Készülj fel a babád érkezésére, a napsütéses vitamin bevitelével
A D-vitamin hiányában lévő terhes nők valószínűleg fájdalmasabb munkaerővel rendelkeznek, amit a kutatók találtak. OLVASSA FEL: AZ ENERGIA MŰKÖDÉSÉBEN TARTALMAZÓ TRÓKOK A 93-as terhes nők D-vitamin szintjének mérése, akik epidurális munkát igényeltek a munka során, a szakértők aztán nyomon követték, hogy mennyi fájdalomcsillapítást igényelnek a nők a munka során. Az American Society of Anesthesiologists éves találkozóján bemutatott szakértők azt mutatják, hogy az alacsony vitaminszintű nőknek több fájdalomcsillapításra van szükségük, mint a nagyobb mennyiségűek.
"A nők gyakran tapasztalták a szokásos D-vitaminszintet a terhesség alatt"
OLVASSA FEL: A TENYÉSZT VITAMINOK: A LEGJOBB ANTENATAL KIEGÉSZÍTŐK "A nők gyakran tapasztalták a szokásos D-vitamin szintet a terhesség alatt" - mondja Dr. Andrew Geller, a vezető kutató. "Megállapítottuk, hogy az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező betegek a szülés alatt fokozódtak a fájdalomban. A kutatási eredmények alapján a terhes nők alacsony D-vitamin szintjének megelőzése és kezelése jelentősen befolyásolhatja évente több millió nők munkafájdalmának csökkenését. " Olvassa el: Tehát, mi az az igazság, amiért a VITAMINOK TENYÉSZTETÉSE? A D-vitamint nem találjuk hatalmas mennyiségű ételben, de zsíros halat, tojást, dúsított reggeli gabonát, erőteljes zsírtartalmú szendvicseket és a táplált tejmennyiséget fogyaszthatunk. A vitaminok szintjét növelheti úgy is, hogy szabadidejüket töltené, mivel a D-vitamin legnagyobb részét a napfénytől kapjuk. Az Egészségügyi Minisztérium azt ajánlja, hogy "minden terhes és szoptató nőnek napi kiegészítést kell tennie, amely 10 mikrogramm D vitamint tartalmaz". A D-vitamint terhesség alatt? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.
