A Fitbit Ionic örömmel egyszerűen használható, és még akkor is, ha ez az első fitness trackerje, a legtöbb kulcsfontosságú funkcióval csak percek alatt érhet el. Ha azonban szeretné, hogy a legtöbbet kihozza az ionizálóból, több lépést is érdemes megtenni, amelyek közül néhány nem olyan nyilvánvaló. Ezek azok a lépések.
1. Adja hozzá kedvenc gyakorlatait
Akár hét sportolási mód is rendelkezésre áll az ionon, de nem kell az alapértelmezett szeptetthez ragaszkodnia, amellyel a készülék be van töltve. Cserélje ki az egyik standard opciót, és más módokat is felvehet, mint például a Martial Arts, a Pilates vagy az Circuit Training.
2. Válassza ki a karóráját
Az Ionic dicsőségesen tiszta képernyője örömmel néz ki, különösen akkor, ha lehetővé teszi a megfelelő órát. Kiválaszthat egy stat-laden egyet, amely megadja az összes napi tevékenységét, vagy valami élvezetesebb, mint egy virtuális kedvtelésből tartott kutya, amely lehetővé teszi, hogy a napszemüveget viselő kutya Titan (vagy mások, mint Timmy, alább) számol. Lépjen a Fitbit alkalmazás Óra arcai szakaszába, hogy a választása szerint.
JAVASOLT: Fitbit Ionic Fitness Tracker Hands-On Review
3. Állítsa be az elsődleges tevékenység célját
Egy tevékenység cél csak akkor hasznos, ha megvalósítható, és valami, amit valójában érdekel. Ha 10 000 lépés nem teheti meg, cserélje ki célját a Fitbit alkalmazásban. Ha például kerékpáros vagy, akkor az aktív percek jobb célt jelenthetnek, mivel nehéz a nagy lépésszámlálást felvenni pedálozáskor.
4. Engedélyezze a Futtatás észlelését
Ez egy nagyon okos új funkció az ionon. Miután a Run Detect be van kapcsolva (ez megtehető, ha kiválasztja a beállítási fogaskereket a Gyakorlóalkalmazás Futtatás oldalán az iónon), elindíthatja a futtatást bárhol és bármikor, ha egy gomb megnyomása nélkül szeretne lenni, és az ionikus a GPS-t, és automatikusan elkezdi nyomon követni.
5. Rendezze az értesítéseket
Az ionikus automatikusan fogadja a hívásokat, a szövegeket és a naptári eseményeket, de bizonyos alkalmazásokról érkező értesítésekhez be kell állítania őket a Fitbit alkalmazásban. Azon az első napon azonban előfordulhat, hogy nincsenek alkalmazások. Ez azért van, mert nem fognak megjelenni, amíg nem állította be az ionizódot, és nem kapott értesítést az alkalmazásról a telefonján. Persze, ez egy kicsit fasz, de legalább most, hogy tudod, nem tölti el a karácsonyi napot, mert az ionikusod nem működik.
6. Töltsön le néhány alkalmazást
A Fitbit harmadik féltől származó alkalmazásainak piaca még nem igazán fejlett (még), de egyre jobb. Javasoljuk, hogy a Fitbit minta-illesztési játék felett átjusson a Think Fast-ra; Drink Counter, amely megmutatja (nagyjából), amikor elérte az alkoholfogyasztás határát a napra (karácsonyi nélkülözhetetlen); és a New York Times kiemeli a kb.
AJÁNLOTT: A legjobb egészségügyi és fitnesz alkalmazások
7. Válassza ki az intervallumokat
Az Ionon időjárási sport módja mindenféle tevékenységre alkalmas (futás, kerékpározás, ugródeszkák) - csak be kell állítania a munkaidőt és a pihenés idejét, akkor az ionikus hangoskodni fog, hogy tartsa a pályán a ülés. Ezt nem teheti meg maga az eszközön - csak a Fitbit alkalmazáson keresztül. Annak érdekében, hogy elkerülje a csalódást az edzőteremben, amikor a telefonja a szekrényben van, javasoljuk, hogy beállítsa a Tabata protokollhoz: 20 másodperces munkát, majd tíz másodperces pihenést, nyolc alkalommal megismételt. Amíg itt vagy, erős erősségűre állíthatja a rezgéseket az Ionic beállítási menüjében, mert ha jól csinálod a Tabata-t, hiányolhatsz egy enyhébb zümmögést, amely azt mondja, hogy pihen.
8. Állítsa be a tevékenység képernyőit
A futáshoz hasonló tevékenységek alapértelmezett képernyője három statisztikát tartalmaz: két olyan, amely rögzítve van (felül és alul), és egy középen, amelyen keresztül átugorhat, hogy különböző információkat jelenítsen meg. Beállíthatja, hogy mely rögzített statisztikák és milyen információ jelenik meg a közepén - ha csak szívritmus, aktuális tempó és átlagos futási sebesség szükséges, akkor megszabadulhat más olyan statisztikától, mint a kalória, így csak a azok, amelyek számodra számítanak anélkül, hogy végtelenül át kellett volna csapkodnunk az egész tételen.
9. Végezze el az Always-On döntést
Edzés közben nagyon hasznos lehet, hogy bármikor megtekintheti a statisztikáit, nem pedig a csuklóját, és várnia kell a képernyő bekapcsolására, különösen a kerékpározáshoz vagy a szabadban való futáshoz, ha nem szeretne egy másodpercet hosszabb időt tölteni mint a képernyőn, nem pedig a körülötted / az úton. Ez azonban nem érinti az akkumulátor élettartamát, ezért eldöntheti, hogy melyik fontosabb az Ön számára, és állítsa be az Always-On Screen beállítást minden egyes sport üzemmódban az ionon esetében.
10. Átvitel néhány hangot
Az Ionic-t be kell csatlakoztatnia a számítógéphez, és letöltenie kell a Fitbit asztali alkalmazást zene és podcastok hozzáadásához. Egy kis időt vesz igénybe, hogy minden rendben lehessen, ezért karácsony napján fél óráig töltsd le kedvenc edzés dallamaidat, míg mindenki más elcseszti az ebédet.
11. Próbálja meg a Fitbit Coachot
12. Határozza meg, mennyire nyugodt szeretne
Érdemes használni a Relax - Fitbit által vezetett légzőkészüléket app - egyszer, vagy akár minden nap, mert ez egy időben megtisztelő módja hűteni magát. Mielőtt csinálná, kattintson az alkalmazásban található beállítási fogaskerékre, és válassza ki, hogy mennyi ideig szeretné a munkamenetet.
13. Szocializálódni
Az egyik Fitbit nagyszerű erőssége a masszív felhasználói bázis, és az esélyei néhány barátod és család is kapnak egy Fitbit-et ezen a karácsonynál, hogy csatlakozzanak a sok máshoz, akik már rendelkeznek vele. Adja hozzá őket az alkalmazás Barátok részébe, és versenyezni tud, hogy ki a legaktívabb - nagy motívum a mozgásban maradni.
14. Jelentkezzen a New York-i maratonra
Nem az igazi. Nézze meg a Fitbit alkalmazás Kihívások lapját, és regisztrálhat a napi tevékenységével a New York-i maraton vagy a Yosemite Nemzeti Park körüli sétányok egyikének teljesítéséhez. Ellenőrizze vissza, hogy ellenőrizze az előrehaladást, és kinyitotta a Sierra Nevada és a Big Apple közepes maratoni 360 fokos képét.
