Te fontolgod a depresszióval valakit? Ha igen, itt vannak az igazságok, amelyekről tudni kell a társkereső, a depresszióról és a kapcsolatokról.
Ha valaha találta magát depresszióval rendelkező valakivel, valószínűleg sok bennfentes kapcsolati tippje van a megosztáshoz. Sőt, több mint valószínű, arra a következtetésre jutottunk, hogy egy depresszióval rendelkező ember lehet abszolút rémálom - de nem kell, csak tudnia kell, mi jön.
A becslések szerint világszerte 350 millió ember szenved a klinikai depresszióban. A depresszió tünetei közé tartozik az élet iránti általános érdekérvényesítés, az önelégtelenség, az ingerlékenység, a letargia, a hangulatváltozások, a reménytelenség, a vakmerő viselkedés és a barátok, a család és a szeretteik iránti érdeklődés. Nem igazán nagyszerű tulajdonságok ahhoz, hogy kapcsolatba kerülhessenek.
De állj fel, pokolba … nem reménytelen! Ismerkedjen meg valakivel, aki depresszióval bír, ha jól tájékozott és képzett.
9 egyszerű tipp és igazság valakinek a depresszióval való kapcsolatáról
Nem könnyű szeretni valakit, akit nem mindig lehet boldoggá tenni. Függetlenül attól, hogy te vagy a szenvedő vagy a másik oldalon a társ, a depresszió kemény - különösen akkor, amikor romantikus kapcsolatot szeretne tenni. Tehát mielőtt új kapcsolatot kezdesz, adunk néhány tippet.
# 1 Néha nem tudsz segíteni
Az egyik leginkább frusztráló dolog, hogy megbirkózzunk vele, hogy néha nem tehetsz olyan rohadt dolgot, hogy boldoggá tennéd a szeretődet. Lehet, hogy mindent elvégez a legkisebb részletességgel, és szeretője hangulata még mindig nem változik meg. [Olvassa el: Hogyan lehet önkéntes munkát gyógyítani a depresszió]
# 2 El kell jönnie először
Ez éppen az ellenkezője, amit mi * gondolunk * meg kell éreznünk partnereink felé. Meg kell értened, hogy barátod vagy barátnőd nem érzelmileg lecsapol … de nem változtatja meg azt a tényt, hogy ők. Ez nem azt jelenti, hogy nem szereted őket az egész szíveddel, ez csak azt jelenti, hogy minden egyes pillanatban meg kell szedni egy légzőt és olyan dolgokat, amelyek felfrissítik a * szellemet.
Annyira édes, hogy az összes szereteted és energiádat el akarod tölteni a többieknél, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a legboldogabb életet élvezi - ne felejtsd el, hogy gondoskodj magadról is! Annyi érzést kell kapnia, mint a társ. [Olvasd el: 15 feltáró igazságok az önmagunkon való érzésről]
Jöjjön el barátaival, gyakoroljon, megragadjon egy italt, nevetett, nézzen YouTube-videókat, készítsen kávé dátumot, vigyázzon az órákra, próbáljon valami újat - TE ÖT! Az egyetlen módja annak, hogy a lehető legjobb támogatást nyújtsa a szeretőnek, hogy magának a legboldogabb, legegészségesebb változata legyen. Ha teljesen érzi magát, akkor sokkal könnyebb találkozni a depresszióval.
# 3 Próbálja meg, hogy ne vegye be személyesen
Sokszor fájdalmat okozunk azoknak, akiket szeretünk, és a depresszióval foglalkozó ember nem különbözik egymástól. Vannak esetek, amikor úgy érzed, hogy a barátnőd végig gyalogol rajta, vagy igazságtalanul elveszíti az összes nyomott frusztrációt. Az ezüst bélés? Teljesen igaza van. Valószínűleg van, de csak azért, mert tudja, hogy feltétel nélkül szeretni fogja.
A depresszió nem rólad szól, hanem róla. Tehát, ha ő ésszerűtlen, csak lélegezzen, és ne feledje, hogy nem veszi személyesen. [Olvasd el: 25 legédesebb romantikus gesztus, hogy partnereid nagyon boldog legyen!]
# 4 A csalódottság nem tesz önzővé
Kihalltál már a kifejezést: "Meg vagyok vesztegetve, hogy boldoggá váljék?" Hé, érezzük magunkat. Az élet nem könnyű, különösen akkor, ha szereti a depressziót. És időnként valami kevésbé szerető gondolatai lesznek a jelentős másikről.
Ez nem olyan rossz ember, ami emberré tesz. Ismerkedés a depresszióval rendkívül frusztráló, bosszantó, és időnként akár verbális ütőzsákként is érezheti magát - de ez is megy. A lényeg: csalódni fogsz, és ez rendben van. Nem könnyű randizni valakivel, akinek depressziója van. [Olvassa el: A stressz tönkreteszi a kapcsolatot? 10 jelzés és gyorsjavítás]
# 5 A depresszió nem logikus
Gondolod, hogy a legjobb szerencse tanácsadást kapsz a depresszió kezelésével kapcsolatban? Több mint valószínű, a barátnőd már tudja, hogy a testmozgás elősegíti a jó érzést, a depresszió elleni oxitocint. És ő is tudja, hogy a nyitott kommunikáció kulcsfontosságú az egészséges kapcsolathoz. És ez az elszigetelődés csak a legrosszabb dolog, amit tehet a depresszióért.
Valójában azt mondhatjátok, hogy a legmélyebb, legérzékenyebb dolog, ami teljesen csodálkozhat a szerető szellemében, de csak nem hallgatják meg. Miért? Mert a depresszió nem logikus. [Olvasd el: Csodáld fel a lányodat, mikor lefelé van]
# 6 Nincs semmi romantikus a depresszióról
Szóval kezdődött egy olyan sráccsal, aki azt mondja, hogy depressziós. A fordításod? Brooding fiú depressziója miatt rendkívül szexi, titokzatos, kínos és romantikusnak tűnik. A tényleges fordítás: az embere az érzelmek és a belső zűrzavar hullámvasútján halad át, és valószínűleg nem hagyja, hogy részese legyen. A depresszió nem egy szexi aspektus a mate sminkje, ez csak nehéz.Ismerkedés a depresszióval azt jelenti, hogy nem mindig romantikus.
# 7 A szex lesz egy jön-és-go helyzet
Amikor a társa szenved a nagy D-től, az utolsó dolog, amit akarnak, az a nagy D-t jelent. Amikor szexelsz, szexisnek, forrónak és magabiztosnak érzed magad. Tudod, mi szétzúzza az összes erotikus érzést tőled? Depresszió.
Legyetek türelmesek a szeretődel, amíg nem térnek vissza a dolgok szexuális úton, és mindig tartsák nyitva a kommunikációs vonalat. [Olvasd el: 16 jelek, amelyekben boldogtalan kapcsolatba kerülsz]
# 8 A szeretője nem ad vissza
Oké, így a depresszióval rendelkező ember nem pontosan úgy hangzik, mint egy ideális kapcsolat, de ez nem jelenti azt, hogy partnere szerető zombi lesz. Éppen ellenkezőleg, ha bizonyítod magadnak a társodat, akkor az lesz a hűséges szeretőd az életért … vagy ilyesmi.
A lényeg az, hogy egy klinikailag depressziós emberrel vagyunk, nem jelenti azt, hogy nem érzelmileg támogatóvá válnak. Még mindig szuper szexiek lehetnek, szeretik, adnak, és elképesztő képességük van arra, hogy nevetségessé tegyék. Ez csak azt jelenti, hogy a durva foltok hamarabb jönnek, mint gondolnátok. [Olvassa el: Ismerkedjen meg egy ideges személyiséggel és annak okaival, hogy ez teljesen megéri!]
# 9 Tudja, mikor dobja be a törülközőt
Csak azért, mert érzelmileg befektetett magadnak, mint valakinek a támogatási rendszere, nem azt jelenti, hogy * neked * velünk kellene maradnia. Nem azt mondjuk, hogy nem érzed bűnösnek, ha elhagyod a kapcsolatot. De alapvető fontosságú, hogy ne vegyél többet, mint amennyit el tudsz viselni -, és tudni, ha elegendő.
Ha feláldoznod a saját boldogságodat valakinek a törekvésében, be kell tekeredni, és emlékezzetek rá, hogy te vagy az egyetlen ember, akinek garantáltan az élethez tartozik. Így néhány esetben a boldogságod és a mentális stabilitásod kell először jönni.
[Olvasd el: 15 toxikus kapcsolat típusát, amire szükséged van]
Alsó sor? Semmi sem könnyű a depresszióval való kapcsolatfelvétellel kapcsolatban, de a végtelen szeretetért cserébe türelmét és támogatását illetően mindenképpen érdemes.
