Ha megpróbál egy terhességi visszavonulást? Mielőtt a harmadik baba megérkezett volna, Adele Donaghie némi leállást élvezett - megtudja, mit gondolt nekem az időben a nyakában.
Adele egy kétéjszakás visszavonulást töltött a Retreat Yourself-el, £ 550, további kezelésekkel a 70 fonttól, retreat-yourself.co.uk
A telefonom "nem szolgálatot" olvasott, miközben lementem a Cotswolds egyetlen pályaudvarán. Normális esetben ez aggodalomra adna okot, de a terhességi visszavonulás felé vezető úton jó hír.
A hétvégét lefoglalták, miután észrevettem, hogy ötéves és 31 éves terhes anyákként, részmunkaidős állással, kevés időt töltöttem a család új tagjára gondolva. Az én bumpom és nekem egy kis időre volt szükségünk.
>> KATTÍRT A BABY NAME YET? HASZNÁLJON BABY NAME GENERATORJÁT
A visszavonulást Heather és a lánya, Eliza irányítja.
A nővér, a doula és az NCT tanár, Heather szintén reflexológus és szoptató hipnoterapeuta, és hat gyermeke van. Kétéves (hamarosan három) és egykori professzionális terapeuta Eliza szintén születési hipnoterapeuta.
A visszavonulás másik anyja szép volt. Miután a londoni Diana-t és a Birmingham-i első ízben lévő Stacey-t mutatták be, az első három hipnoterápiás session volt.
Hallgattam Heather nyugtató hangját, és megvonta a szokásos pénteki feszültségemet. Vacsorázott házi csirke- és zöldségleves vacsora, aztán mindannyian ágyba mentünk, és gyermek-mentes hazugság lehetőségével.
Másnap reggel kényelmesen reggelire költöztek át öltözőköpenyben.
>> ÖN VAGY FÉRFI VAGY GIRL? TUDNI A FUNK KIZÁRÁSÁT KERESÉSE!
Nagyon informális volt. A fürdőszobában lévő gyógynövényes piperecikkek közé tartozott egy kézzel írott címke, a "boob olaj" felirat, így nyilvánvaló volt, hogy itt sem volt ünnepségen.
Ezután a völgybe sétáltak egy szempontból. A kismedencei övcsővel szenvedve nem voltam benne biztos, hogy kezelném, de a tempó kényelmes volt.
A tetején megálltunk, és Eliza elolvasta a Rosie-ből származó almabor kivonatát az anyaság erejéről. A gyermekkori érzelmek emlékeit az anyám felé mozgatta, és gondoltam a gyermekeimmel való kapcsolatára. Úgy éreztem, néhány könnycsepp jól kezdenek.
A házban volt az ideje, hogy ebédszálas saláta és Jersey royals díszített vadon fokhagymás virágokkal. Aztán volt egy masszázs és az elmém sodródott, miközben a fák madarakra hallgattam. Boldog volt.
Azon az estén, egy újabb szép étkezés és egy hipnoterápiás foglalkozás után, arra bíztattunk, hogy gondolkodjunk azon, hogy mit tudtunk az anyukáktól a szülőkről. Néhányan kíváncsiak voltak, mások boldogabbak voltak üldözésre és hallgatásra.
>> OLVASSA FEL: AZ IGAZSÁGOT, HOGY A NÖVEKEDÉS UTÁN LEHETSÉGES
Az utolsó napon, egy szelíd reggeli jóga munkamenet után, megvitattuk, hogyan segíthetünk a munkaerőnek a gyakorlatokon keresztül, hogy ösztönözze a csecsemőinket a legjobb helyzetbe, hogyan segíthet a hipnoterápia és a relaxációs technikák, valamint a születés és a születés utáni aggályok.
A hétvége megerõsített engem, és izgatottan találkozott a harmadik gyermekemmel.
Meglepődtem, mennyire élveztem az időt a többi terhes nővel.
Jó volt a "normális" érzés - én vagyok az egyetlen láthatóan terhes nő a munkahelyen. Tökéletes volt a terhességi stádiumomban, hogy javítsa ki az élet napi fehér zajt, és összpontosítson a valóban fontos tényekre. A rács elhagyása pontosan az volt, amire szükségem volt.
