Ahogy a melegebb időjárás közeledik (az ujjak átkeltek), és a gyermekével együtt kint jársz, kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, és boldoggá és egészségesé válik
1. Kövesse a 3-lépéses napvédelmet
A 15-ös tényező becsúsztatása és a napsugarak elégségesek, amikor elindulsz, de a baba kényes bőrének szüksége van több TLC-re. Ha nyáron a napsütésben veszi a babáját, három lépésben van a bőr védelme. "Az első lépés a napfény elkerülése" - mondja Dr Caroline Gholam, a Great Ormond Street Hospital gyermekgyógyászati bőrgyógyász. "Ha 11 és 15 óra között tarthatja a baba zárt helyiségét, akkor hiányolni fogja a nap legveszélyesebb sugarait." A második lépés a fizikai akadályok - ezért blokkolja a napot napernyőkkel a babakocsi, hosszú ujjú felső vagy speciális SPF gyermek úszósruhák. "Az utolsó és az utolsó lépés SPF30 + napfényt alkalmaz. Kövesse az utasításokat a palackon, hogy milyen gyakran és mennyi krémet kell alkalmazni a baba védelme érdekében, de jobb, ha nem kevésbé nagylelkű "- tette hozzá Caroline.
2. Biztonságos úszni
Semmi sem verheti meg a vízben a babájával. Ha tavasszal vagy akár fedett úszómedencével indulsz, akkor legalább 12 órásnál (vagy 12 fontnál rövidebbre) és 32 cm felett, ha fiatalabb vagy kisebb, legalább 30 ° C-os vízzel rendelkezik, mondja Paul Thompson a baba úszási osztályú Water Babies cégtől. Legjobb ragaszkodni a Med közelében lévő holshoz, akkor …
3. Legyen hűvös
A csecsemők nem annyira képesek a testhőmérsékletüket felnőttkoruk szabályozásában, így ha a kislány túl forró lesz, akkor elveszítheti a vizet, és veszélyeztetheti a kiszáradást. Ez hőzseléshez vagy pikkelyes melegséghez vezethet - a baba bőrén fodrozódó kiütés, amit a baktériumok és az elhalt hámsejtek okoznak, ami megakadályozza a baba fejlődő sejtjeit. "Nem kényelmes, de nem komoly" - mondja Dr. Philippa Kaye. Ő ajánlja a bőséges fürdőt, hogy segítsen lehűlni a baba le és a calamine krémet, hogy megnyugtassa a bőrt.
4. Bánj BBQ hibákat
Ki nem szereti a kültéri étkezést a nyár folyamán? Burgers? Jelölje be. Kebab? Jelölje be. Pimms? Ellenőrizze, ellenőrizze, ellenőrizze. "Csak győződjön meg róla, hogy minden olyan BBQ étel, amit adsz a babádnak, átfőtt, és a gyümölcslevek tiszták" - mondja Charlotte Stirling-Reed táplálkozási szakértő. "Ha a hús nem megfelelően van főzve, vagy ha a nyers hús megérinti a főtt ételeket, akkor és a baba betegséget okozhat az E. coli vagy a szalmonellával szemben." Érdemes előfőzni a húst, amíg a levek el nem tűnnek, majd befejezheti a grillen, hogy megkapja a füstös ízét.
5. Tartsa be a feltöltő folyadékokat
A kis embert a túlmelegedés veszélye fenyegeti, vagy meleg időben kiszárad. "Ez azért van, mert kevésbé képesek szabályozni testhőmérsékletüket" - mondja Philippa. "Ez dehidrációhoz vezethet, tehát ha a baba vizelete sötét vagy száraz pelenka van, letargikus és szemmel süllyedt, be kell szereznie a folyadékokat." A rendszeres szoptatás megtartja a baba hidratált állapotát. Ha üvegtáplálsz, lehet, hogy hűvös, forralt vizet is ajánlunk. "Ha a baba szenved, az újratermelő sók, mint például a Dioralyte segítenek" - mondja Philippa.
6. Vigyázz a harapásokra és a csípésekre
Amikor a kellemetlen nyári vendégekről van szó, a méhek és a darazsak gyakran a lista tetején vannak, különösen akkor, amikor a piknik vagy a grillezés összeomlik. "Ha észreveszi, hogy a baba egy méh által megdöglött, akkor a hitelkártya oldalán levágja a csípőt (ez fekete fürtnek tűnik)," mondja Philippa. "Mossa meg a területet szappannal és vízzel, és mind a darázs, mind a méhcsípéseknél hűvös tömörítést alkalmazzon, hogy megnyugtassa a fájdalmat." Ha a kisgyerek a szúnyogok által megharapott, egy helyi antihisztaminbél krém segíthet megkönnyíteni a viszketést.
7. Kifelé az antibakot
Ha ezen a nyáron elindul egy állatkertbe vagy farmba, győződjön meg róla, hogy megfelelően takarít meg benneteket és a baba kezét, miután az állatok öltözködtek és pettingek voltak. Sok helyen már antibakteriális mosást vagy gélt hordoznak az egyes szekrények mellett. Ez azért van, mert fennáll annak a veszélye, hogy az állatokból származó kukacokat, például E.Coli-t felveszi. Érdemes csomagolni egy alkoholmentes gélt vagy habot a cserélőzsákban, csak abban az esetben, ha az egyiket nem biztosítják. Van tippje annak, hogy a gyermeke nyáron boldog és egészséges legyen? Lássuk közelebb.
