap elfoglalt, figyelmen kívül hagyja a problémát, és eltemetheti.
# 11 Távolítson el minden emlékeit. Nem kell fényképezni, csak dobja be őket, és tárolja valahol. Soha nem értettem, miért égnek fotókat és ajándékokat az emberek. Ne feledje, ez a személy egy részében az életed része volt, vissza akarsz nézni, és megnézheted, hogy mennyire megváltozott a kapcsolat.
# 12 Ne légy reménykedő. Nem jönnek vissza hozzátok. Ez a gondolkodásmód. A remény megakadályozza, hogy továbblépjünk és elfogadjuk a történteket. Úgy gondoljuk, hogy visszajön hozzánk, és egyes esetekben meg is teszik, de a legjobb dolog azt feltételezni, hogy nem. Így a gyógyításra koncentrál. [Olvassa el: 30 módja annak, hogy újra feljussunk a pályára]
# 13 Te. Valószínűleg úgy érzi, elvesztett valamit a tiéd. Ideje megváltoztatni ezt a gondolkodást. Gondolj erre, mint javulást. Mintha ronthatja a bőrét. Most itt az ideje, hogy a mentális egészségre összpontosítson. Menj be egy fodrász, kapd el a körömedet, sétálj, nem számít, hogy mit csinálsz, amíg megmutatod az önszeretetet.
[Olvasd el: 8 felbomlással kapcsolatos kérdést, amire gondolnod kell]
Mindannyian tudjuk, hogy a felszakadások kemények, még akkor is, ha teljes veszteséget bocsátanak ki. De használja ezeket a tippeket, és megtanulhatja, hogyan lehet átvenni valakit gyorsan.
