Felejtsd el a média figyelmét a "mumpires" (anyukák, akik elvezetnek az életben vagy online). Keressen olyan embereket, akik felemelnek, és új életet lélegezhet be a támogató hálózatába
Néhány héttel ezelőtt kitágult játékdátumot szenvedtem el. Tudod, milyen. A gyerekek lázongnak, miközben ültek csendesen rajzoltak (aztán óvatosan cseréljék le a fedőfedelet). Gyermekeinek mindent eszik, míg a tiéd díszíti a padlót spenóttal. Eddig olyan normális. De a dolgok valóban elkezdtek felhúzódni, amikor a lányom lecsapott, hogy bejelentsék, hogy csinált egy poó. Semmi baj ezzel. Kivéve, hogy nem csinálta a kádban, hanem tökéletesen parkosított gyep közepén. Ami lehetett volna egy vicces incidens más barátaimmal, az az én anyámmal kapcsolatos elégtelen potty képzési készségemről szólt. Mire elmentem, kevesebb volt a #mumfail eset, inkább #lifefail. Amíg ez eszembe jutott, úgy éreztem, minden alkalommal, amikor meglátogatom a házát. Mindig kimerült. Röviden, ő egy energia vámpír - vagy a szülői világban egy "mumpire".
A mumpire támadása
Az, aki energizálja az energiáját, másokkal való átvételét, rendszerint megalázással vagy kritikával, az érzelmi vámpírok gyakoriak. A jellemzők közé tartozik a szedés, de ritkán adni, igényes, de megbízhatatlan, és azzal a szörnyű megpróbáltatással, hogy jobban érzi magát ahelyett, hogy jobb lenne magadról. És ha szülő vagyunk, rendkívül sebezhetővé tesz bennünket. "Mindannyian hajlamosak vagyunk bizonytalanul és bizonytalanul érezni magunkat - ez egy olyan időszak, amikor új identitásérzetet építünk" - mondja a klinikai pszichológus, Mia Scotland. "Hol lehetett volna szilárdabb a kritikákkal szemben a gyerekek előtt, sokan érzékenyek anyai készségeinkre, ami megkönnyíti az aláásást." Dobd be azt a tényt, hogy az új anyukák gyakran beszélnek az online problémákról, és gyorsan csatlakoznak a barátságokhoz - mert kedden 11 órakor valakinek szüksége van a kávéra -, akkor közelebb kerülhetne anélkül, hogy tényleg megismerkedne a másik személlyel. "Ha egy másik anya a közelben tartózkodik, a gyerekek ugyanolyan korúak, mint a tiéd, és ugyanazon a játszótéren járnak, mint te, nehezen lehet barátságos" - mondja Sarah, 31 éves, Londonból, aki anya Adamhez, 16 hónapig. - És ha barátok vagytok, nehéz kivágni magad, ha rájössz, hogy ez a személy nem érzi jól magát.
Lehetsz egy?
Egy gyors szalmabizottság a többi barátnõ között megerõsíti, hogy mindannyian ismerjük a mumpire-t és alkalmazunk különféle taktikákat, hogy megbirkózzunk vele, az elkerüléstõl az õre állva. Néhányan közülünk még azt is elfogadták, hogy a mumpire tendenciák a barátságunk részét képezik. És ami még rosszabb, mindannyian néha bűnösnek lehetünk abban, hogy a fogainkat egy anyukámba feszítik. "A nők nem mindig veszik észre, milyen hatást gyakorolnak másokra" - mondja Mia. "Csatlakozni akarnak, de gyakran nem tudják, hogyan. Azt hiszik, hogy tanácsot adnak a módja annak, hogy megcsinálják, és nem veszik észre, hogy mások hagyhatják a saját megközelítésüket. Alison, 33 éves, Cambridge-ből, aki Eddyné négyéves, és Betsy kettője, megkérdőjelezte a szülői készségét, miután a kefével mumpire-t kapott. "Amikor jött át egy játékidőre, eltávolította a lányok felét, mert" veszélyesek "- mondja. "Minden alkalommal, amikor meglátom, úgy érzi, mintha azt jelentené, hogy nem tartom elég szemmel a gyermekeimet. Egyszer, az iskola menetében, a lányom kis falon játszott, miközben egy barátommal beszélgettem. A mumpire rám vállat vont, hogy elmondja, a lányom leesett. Tény, hogy leugrott, és a könnycseppet borította arcát egy öt perccel korábban dobott mega sztrájk utóhatása okozta. "Napjainkban Alison ezzel a távolsággal tartja magát.
Hagyja át a fokhagymát
Az, hogy a mumpire-t így nehéz elkerülni, az a tény, hogy sokféle formában jön. Vannak, akik beletörődnek a megosztott probléma miatt, kivéve, ha csak te vagy a megosztás. Mások vallják a szimpatizmust, miközben finoman kiszaggatják magabiztosságát - "Még mindig nem alszik 11 hónap múlva? Szegények!' Mindannyian ott voltunk - titokban megkönnyebbült, hogy a többi anya ugyanazt csinálja. "De vannak olyan nők, akik boldogulnak a bizonytalanságodon, és gyakran a saját elégedetlenségük által vezérlik" - mondja Jo Hemmings pszichológus. "Ezek a mamák az alacsony önbecsülés kombinációjával vannak kombinálva, amely magasabb bizalmi magatartással keveredik, és állandó nyugtatottságra van szükségük." A csata fele képes elismerni, hogy valaki nem jár pozitív hozzájárulással az életedbe, így jobb lenne, ha kitermed magad. Ha elkerülhetetlen - például egy másik anya a gyermeke óvodájában vagy szomszédjában - a trükk az, hogy hígítsa. "Vannak más anyukák az életetekben, akik bátorítanak, hogy befolyást gyakorolhasson a perspektívára" - mondja Jo. És ahelyett, hogy aggódna a mumpire vagy az online fórumon kritikusok véleménye miatt, vegye fel a telefont, és hívja meg régi barátait. "Ez gyors módja annak, hogy visszanyerje önérzetét, amelyre hatással lehetett" - mondja Jo. Ami engem illet, ez a nehéz lejátszás volt az utolsó csepp az én barátommal való kapcsolatommal. Nem vágtam le az összes kapcsolatot, de nem törekedtem rá, hogy meglátogassam. Ehelyett olyan csoportot találtam hasonlóan gondolkodó anyukáknak, akik nemcsak a lányom szeretettől fogva nevetnek a nevetéstől, de inkább magabiztossá válnak, mint szülők - és kevésbé sebezhetőek a mumpire támadásokkal szemben.
Tudsz egy mumpirt? Hogyan foglalkozott vele? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben. Mint ez? Iratkozzon fel az Any & Baby magazinra a terhesség, a születés és az anyaság legjobb cikkeként.
