Ha a fitness trackerekről híreket és pletykákat találsz, olyan kellemetlenül, mint mi Távolsági busz (vagy még ha nem is - ez a történet mindenhol volt), akkor látsz egy Melyet? ami azt sugallja, hogy a futókeresők akár 32% -kal is hibásak lehetnek a távolságot követve. A jelentés "segítőkészen" rámutatott arra, hogy ha ilyen pontatlan nyomkövetőt használna a londoni maratonra, akkor talán el sem veszítette a célvonalat nyolc mérföldre.
Elhúzva azt az ötletet, hogy valaki nyolcmillió mérföldnyire futna a londoni maraton befejező vonal mentén, vagy akár 18,2 mérföldre is eljutott volna, és feltételezné, hogy több ezer ember ellenére folytatják őket, ez a jelentésnek számos hibája volt. Ezek közül a legfontosabb az, hogy teljesen figyelmen kívül hagyták a GPS használatát, de ehhez jönünk. Először nézzünk át néhány más problémát, hogy ne szüntessük meg a technikát szükségtelenül.
Melyik? tesztet végeztek azokról az emberekre, akik tíz percig futtak a futópadon, tíz percig futtak a futópadon, majd házimunkaikat végezték, mint a vásárlás. Az eredményeket extrapolálták, hogy a maraton teljes hibája legyen. Furcsa teszt, és aligha kell rámutatni, nagyon különbözik a maratoni futástól.
Ha nem használja a GPS-t, a fitneszkövetők mérik a távolságot egy gyorsulásmérő segítségével, amely figyeli a mozgást a lépések és a megtett távolság becsléséhez. Ez általában figyelembe veszi a személyes adatait, például a magasságot és a súlyt. Ez nem a legpontosabb módszer, de legfontosabb, hogy a legtöbb eszköz kalibrálható pontosabbá - pl. Mérésével és belépésével - ha kétségbeesett, hogy pontosabb statisztikákat kapjon.
Lásd a kapcsolódó 2018-as Legjobb Fitnesz-Tracker-et. A 10 000 lépésben egy nap kiváló cél
Ez azt mondta, ha pontosan a számok miatt kétségbeesetten vagy, akkor valószínűleg egy GPS tracker-t veszel benne. Ez műholdakat használ, hogy nyomon kövesse pozícióját futás közben, séta, ciklus vagy bármi más közben, és sokkal pontosabb távolságmérést ad. Ez még mindig nem tévedhetetlen, különösen a magas épületek vagy a sűrű erdők közelében, de mindenképpen elég pontos ahhoz, hogy a külsõ gyakorlásakor a megtett távolságot használja. Ha a képzési terve szerint "fut 5K", és ezt a GPS-nézet alapján teszed meg, akkor biztos lehetsz benne, hogy nem lesz olyan messze a jelzéstől. Bár ha két óra telt el, és azt mondja, hogy 3 km-re van, próbáld meg kikapcsolni és újra bekapcsolni.
A versenyeken a GPS-nézőket gyakran találják, hogy nem felel meg a verseny távolságának. Ennek egyik oka, hogy ritka, hogy a legrövidebb útvonalat a versenypályán veszi körül - lehet, hogy az emberek körül szövődnek, vagy nem rendelkeznek megfelelő ismeretekkel a versenyvonalakról. A magas épületek témája is beleszámít a beépített területekkel kapcsolatos eseményekbe. Még ezekkel a problémákkal is a GPS-követők általában a tényleges verseny távolsága fél kilométeren belül érkeznek.
A fitness trackerek nem mindig pontosak. Ez nem lesz hírt senkinek, aki használta. De rendszerint konzisztensek abban, hogyan mérik a tevékenységedet, ami fontos, mert lehetővé teszi, hogy összehasonlíthassa egy napot a következővel. A fitness trackerek szintén nem egészségesek és egészséges életmóddal rendelkeznek, és a legtöbb ember ragyogóan nélkülözheti őket, függetlenül attól, hogy futnak-e maratonokkal vagy sétálnak-e a kutyán. És az összes nyomkövető olyan vadon pontatlan, mint egy bizarr beltéri walk / run / carry bevásárlási teszt alapján nem igazán vagy tisztességes.
