Az emberek különböző kapcsolódási stílusokkal kötődnek. A múlt és a gyermekkor keveréke, egyesek, mint a bizonytalan kötődés, nem egészségesek.
Az emberi lények azért vannak összekötve, hogy más emberi lényekre is szükségük legyen. Mindannyiunknak megvan a hajlandósága ahhoz, hogy a körülöttünk lévőkhöz kapcsolódjon. Ez nem mindig jelenti azt, hogy megfelelően csináljuk. A más emberekhez való ragaszkodás a gyermekkori élmények és múltbeli fájdalmak vagy sikerek keverékévé válik. Néha ezek a dolgok biztonságos kapcsolódási stílust képeznek. Más idõk bizonytalan csatolási stílust képeznek.
A bizonytalan kapcsolódási stílus nemcsak az illető számára nehéz, hanem bárki számára is, aki közel kerül hozzá. Nem szeretnek többet, mint szeretik. De önmaguk szabotálják és keményen dolgoznak a maguk ellen. Ez véget ér egy önmegvalósító próféciában, amely a felnőtt kapcsolataik során folytatódik.
Gyakran nehéz megtalálni a békét, azok, akiknek bizonytalan kötődési stílusuk van, elkerülik a leginkább azt a dolgot, amit leginkább akarnak. A biztonságos csatolástól eltérően három különböző típusú bizonytalan csatolási stílus létezik. Mindannyian ugyanazt az utat vezetik be a kapcsolat pusztulásához, ha nem ismeri fel és rendezi át. [Olvasd el: Az egészséges kapcsolat 15 fázisát]
A nem biztonságos rögzítés három típusa
A biztonságos kapcsolódási stílus olyan ember, aki hajlandó többet megelégedni az életében fennálló kapcsolatokban. A gyermekkorban kezdődő gyermekek, akik biztonságos kapcsolódási stílust alakítanak ki, megtanulják, hogy eljuthatnak a világba. Mindig rendelkeznek a szüleik biztonsági és feltétel nélküli szeretetével, ha vissza kell térniük.
A biztonságosan rögzített emberek nagy gondot fordítanak arra, amikor partnereik szorongást éreznek, és segítséget és támogatást akarnak nyújtani a terhek megosztásához. Ők függetlenek és saját identitásérzékük vannak, de szeretetteljes kapcsolódásuk van a partnerrel az életükben. [Olvasd el: 15 módon megmondani, hogy a szerelme valóságos vagy egészségtelen]
# 1 A szorongó elfoglalt kapcsolódási stílus. A bizonytalan kötődés egyik fajtája az aggódó, aggódó csatolási stílus. Ez az, amikor az emberek valami "fantasy kötést" vagy irreális köteléket akarnak létrehozni, ami hamis érzést ad nekik, hogy feltétlenül biztonságosak. Nem bízik partnereikben, gyakran érzik az érzelmi éhséget, ami arra készteti őket, hogy mindig törekedjenek a partnerükről, mint bárki más.
Ők a nyomorúságos lányok, akik mindig arra törekszenek, hogy megmentsék őket, vagy megtalálják azt az embert, hogy "teljesítsék" őket. Ezek hajlamosak túlságosan ragaszkodni, ami ellentétes hatást gyakorol azokra, amelyekkel kapcsolatban vannak. Szükségük általában arra kényszeríti az embereket, hogy megpróbálják gyorsan tartani magukat.
A nyomásra és a húzásra gyakorolt nyugtalan viselkedése olyan ciklushoz vezet, amely csak az összefüggés valóságától függetlenül továbbviszi az instabilitás érzéseit. Nagyon igényes és ragaszkodóbbá válnak, és gyakran csak birtokosok.
A szorongó, aggódó kapcsolódási stílus folyamatosan arra törekszik, hogy megerősítse, hogy gyanakvásuk, hogy valaki nem szeret és távozik, valóságos. Olyan nyomokat keres, ahol gyakran nincsenek, látják kapcsolataikat más nézőpontból, és általában sok konfliktust hoznak létre másokkal szemben. [Olvassa el: Az egészségtelen kapcsolat kritikus jeleit, amiket ki kell szállnod]
# 2 A Dismissive Avoidant Attachment Stílus. Bár mindenkinek szüksége van ahhoz, hogy más emberhez tartozzunk, az elutasító, elkerülhetetlen kapcsolódási stílus úgy működik, mintha senki sem lenne szüksége. Ehelyett szándékosan terjesztik az érzelmi távolságot egymás és partnereik között.
Ezek csak "pszeudo-függetlenek". Gyakran vesznek részt a szülő irányító szerepében a kapcsolatban. A saját magukra koncentrálva saját alapvető szükségleteik elsősorban minden áron kerülnek elő, és általában nem kötődnek egymáshoz másokkal.
A pszeudo függetlenség azonban csak illúzió, mert minden embernek alapvető szükség van egymáshoz való ragaszkodására. De az elutasító, elkerülhetetlen kapcsolódási stílus hajlamos inkább beágyazódni. Tagadja, hogy szükségük van arra, hogy szerettek vagy szeretjenek másokat.
Védelmi mechanizmusokat használnak, hogy megvédjék magukat attól a pszichológiai érzéstől, hogy máshoz kapcsolódnak, gyakran kikapcsolják és kikapcsolják partnereiket. Ahelyett, hogy elérnék, ha partnerük rászorul. Teljesen kikapcsolják az érzelmeiket, és egyáltalán nem reagálnak, és olyan dolgokat mondanak, mint a "Nem érdekel", ha valaki azt mondja nekik, hogy ártottak vagy szükségük van rájuk. [Olvassa: 12 módja, hogy életre keljen]
# 3 A félelmetes elkerülõ csatolmány stílusa. Ez az egyén állandó fluxus állapotban él. Mindketten félnek, hogy túl távoliak és túl közel vannak valakinek egy időben. Fáradhatatlanul dolgoznak, hogy megőrizzék érzelmeiket, de képtelenek lenni.
Ha már nem tudják kikapcsolni érzelmeiket, akkor érzelmileg felrobbannak. Kiszámíthatatlan hangulataik vannak és vegyes jeleket küldhetnek. Úgy vélik, hogy másoknak is el kell érnie, hogy megfeleljenek az Ön igényeinek. Amikor túl közel kerülnek valakivel, félnek, hogy megsérülnek. Aztán eltolják a másik személyt. [Olvasd el: A szerelem félelmét]
A félelmetes elkerülõ kapcsolódási stílusnak nincs "cselekvési terv" ahhoz, hogy az érzelmi szükségleteiket meg tudják felelni. Valójában szorongásuk folyamatos állapotában vannak, más embereket húznak és tolják el.
A félelmetes, elkerülhetetlen kapcsolódási stílusban élők általában viharos kapcsolatokkal rendelkeznek, amelyek túlságosan drámaiak és szélsőségesek és mélyek.Tehát attól tartanak, hogy elhagyják, küzdelmük automatikus és tudatalatti. Ha úgy érzik, hogy elutasítanak, akkor nehezebbek a partnerükhöz. Aztán elakadnak, és eltolják a másik személyt.
Az, hogy más emberhez ragaszkodik, nemcsak a kapcsolat létrejötte, fejlődése, hanem bizonyos esetekben is jelentős hatása van. Ha nem tudsz stabil kapcsolatban állni, akkor nézd meg, hogy milyen típusú csatolási stílusod van. Nézze meg, van-e olyan hiba, ahogyan az emocionális igények kielégítésére törekszünk.
A jó hír az, hogy a csatolt stílus megváltozik, ha arra törekszel, hogy feltárja, mit akar. Ismerje meg, hogyan érheti el hatékonyan az igényeit a csatolt autopilot helyett.
[Olvasd el: 10 jelet, amire segítségedre van szükséged a szerelmi függőségedhez]
Hozzon létre egy biztonságos mellékletet, ha felismerheti, hogy hol van most, és hol szeretne stabil és egészséges kapcsolatban lenni. Végül hagyja el a bizonytalan kötődést.
