A bizalom sosem esik ki a stílusból, és ez az arany jegye a randevú jelenetnek. Ismerje meg, hogyan tud kilélegezni a testtel való bizalmat 10 egyszerű lépésben!
A bizalom - mind a férfiak, mind a nők azt állítják, hogy hatalmas bekapcsolódás egy partnerben, mégis sok ember hiányzik belőle! A bizalom kulcsfontosságú az álommunkához való leszálláskor, vagy az első álom dátumával. Ez a legfontosabb vonások abban, hogy képesek vagyunk beszélni a zűrzavaroddal vagy beszélni a tömeg előtt.
A bizalom az, hogy bár nem mindenki rendelkezik vele, könnyen lehet utánozni. Lehet, hogy nem teljesen biztos, hogy ki vagy, és ez rendben van. De továbbra is magabiztosnak tűnhet attól függően, hogyan jársz, hogyan beszélsz és hogyan jelenít meg magad.
Természetesen magabiztosnak tűnhet
Ha nem vagy természetesen magabiztos ember, ne taszítsd el, rengeteg dolgot tehetsz, hogy hamisítsd meg, amíg meg nem csinálod. Nem, nem győztünk le minden nap a munka előtt. Ehelyett nézze meg ezeket a 10 egyszerű lépést, hogy úgy tűnjön, magabiztosabb bármely társadalmi helyzetben!
# 1 Donâ € ™ t átkelni a karját. Valószínűleg elolvastad ezt előbb, de a karjaidat átadni a világnak arra a jele, hogy nem érhető el! A karjaid áthaladása magával hozza a testét, és úgy tűnik, hogy legyőzte. Amy Cuddy Harvard Business kutató szerint ez a pozíció is csökkenti a tesztoszteron szintjét, és ténylegesen emeli a stressz szintjét! Bár ez úgy tűnhet, mint egy kényelmes, pózolni a pártok, tudják, hogy jobb, hosszú távon a € |
# 2 Vegyen fel egy kis helyet! Tudtad, hogy minél több helyet veszel fel, annál biztonságosabb lesz, ha észlelsz? Cuddy folytatja, miközben a karjait átlépi egy társadalmi nem-nem, és a gesztikuláló * a. beszélget a kezedekkel! * egy olyan hatalom, amely segít a területed igénylésében. Ez egy "erő mozgás", amelyet sok üzleti nagy paróka gyakorol, ezért menjen el! [Olvasd el: 11 szörnyű társadalmi szokások, amelyek megóvhatatlanok]
# 3 Tartsa a fejét - szó szerint. Ha a fejét magasra állítja, akkor megmutatod mások körül, hogy készen állsz a látnivalókra, készen állsz arra, hogy vegyen részt, és ne szégyelljetek azokról a személyekről, akik rád néznek. A fejével sétálva a bizalom hatalmas jele. Ez egy nagyszerű testtartás az oxigén maximalizálására és az izmok jól összehangolására!
# 4 Készíts szemkontaktust. A szemkontaktus létfontosságú a társadalmunkban tapasztalható nagy társadalmi kölcsönhatások szempontjából. Megmutatja hajlandóságot arra, hogy vegyen részt, barátságot teremtve, és bizalmat kelt. Néha az a legkevésbé, hogy az alacsony önbizalommal rendelkező emberek szeretnék látni valakit a szemükben, mert kényelmetlenül érzik magukat, vagy nem tudják, hogy mennyi ideig kell nézniük, anélkül, hogy hátborzongatóak lennének.
Ne aggódj annyira! Az esélyek az, hogy az a személy, akivel beszélgetsz, még csak nem is veszi észre - mindazt látják, hogy tartottad őket, és úgy tűnik, hogy a történetüket hallgatják. [Olvassa el: A nõi útmutató az erõs szemkontaktus kialakulásáért emberrel]
# 5 Tegye el a telefont. Azok számára, akik küzdenek a társadalmi szorongás és a bizalom kérdéseket, pártok, dátumok, és a társadalmi összejövetelek lehet egy abszolút rémálom. Valójában sok ember ténylegesen hamisítvány beszélgetéseket mobiltelefonján szöveges vagy verbális módon csak azért, hogy elkerüljék az emberekkel való beszélgetést a kiskereskedelmi üzletekben, tömegközlekedésben vagy társadalmi eseményeken!
Bár lehet, hogy kísértésbe hozhatja a megbízható mobiltelefonját, próbálja meg elkerülni ezt. Nem csak akkor lenne teljesen durva egy időpontban, de ez egy másik társadalmi gesztus, amellyel megakadályozhatatlan vagy nem érdekelheted a körülötted lévő embereket. [Olvasd el: 13 bájos módja annak, hogy jobban megközelíthessük az embereket]
# 6 S-M-I-L-E! Nem elég az emberek mosolyognak ezekben a napokban. Függetlenül attól, hogy egy mosolyt vagy egy mélyebb beszélgetést folytat valakivel, a mosolygás hajlamos arra, hogy az embereket könnyebbé tegye, és barátságos, megközelíthetővé és magabiztossá tegye. Ráadásul sok kutatási tanulmány azt mutatja, hogy a mosolygó boldoggá tesz, még akkor is, ha felkavarodol, gyújtsa meg ezeket a gyöngyházakat!
# 7 A nagy fegyverek: a hármas bólintás! A testbeszéd kutatása azt mutatja, hogy ha háromszor megcsókolod a fejedet, amikor az ember, akivel beszélgetsz szünet közben, ez a személy három-négyszer többet fog beszélni, mint ha soha nem bólintott volna egyáltalán!
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a beszélgetést túl sok erőfeszítés nélkül megtartsuk, és megmutatja az embereket, akiket érdekel, amit mondanak - még akkor is, ha nem vagy! [Olvassa: 8 egyszerű módja annak, hogy elkerüljék a kellemetlen csendet egy idő alatt]
# 8 Donâ € ™ t legyen a sebesség beszélő. A szörnyű emberek néha átgondolják történeteiket, mert idegesek vagy azért, mert rájöttek, hogy elkapják az egész szobát. Ha Ön úton van egy társadalmilag magabiztosabb úton, gyakoroljon lassan a történeteit, és ne erőltesse őket, mert vágyakoznak arra, hogy véget érjen.
Ennek leküzdéséhez mély lélegzetet kell tennie, és tényleg fel kell fogalmaznia a szavakat. A magabiztos emberek nem félnek a szoba figyelésétől, ezért legalább úgy nézzen ki, mintha nyugodtan lennél, amikor újra mesélsz. [Olvasd el: A nagyszerű történetet biztosító művészet]
# 9 Donâ € ™ t vissza a véleménye. Miközben nem szeretnél befejezni a "világ legrosszabb első napja" listáját, amikor az első Tinder dátumoddal vitatkoztál, próbáld meg tartani a véleményedet. Ne fonja el a gondolkodásodat csak azért, mert a dátumodnak más a gondolata. Az emberek nem mindig értenek egyet, és ez teszi az életet annyira érdekesnek. [Olvassa el: Hogyan fejezze ki véleményét anélkül,
# 10 Érintse meg. Valószínűleg nem lenne a legjobb ötlet a világon, hogy megkeresse a kollégáit a következő irodai rendezvényen, mindezt a bizalom nevében, de hiszed, akár nem, jelentése alapvető! A magabiztos emberek nem félnek elérni, és felajánlani valakit a kézfogásnak, a pihentető vállfeszítésnek, vagy akár azért, hogy kiválasszák a pelyheket valaki hajából.
Ha úgy gondolja, nem kell mindenkinek szüksége van egy barátra, aki macska hajszálakat ellenőrz nekünk, és biztosítja, hogy nem beszélgetünk vele spenót fogakkal? [Olvasd el: Body language attraction - érzéki feely flörtölni]
Amikor minden lecsökken, akkor nagyon félelmetes, és a legjobb módja annak, hogy megmutasd másokat, hogy magad vagy. A testbeszéd nem a bizalmi problémák biztonságos megoldása, de ezek a tippek biztosan segítenek abban, hogy jobban felkészüljenek a társadalmi elkötelezettségre és a rettegett vak időpontokra!
