Keményen dolgoztál a munkádban. Szereted. Te jó vagy. Szóval, hogyan győződjön meg róla, hogy egy csecsemő nem dobja kézigránátot az irodai életedbe?
Nem számít, mennyire kétségbeesett, hogy teherbe esne, és kiderítve, hogy anyuka leszel, nagy karrieri pánikot kelthet. A kezdeti élménnyel ez az a hajnalú érzés, hogy élete most megváltozott, és OMG, mi a helyzet a munkával? De nézz körül és látni fogsz egy növekvő banda inspiráló, befolyásos nők bizonyítják, hogy miután a baba nem akadályozza a sikerhez. Csak kérdezd meg a csodálatos M & B mamutortorokat Working Mums Club panelünktől - ha valaki tud róla, hogy betölti a karrierjét, ha terhes vagy, akkor.
1 Beszélgetés a főnökeddel
Sok nő elkerüli, hogy megfelelő beszélgetést folytasson menedzserével a születés utáni tervekről - nem tudhatja, hogy érezni fogja magát, és nem akar rosszat mondani. De ez gyakran azt jelenti, hogy kérdőjel van rajta.
Ehelyett legyen proaktív. Beszélj a főnökkel, és bízz benne, hogy vissza akar térni a munkádhoz. "Nyilvánvalóan kommunikáljon, hogy vissza akar térni a munkájához, és továbbra is törekszik a szerepére" - mondja Karen Gill, az egyik anyja és az Anywoman alapítója, amely a nők fejlődését specializálta. "Amikor matróztól távozol, addig folytatnám ezt a beszélgetést, ha havonta vagy máskor kapcsolatba lépsz a főnökkel." Mindig később megváltoztathatod magad, de biztos akarsz lenni abban, hogy még mindig "a szobában vagy még akkor is, ha nem vagy.
2 Hálózat a kanapéból
A közösségi média életmentője az új anyukáknak -, hogy a 4-es takarmány nem érzi magát olyan magányosnak, amikor egy ismerősének a Twitteren feláldozza a vidám hashtagokat. Azonban a munkahelyeken alapuló webhelyeken töltött heti percek csak néhány percet tudnak segíteni abban, hogy pályafutását a pályán tartsa. "A LinkedIn-hez hasonló webhelyek használata az emberekhez való csatlakozáshoz, az érintett csoportok csatlakozásához vagy az iparági hírek elolvasásához bizalommal növelheti Önt a baba napjaiban" - mondja Jessica Chivers, a mamám két tagja és a tehetséggondozók.hu alapítója. - Ha úgy érzed magad, emlékeztet arra, hogy az agyad nem fordult sóhajtássá, és még mindig van külön szülői életed. Továbbá, ha a szokásos munkaidő aranyhal tálán kívül tartózkodik, gyakran azt jelenti, hogy új ötleteket találsz. "Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy lépjünk vissza, és némi perspektívát kapjunk" - mondja Jessica. Ahelyett, hogy úgy éreznéd, hogy elfelejtette mindezt, lehetővé teheti, hogy bizalommal és friss szemmel visszatérjen a munkához.
3 Legyen szuper-profi
Tudjuk, hogy nehéz elgondolni a csecsemőn kívül más dolgokat, de mentse ezt a chatet az NCT anyukáihoz. Ne hagyja, hogy tartsa a kapcsolatot napjainkban - amikor munkába áll (és fizet), miközben még mindig szülési szabadságon van - ne forduljon több mint egy lehetőség, hogy bemutassa az újszülött legújabb Instagram felvételeket. "Fókuszban áll a munka módban" - mondja Wendy Hallett, az MBE, kettő a mamája és a Hallett Retail üzletágának ügyvezető igazgatója. "Jöjjön be időben, jól öltözz fel, és kérdezze meg magát, hogy tegyen fel sok kérdést arról, hogy mi történt. A lehető legtöbb munkára koncentrálj, még akkor is, ha még nem vagy a zónában. " Találkozhatsz azokkal a kollégákkal, akik más napokban közel vannak ebédhez, hogy csevegjenek.
4 Érintse meg a pozititást
Annyi a boldogságunk, ami a körülöttünk lévő emberek magatartásától származik - tehát ha újra dolgozol, és olyan emberek vesznek körül, akik nem tesznek semmit, csak azt, hogy mennyire kemény a bébi / karrier zsonglőrködése, akkor aggódni fog. Ehelyett, lógni a nők, akik tette a munka, és vegye be a pozitívum. "Javítsd ki azokat a negatív történeteket, amelyekről az emberek túlságosan készek vagytok eladni, és keressenek olyan mamákat a szervezetén belül, akik csinálják, amit akarnak. Akkor kérdezd meg őket, hogyan kezelik őket "- mondja Jessica. "Továbbá beszélgessünk velük arról, hogy miként válunk anyukává, jobbá tette őket a munkájukban - talán szerveződtek vagy empatikusabbá váltak. Ez nem mentorál a hagyományos értelemben, hanem olyan beszélgetéseket hoz létre, amelyek inspirálni fognak. "A munkán kívül, nem számít, hogy az anyukádok egész csoportja otthon akar-e maradni - mindenki más. "Fuss a saját fajoddal" - mondja Jessica.
5 Ne feledje, hogy nem vagy egyedül
A határidők és a gyengén gyermekek kezelése, nem is beszélve arról, hogy el kell álcázni azt a tényt, hogy olyan kimerültél, hogy most az asztalod alatt üldögélhetsz, a munkás anyák közötti kötődést ösztönöz. De rossz nap, még mindig úgy érzi, hogy te vagy az egyetlen, aki küzd. "Mindenkinek vannak ideje, amikor úgy érzed, hogy mindent rosszul csinálsz, és nem kezelsz semmit sem munkahelyen, sem otthon" - mondja Tamara Heber-Percy, Mr & Mrs Smith társalapítója és műszaki vezetője. "A legfontosabb dolog, hogy emlékezzetek, hogy minden dolgozó anya úgy érzi, mint ez egy bizonyos ponton." Tamara azt javasolja, hogy ismételje meg ezt a mantrát: "Nem vagyok egyedül. Nem kezelem ezt rosszabbul, mint bárki más. Két munkámat egyszerre csinálok, a lehető legjobban. "Megérdemli a tiszteletet, ezért legyen az első, aki megadja. Mi a mantra, amikor a karriered babizásmentes? Lássuk közelebb
