Itt az ideje, hogy saját szobában és ágyában legyen - így visszaállíthatja alvásodat, személyes téredet és szexuális életedet
A kislány pár éve alszik veled és a partnerednél. Tudod, hogy nem ideális, és valóban ideje, hogy az éjszakát a saját ágyában töltse. Ez bonyolult lehet, de vannak olyan módszerek, amelyekkel a lehető legegyszerűbb megoldást találni.
Az átmenet
Lehet, hogy a kisgyereknek szüksége van egy ideiglenes lépésre, hogy alszik egy matracot a szobájában, miközben alkalmazkodik. "Szintén töltsön időt naponta játszani vele az ágyán, hogy ösztönözze a pozitív társulást" - mondta Child Sleep Work alapítója, Maryanne Taylor. Jó ötlet bemutatni a kisgyermek ágyát egy bulin. - Van néhány játék, harapnivaló és még léggömb is - javasolja Maryanne. "Építsd fel, hogy izgalmas új kaland legyen." Győződjön meg róla, hogy az ágy biztonságos menedék marad, és nem olyan hely, ahol a kisgyermekét elküldi, ha rosszul van.
Minőségi idő
Gyermeke valószínűbb, hogy lefekszik az ágyban, ha úgy érzi, hogy nem volt egy-egy-egy-egy időben, így olvasni egy lefekvés történet, vagy játszani egy nyugodt játék, mielőtt ágyba.
Olvasson le egy lefekvés-történetet, vagy csendes játékot játssz, mielőtt a kisgyermekét bedobná
Kezeli és jutalmazza
Az ösztönző rendszerek gyakran jól működnek, különösen az idősebb kisgyermekek számára. "Tartson egy matricát, és adj hozzá egy újat, amikor gyermeke egész éjszaka az ágyában maradt" - mondja Maryanne. - Ha a kisgyerek fiatalabb, akkor reggel fel tudod tenni egy matricát a pizsamájára, amikor felébreszted, hogy megmutassa neki, milyen jó volt.
Mágikus fény
Gyakran hasznos a kis teljesítményű fény, amely egy bizonyos időben bekövetkezik, és jelzi, ha a kisgyermek felkelhet. "Ez lehet" varázslat "vagy" reggeli "fény" - mondja Maryanne. "Ha a kisgyermek eljön hozzátok, mielőtt reggel elindulna, csak azt mondja:" a mágikus fényed még nincs, így még mindig aludnod kell ". A furcsa fehér hazugság a szülői életben …
