A drága terhességednek vége lesz, mielőtt ismered - élvezni a tapasztalatot és megragadni az emlékeket, mielőtt a baba megérkezik.
Találkozz a szakértőnkkel: Dr. Kerry Taylor egy klinikai pszichológus, szakterülete a szülői és a szülő-gyermek kapcsolata, a brightpip.co.uk
"Van az esedékesség napja a naplójában?" Kérdezi Dr. Kerry Taylor klinikai pszichológus.
Végül is, ha terhes vagy, gyakori, hogy aggódj a baba születéséig. De van egy egész izgalmas fejezet a baba életét illetően - és ünnepelned kellene.
Ami a méhben történik, elképesztő. Tudtad, hogy már 12 hete, a baba ujjai mozogni kezdenek, és szájjal mozdulhat el?
Vagy hogy 14 hét múlva felhúzhatja arcát, és szopni hüvelykujját? És 15 héten belül elkezdi hallani.
Jó ötlet arra, hogy minden nap elhárítsuk az időt, hogy kapcsolatba léphessünk vele - csak öt perc alatt remekül gondolkodunk róla. De tervezzen valami mulatságot is, ami megadja Önnek és partnerének arany lehetőségét arra, hogy összefogja vele együtt.
A terhesség az érzelmek hullámvasútja, és ez a különleges idő megjelölése és emlékeinek megteremtése segít az anyasághoz való igazodáshoz.
Könnyű alábecsülni a különböző érzelmek és gondolatok mennyiségét és összetettségét, amelyeket terhesség alatt érteni kell. A szülőként való áttérés hatalmas átmenet, így jó, ha kilenc hónap áll rendelkezésére.
A kutatások azt mutatják, hogy minél több lehetőség van arra, hogy a szülők a születendő gyermekeikre gondoljanak, akkor annál jobbak lesznek a szüleikhez igazodva és szembesülnek, és annál erősebb a kötődés a kisbabájukkal.
Tehát jó ötlet, hogy megtervezzük a tevékenységünket annak érdekében, hogy ez a létfontosságú idő megtörténjen a mi elfoglalt életünkben.
Ez azt is jelenti, hogy órádat töltesz partnereiddel, összekötve a reményeidet, a félelmeidet és az elvárásaidat, és közös megértést fog létrehozni arról a nagy lépésről, amelyet párként fogsz megtenni.
A baba is élvezni fogja a mulatságot. Szeret, amikor vidám vagy, mert a boldog hormonjait közvetlenül átjutja a placentán keresztül. Az ideggyógyászok úgy találják, hogy érzelmi állapotuk hatással lehet a baba fejlődésére is, ezért jó tudni, hogy még akkor is, ha vannak stresszek az életedben, boldogok és nyugodtok.
Ezek az emlékek továbbra is veletek maradnak, ahogy az anyasághoz igazodnak, és ahogy a baba nő és nő, amíg el nem jön a nap, amikor csak nem hiszed, hogy valaha viselte őt, mert annyira nagy.
- És akkor örülni fog mindennek, amit megteremtett, hogy emlékezzen erre a drága időre.
Töltsön el egy napot párként
Tervezz egy egyszerű ünneplést a történeted eddig - az élvezetes minden hétvégés bitre, ahelyett, hogy a tűzijáték csúcspontjai lennének. Ahogy a napot kóstolod, jegyezz fel mindazokat a kis dolgokat, amiket ketten együtt csinálsz - a pályán, amelyet a parkban töltesz, a süteményed, amelyet a kedvenc kávézójában találsz, a lejátszási listát, amelyet hazavigye. És ígérem, hogy újra meg újra, pontosan ugyanaz, néhány hónap múlva, mint egy trió.
>> ÖT ÖSSZES KLASSIK TÖRÖLÉS FOTÓKAT, AMELYEK SZÜKSÉG VAN SZÜKSÉGES
Van egy nemi dátum
A 20 hetes anomálián végzett vizsgálat során előfordulhat, hogy meg tudja állapítani, hogy a bump egy fiú vagy egy lány.
A házirendek változóak, ezért kérdezze meg a szülésznõjét, hogy mi lehet a helyi kórházban. Még akkor is, ha tudni akarsz, nagyon személyes ügy. A szülők több mint fele úgy dönt, hogy kiderül, magasabb százalékos másodperces anyukákkal, mint az első alkalomra váró mamák.
Ha előzetesen értesülni szeretne, akkor érdemes kihasználni az izgalmas hírt kapó pillanatot.
Most nem arról van szó, hogy egy nem-megjelenítő pártot tartsunk: mi a helyzet egy papírdarab, egy toll és egy boríték befogadásával a vizsgálat során, és megkéri a sonográfust, hogy írja le a gyermeke nemét anélkül, hogy elmondaná? Majd étkezés a kedvenc éttermében, vagy egy piknik a parkban - nincs meghívva a vendégek -, és nyissa meg a borítékot …
A 20 hetes szkennelés orvosi vizsgálat, amely megvizsgálja a baba fejlődését. Ha kiderül, hogy a neme megengedett a kórházban, akkor kérdezze meg a sonográfust, hogy írja le a szexet, ne pedig ne mondja el, de tartsa szem előtt a vizsgálat lényegének fontosságát.
Írj levelet a babának
Lehet, hogy ezek az örömteli hormonok, de terhesség közben nagyon sokat álmodsz.
Függetlenül attól, hogy találkozik-e az ülésen, vagy hiányzik-e a kritikus utolsó öt perc játék a trónról, találja magáról, hogy elgondolkodik arról, hogy ki lesz a baba és milyen lesz az élete.
Szóval, miért nem engeded meg neki, hogy mennyit jelent neked? Írj neki egy levelet, és elmondja neki, hogy hogyan mosolygott, amikor reggel egy órakor ráncol, és ahogy visszalép, amikor lenyomja a kopogását.
Magyarázd el, milyen álmaid neki, és ígéreteket teszel. Akkor helyezze a levelet egy borítékba, és biztonságosan távolítsa el a jövőben, amikor azt fogja mondani, hogy terhes!
Küldd apu-nek egy köszönet-kártyát
És mondja meg neki, hogy ő az egyetlen ember a világon, akivel meg szeretné osztani ezt az utat (természetesen Ryan Reynolds mellett, de ne menjünk oda).Ez csak egy kis dolog, de sokat jelentene.
Vegye ezt az ülést a buszon
Annak ellenére, hogy tökéletes kifogásod van, hogy könnyű legyen, amikor terhes vagy, sok nő érkezik az összes szuperasszonynak.
Bump egy kis mamut méretét? Nem aggódsz, 10 perc alatt még mindig elcsípheted a Tesco-t.
De ha nem engedjük, hogy mások segítsenek nekünk, figyelmen kívül hagyjuk azt a tényt, hogy a legtöbb embernek erős ösztöne van a terhes nők megsegítésére.
Talán emlékszik arra, hogy maguk terhesek, vagy emlékeztetnek egy barátja vagy családtagja iránt, hogy értékes dudorolást? Talán valami evolúciós túlélési taktika? Vagy lehet, hogy az emberek jobban vigyázok, mint amit néha nekik adnak nekik?
Bármi legyen az oka, csak köszönetet mondani, és úgy érzi, mintha a VIP valóban.
Vedd le a kis kicsúcsosodás csúcsát
Látogasson el a morphting.com oldalra, ahol feltölthet egy fotót magadról és partneredről. Kattintson a "Morph Baby" gombra, és nézze meg, hogyan alakulhatnak ki a kombinált génjei!
Menjen a moziba hetente kétszer
Vidd magad tőlünk, ez az egyik dolog, amit nem fogsz hiányozni, amikor anya vagy, mert inkább otthon fogsz élni a gyerekkel. De a legfontosabb okod, hogy menjünk most, így a végsőkig átélheted a krediteket - nincs jobb módja annak, hogy megtaláld a baba név inspirációt!
Festse meg a kopogást
Ne felejtse el festeni a körmeit - ez minden a kúszóművészetről szól! Használj gyermekek arcfestékét, amely gyengéd lesz a bőrén, és ossza meg az eredményeket.
>> Nézze meg a festett botjainkat
Légy kreatív! Tavaly EastEnders színésznő Jacqueline Jossa megosztott egy fényképet az Instagramról, melyet a kiskutyákról díszített, és egy csúcson kipárnázott baba, a "Kinder Surprise" kislemez. Amikor terhes volt a baba négyes számával, Tori Spelling megosztotta a három gyermekének kézirataival díszített fényképét. És Alessandra Ambrosio modellje tweetelt egy fényképet "Ez egy fiú!" Festett a hasára a baba zuhanyra.
