A tornaterem tagságának megvásárlását követő első hét általában az edzés forgószele, hiszen az önzésük (és a vágy, hogy pénzt kapjanak) arra ösztönöz, hogy naponta látogasson el.
Ez a lelkesedés szinte biztosan nem fog tartani, de hé, ha túl sok gyakorlást szeretne, ez nem rossz dolog. Azonban hosszú távon gondolkodnia kell arról, hogy hogyan tartja fenn az edzőterem iránti elkötelezettségét. Ahelyett, hogy egyszerűen szétzúzták ki ugyanaz a rutin minden alkalommal, amikor látogasson el az új tornaterem, próbálja ezt a három dolgot, az első néhány hétben a tagság - tudták meg téged, hogy mindig megy minden évben.
1. Vegyünk néhány osztályt
Ha csak edzésedet edz az edzőteremben, akkor hiányzik. Különböző osztályok megpróbálása határozottan valami, amit korán be kell tartanod a tagságodban. Akkor szinte biztosan talál egy osztályban tetszik elég, hogy akkor jönnek vissza, és akkor is, ha nem kapsz sok testmozgás ötleteket az osztályok, hogy akkor bele a saját képzést.
A legjobb az egészben, akkor lehet, hogy egy pár tornaterem bimbózó ha rendszeresen menni ugyanazon osztályok együtt, és semmi sem tesz egy utat a tornaterem vonzóbb, mint a felzárkózás valakinek kijönni -, akkor tűzésével tornaterem haver kihívás és hatalmas darabokra.
2. Tekintsen egy foglalkozást egy személyi edzővel
Amikor már csak fröcskölt ki egy tornaterem tagság lehet nehéz, hogy fejest ugrik, és további beruházásokat készpénzt a fitness vásárol időben egy személyi edző, de csak egy pár ülés egy PT segíthet rendezni a stratégiát a tornaterem látogatások a következő évben. Ha tudja, hogy szeretné, hogy elérje egy bizonyos cél - fogyni, kigyúrt, fitt egy bizonyos sport vagy bármi mást -, de fogalmam sincs, hogyan kell csinálni, a PT lesz az összes info van szüksége.
Lehet, hogy elkerülheti a többletköltséget, ha néhány tagsági díjat kér a PT tagság megvásárlásakor, mivel egyes tornatermek magukban foglalják őket egy csatlakozási csomag részeként.
3. Próbálj ki egy új darabot
A legtöbb tornatermek megy ki az utat, hogy a legújabb gépeket és élvonalbeli darab készülék, ezért győződjön meg arról, hogy nekik megy, különösen, ha elkerülhetetlenül elkezd unatkozni cammogó át a régi rutin.
Ha aggódsz, hogy bolondot keresel valami ismeretlen tévedés miatt, ne féljen felkérni az egyik személyes személyi oktatót egy gyors magyarázóhoz. Azt is nézd meg az útmutató öt darab tornaterem felszerelést valószínűleg még nem próbáltam, de biztosan kell.
