Az élet nagyon nehéz lehet néha foglalkozni. De tovább kell haladnod, bármi is legyen. Itt van 8 emlékeztető, hogy segítsen neked ezt! Briallyn Smith
Chuck Palahniuk egy rövid és erőteljes idézetéből áll, amely egyszerűen kimondja: "Ez az életed, és egy pillanatra véget ér." A napi rohanásunk mindent elért könnyen el lehet felejteni, mennyire értékes az életünk minden napján, órájában és percében.
Stresszív lehet, ha megpróbálod élni a "mai élet" tökéletes életét - mindenütt, ahol megfordulsz, úgy tűnik, hogy van egy másik cikk, amely pontosan megmondja, mit kell tennie ahhoz, hogy teljes életet élhessen. Ami még rosszabb, úgy tűnik, hogy ezek a tervek ellentmondanak egymásnak. Nemrégiben egy nagyon új, nagyon konkrét iránymutatás kidolgozását végezzük el, hogy boldog életet éljünk, mint egy másik terv, ami azt jelenti, hogy éppen ellentétes!
Meg kell vallanom, hogy ez a cikk nem kivétel. Azonban ezek a nyolc dolog, amit csak az életre kell elfogadnunk, az ellentmondások épültek be - így ez valójában az egyetlen cikk, amire szükséged lesz (ha!).
Napi emlékeztetők mindenkinek szem előtt kell tartania
Ha elfogadja ezeket a dolgokat, nem ígérhetem, hogy az életed azonnal javulni fog, de egészségesebb helyen lesz, ahol elkezdheti javítani a dolgokat - mert annyit, amennyit mindenki ebben a kultúrában akarja mondani, hogy mit meg kell tennie, tényleg az egyetlen, aki pontosan tudja, mi a saját életednek szüksége!
Éppen ezért ezek a javaslatok nem olyan konkrétak, mint amennyit használhatnánk: vegye figyelembe az általános elveket, és tükrözze, hogyan lehet legjobban alkalmazni őket az életetekre, vagy akár csak az életed egy részére.
# 1 Alvásra van szüksége. Tudom, tudom - ez úgy tűnik, furcsa kiindulópont. Azonban az egyik legelső dolog, amit hajlamosak megtenni, amikor saját életünk javítására gondolunk, az, hogy gondolkodjunk a dolgokról, amelyekre szükségünk van hozzáad az életünkbe. Ez veszélyes - a gazdagabb élet nem feltétlenül jelentősebb életet jelent! Ezen túlmenően az alvás számos egészségügyi oknál fogva fontos, és jól pihentetett, biztosan segít élvezni azokat a tevékenységeket és embereket, amelyek már része az életednek.
# 2 Tartsa nyitva a szemét. Annyira fontos, mint az alvás, csak napi nyolc-tíz órát vesz igénybe - max! A nap hátralevő része, függetlenül attól, hogy dolgozik-e, gyakorol vagy barátaival vagy pihenéssel jár, annyira fontos, hogy teljesen jelen legyen és részt vegyen ebben a pillanatban!
Ha teljesen ébren van és tudatában van mindannak, ami körülötted történik, akkor azt fogja találni, hogy az Ön által már elköltött idő mindegyik tevékenységben gazdagabb lesz, és ha a szeme valóban nyitott, új lehetőségeket is észlelhet, másképp. Én nézek rád, olyan emberek, akik úgy tűnnek, nem tartják szemüket a telefonjukról! [Olvasd el: 10 kapcsolati tapasztalat szinte mindenki megy keresztül]
# 3 Rossz napok lesznek. Bár ez nem tűnik nagyon pozitívnak, akkor valami, amit el kell fogadnod - még akkor is, ha olyan látszólag légmentes tervet hoz létre, amely javítja az életedet, még akkor is, ha álommunkádat vagy szerelmi érdeklődést kapsz rossz napok!
Leszek olyan napok, amikor a dolgok nem mennek a tervek szerint, amikor ébredsz feletlen és nem tudod megrázni, vagy amikor a világ úgy tűnik, hogy ellene van - és ez rendben van! Napjainkban leginkább idegesek vagyunk, ha úgy gondoljuk, hogy nem érdemes őket - ha valóban az ilyen napokban semmi közük sincs ahhoz, amit mi érdemelünk. Ők csak részei az emberi életnek! Ha elfogadja, hogy ezek a rossz napok megtörténnek, gyakran nem tűnnek olyan rossznak! [Olvasd el: 14 gyors stressztesztet, hogy könnyű napokon átmenjenek]
# 4 Jó napok lesznek. Ez is olyan dolog, ami fontos elfogadni - olyan napok lesznek, amelyek a semmiből jönnek, ami az életed legjobb napjai közé tartozik! Amikor ezekben a napokban megjelennek, annyira fontos, hogy ápolják őket! Olyan napok vannak, amikor úgy érzed, hogy minden az életedben jól megy, fontos, hogy lógjon, különösen azokban a napokban, amelyek nem olyan nagyok, mint egy emlékeztető arra, milyen csodálatos az életed valójában.
# 5 Az emberek változnak. Ez a felismerés az egyik legnehezebb elfogadni, de ez is az egyik legfontosabb. Nagyon gyakori számunkra, hogy csak azt feltételezzük, hogy az emberek, akiknek az életünkben élünk, mindig ugyanolyan módon fogják értelmezni a világot, és mindig ugyanúgy érezni fogják a problémákat, az embereket vagy az aktuális eseményeket.
Hihetetlenül veszélyes lehet ezt a feltevést tenni - mert ha túl nagy erőfeszítésekre számítasz az életedben az emberek, akik ugyanazok maradnak, észrevehetjük, hogy változásuk súlyosan érintheti azt a módot, ahogyan látja a világot. Sokkal egészségesebb előre látni a körülöttetek lévők álláspontjainak változását, és folyamatosan tisztában lenni a személyiségük árnyalataiban, ahogyan azok történnek, így nem látja el a látszólag hirtelen nagy váltás!
# 6 Nem változtathatja meg az embereket. Ugyanolyan fontos, és olyan gyakran feledésbe merült, mint az a tudás, hogy nem kényszerítheti az embereket érzéseik, nézőpontjuk vagy hiedelmük megváltoztatására. Az emberi természet azt hinni, hogy kitaláltuk, mi a helyes, és hogy segítünk azoknak, akiket szeretünk, ha megpróbáljuk elhinni ugyanazt a dolgot. Azonban nem ez a helyzet.
A világ sokkal gazdagabb az egyedülálló kilátások hihetetlen számának köszönhetően, és meg kell tanulnunk elfogadni mások meggyőződését, miközben továbbra is elégedettek vagyunk a sajátjával, hogy egészségesek és kielégítőek legyenek. [Olvassa: 15 toxikus kapcsolatot, hogy vigyázz]
#7 A legértékesebb erőforrás a múlt. Az Ön személyes története és az Önhöz közeli emberek múltbeli tapasztalatai a legjobb helyek, amelyekkel valaha is tanácsot kérhettek. Tekintettel arra, hogy mit tettél, vagy az általad tett hibákról, vagy a mások hasonló történeteiről való meghallgatásról van szó, inspirálhat és konkrét módszereket kínálhat önmagad javítására.
Nem számít, mire gondolsz, van egy másik ember a világon, aki tapasztalt valami hasonlóat a múltban, és képesek lesznek segíteni rajta. Ne szüntesse meg múltbeli tapasztalatait, még akkor is, ha nem azok, amiket akartok, mert elhozták, ahol vagy most! [Olvasd el: 5 életet megváltoztató leckét, amit megtudhatsz a megbánástól]
# 8 Minden itt van. Annyira fontos, mint a múltban, mi történik! Annak ellenére, hogy tanulhat a múltból, nem mehet vissza időben, és újra csinálhatja. Ezt el kell fogadnod, mert a bűntudat és a megbánás feltörheti a legfrissebb jövőt.
Miután megbeszélt egy helyzetet, és megtudtad, el kell engedned, és várom, hogy előtted vannak olyan kalandok, amelyekről sosem álmodhatsz, és nem láthatod őket, ha örökké keresel a múltba! [Olvassa el: A múlt eltávozása és a jövőbeli izgatottsága]
[Olvasd el: 30 becsületes élet igazságokat, amire szükséged van, mielőtt ütsz 30]
Ezek a napi emlékeztetők segítenek ellenőrizni, akár olyan napokon, amikor úgy érzed, hogy semmi érdekes nem történik, vagy olyan napokon, amikor úgy érzed, hogy a talaj a lábad alatt reszket. Tartson ezekre a napi emlékeztetőkre, ápolja őket, és átadja azokat azoknak, akiknek a kis irányba kell néznünk.
