A Bodymusic és a Férfi Fitness magazin közösen teremtett erővel Személyes legjobb futás és Személyi legjobb erő - zenei keverékek, amelyek segítenek abban, hogy nehezebbé váljon, amikor edzés közben. FussA rossz készleten való futás megakadályozhatja, hogy jobb futóvá válj. Ugyanez igaz a rossz zenére is. Ezért van szüksége Személyes legjobb futás, egy kardio edzés, amely három különálló keveréket tartalmaz. Amellett, hogy egy adrenalin pumpáló 30 perces fő keverék segít megragadni a szörnyű dombokat, zavaros intervallumokkal vagy villámgyorsan kalapálni a pályán, külön tízperces bemelegítő és melegítő keveréket tartalmaz, hogy segítsen felépítsen és lazítson a futásainkból a megfelelő időtartamig és a megfelelő tempóban. ErőAz erő - amely egy 50 perces keveréket tartalmaz - tíz perces szakaszon kezdődik, hogy hangot adjon a felmelegedésnek, majd 30 perces áramszedő szivattyúzással indul, ami intenzitással növeli az energiát a munkacsoportok számára. Tízperces lehűléssel befejeződik, hogy időt adjon a hűtött szakaszon. Ez segíteni fog abban, hogy nagy erősségekhez jusson, miközben élvezheti a Defected katalógustól és azon túl a legfrissebb ház-számokat. A gyűjtemény a Férfi Fitness edzői legénységének kedvence, így biztos lehet benne, hogy a megfelelő intenzitással, változatossággal és ingerléssel rendelkezik, hogy új szintre emelje az emelést. Tekintse meg az alábbi futtatási keverék teaser változatát: És Töltsd le őket ma ha turbófeltöltést szeretne a legszebb tánczenékkel körülvéve.
2024 Szerző: Gwenda Sherman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-09-25 22:47
