Ha egy új futó vagy egy tapasztalt járda-pounder, aki aggasztó módon viselkedik a sérülések felkelésével kapcsolatban, akkor biztosan érdemes megtenni a járását.
A legtöbb üzlettel foglalkozó üzlet ingyenes alapfokú járáselemzést végez, és ez némi betekintést nyújt az olyan típusú oktatóknak, amelyek valószínűleg megfelelnek Önnek. Például, ha a járáselemzés azt mutatja, hogy túltervezze a futás közben - a lábfej túlságosan befelé érkezik a leszálláskor - akkor egy stabilitó cipő lehet a legjobb fogadást.
A túlméretezés azt jelenti, hogy teste nem képes elnyelni a futás hatását, amennyire csak lehetséges, és ez hozzájárulhat a sérülések kialakulásához. A stabilitási cipők erősített részeket tartalmaznak a cipő íves oldalán, amelyek úgy vannak tervezve, hogy egyenletes eloszlást teremtsenek.
Majdnem minden futócipő márka semleges modellek mellett stabil kenést kínál, különböző támogatási szintek mellett, attól függően, hogy mennyit túlpráztál. Ha súlyos overpronátorként vagy, akkor szükség lehet egy mozgásszabályozó cipőre, amely több támogatást nyújt, mint egy stabilizáló cipő, de ennek következtében nehezebb és merevebb, ami miatt kevésbé kényelmes a futás.
Ha futni szeretnél valamilyen extra támogatást, itt vannak a legfontosabb stabilitási cipőink.
Saucony Guide ISO
Az Útmutató ISO nagy mennyiségű párnázattal rendelkezik, plusz a Saucony reagáló Everun lapátja, valamint az extra mediális támogatás, amely segít a mérsékelt túlterhelésnél. Annak ellenére, hogy bőséges támogatást nyújtanak, az ISO útmutató lenyűgözően könnyű, és az ISOFIT felső rugalmasan illeszkedik a lábához. £ 120, vásárlás a saucony.com-on
Asics Gel-Kayano 24
Az Asics Kayano vonal már több mint 20 éve működik, ami azt bizonyítja, milyen népszerű a futók, akik kényelmes, támogató cipőt keresnek hosszútávú edzésük és versenyük számára. £ 150, buy on asics.com
Brooks Adrenaline GTS 18
Az Adrenaline GTS egy másik népszerű és hosszú távú stabilitási cipő, az Adrenaline GTS támogatást nyújt a mérsékelt overpronators számára, valamint egy sima és gyors utazást, amely mindenféle futószalagra alkalmas a leggyorsabb sprint-szakaszokban. £ 120, vásároljon brooksrunning.com-on
Hoka Egy Egy Arahi
Annak ellenére, hogy az Arahi alján lévő párnázatos párnázottság és a J-Frame technika egyedülálló módon támogatja a túlpronátort, a cipő súlya mindössze 265 g (férfi méret: 8,5). Az Arahi leginkább az enyhe vagy közepes méretű overpronátornak szól, akik szeretnek nagy távolságokat felvenni a képzésben. £ 84, vásárlás a runnersneed.com oldalon
Lásd a kapcsolódó Hoka One One Arahi Futócipő-felülvizsgálatot: A hosszú távú stabilitás hosszúsága A Legjobb Trail-futócipő a 2018-as évek legjobb edzői számára 2018-ra
Adidas Adizero Tempo 9
Kiváló lehetőség a túlpronátorok számára, akik cipőt keresnek a gyors tempójú ülésekhez. A Tempo 9 könnyű, lélegző felső és két sűrűségű Boost párnázottsága a belső felületen, hogy támogatást és érzékeny érzetet biztosítson. £ 76.96, vásárlás az adidas.hu oldalon
Nike Air Zoom szerkezet 21
A Zoom Structure az egyik a stílusosabb stabilitású cipő a piacon, amit néhányan azt mondják, nem lehet kulcsfontosságú tényező a futócipőben (figyelmen kívül hagyja az embereket). Ez egy jó, mindenre kiterjedő, amely a legjobb a hosszabb futásnál, amikor a rugalmas párnázás segít a kilométereken keresztüli áramellátásban. £ 104.95, vásárlás a nike.com-on
Új Balance 860v8
Ez a cipő munkahorsa kényelmesen egyenesen a dobozból, jól párnázott talppal és lélegző felsővel. Ez egy kicsit nehéz a gyorsasági foglalkozások számára, de hosszabb futásokra világít. £ 115, buy on newbalance.co.uk
