A legjobb módja a súlycsökkentésnek - csinálj valamit, amit szeretsz

A legjobb módja a súlycsökkentésnek - csinálj valamit, amit szeretsz
A legjobb módja a súlycsökkentésnek - csinálj valamit, amit szeretsz

Videó: A legjobb módja a súlycsökkentésnek - csinálj valamit, amit szeretsz

Videó: A legjobb módja a súlycsökkentésnek - csinálj valamit, amit szeretsz
Videó: Nani Roma Dakar King 2024, Április
Anonim

Ha azt mondják, hogy egy új, még mindig egy évnél rövidebb szolgáltatás már 95% -os sikertörténettel rendelkezik, akkor nehezen lehetne minőségi dolognak minősíteni. Azt gondolná, hogy ez az elgondolatlan győzelem az ötlet mögött álló emberek számára. Valószínűleg kicsit irigyelnéd, hogy nem gondolta volna fel, és arra a következtetésre jut, hogy bármi is legyen, valóban valaminek kell lennie.

Andrew Shanahan súlycsökkentő programja ezt követeli.

"Tíz emberből csaknem hét ember vagy túlsúlyos vagy elhízott" - mondja Shanahan Távolsági busz. "És mégis annyira kevés lehetőségük van arra, hogy részt vegyenek a sportban, és olyan kevés lehetőségük van számukra, hogy foglalkozzanak a fogyás témájával. Sok helyen szinte piszkos szó. Amikor 2016. januárjában kezdtük el Solihull-ot, olyan módot akartunk elérni, hogy a túlsúlyos srácokat úgy érezzük, ahogyan ízletesek lennének. A labdarúgó-bajnokság olyan dolgot akartunk kipróbálni, hogy egy súlycsökkentő séma lenne, ami nem volt olyan érzés.

A Man V Fat Labdarúgó-bajnokság egyszerű előfeltétele: a túlsúlyos vagy elhízott játékosok ötes oldala, és együtt haladnak együtt. Ez egy olyan megközelítés, amely elkerüli a macho és megfélemlítő fitnesz-tájat a test bizalmi problémáktól szenvedő segélyek számára. Így működik.

"Ahhoz, hogy részt vegyen, tegye be a részleteket a manvfatfootball.org oldalon, és nézze meg, hogy jogosult-e csatlakozni" - mondja Shanahan. "A 27,5-nél nagyobb BMI-t kell bevonni. Ha megfelel a kritériumoknak, akkor a webhely megmondja, hol található a legközelebbi bajnokság, és a 9,99 £ -os regisztrációs díjat fizeti [játékok 6 £]. Jelenleg öt liga van, de hamarosan újabbakat nyitunk Luton Town, Colchester United és számos más klub és helyi hatóság mellett."

Miután kihúzta a csizmáit a szekrényből a lépcső alatt, és kiszáradt a nosztalgikus 1992-93 West Ham pólóról, a Man V Fat Football olyan csapatot bíz meg, amely számos szolgáltatást kínál, beleértve a szakértőkhöz való hozzáférést és a kifejezetten tervezett kézikönyveket, és hozzáadja Önt egy WhatsApp csoporthoz az új helyszíni csapattársakkal, akik szintén offline állapotú támogató hálózatként fognak működni. És akkor kezdődik a játék, de nem egészen mint te tudod …

"Nem csak a célok egy csapata a pályán, amely meghatározza a játék kimenetelét, hanem a fontokat is, amiket elvesztettek is" - magyarázza Shanahan. "Tegyük fel, hogy egy csapat hét múlthatja ellenfelét. Ezenkívül tíz bónusz célt kaptak a fogyás különböző aspektusaihoz, 17-0-os győzelemhez vezetve. A flip oldalán a csapat hét gólt szerezhet a pályán, ám ellenzésük a héten a súlycsökkentő téteket is megöli, és csak a bónusz céljaikat nyerik meg. "
"Nem csak a célok egy csapata a pályán, amely meghatározza a játék kimenetelét, hanem a fontokat is, amiket elvesztettek is" - magyarázza Shanahan. "Tegyük fel, hogy egy csapat hét múlthatja ellenfelét. Ezenkívül tíz bónusz célt kaptak a fogyás különböző aspektusaihoz, 17-0-os győzelemhez vezetve. A flip oldalán a csapat hét gólt szerezhet a pályán, ám ellenzésük a héten a súlycsökkentő téteket is megöli, és csak a bónusz céljaikat nyerik meg. "

És ezzel az egyszerű kiegészítéssel a pontozási rendszerhez jön a kulcs ennek az egész projektnek - teljesen más ösztönzést jelent a testsúlycsökkenésre. Annak inspirációja, hogy a túlsúlyos és elhízott férfiak eddig megpróbálták megtalálni.

"Mindenki, aki csatlakozik, egyéni motivációkkal csatlakozik" - magyarázza Shanahan. "Lehet, hogy be kell illeszkednie egy adott inghez, vagy valamilyen aktuális hírt kell intéznie az orvoshoz. A Man V Fat Football egy csoportos motivációs réteget is hoz. Végül nem csak a súlycsökkenést tartja magát, hanem a csapata számára. Az emberek nem akarják hagyni a csapataikat. Egyszerűen nem akarják lenni az a fickó, aki be kell ismernem, hogy az adott héten súlyt helyez. És ha valaha is átéltél egy súlycsökkenési helyzetet, akkor tudni fogod, mennyire fontos minden kis motiváció."

Ez egy olyan helyzet, amelyet Shanahan maga ismeri. 2013-ban a Man V Fat Football eddigi igazgatója megkezdte saját súlycsökkenés útját, miután kicsit felhúzta a mérleget egy kicsit a 17. évad alatt (108 kg). Egy 5 lábas, 9 cm-es (1,75 m) embernél ez megkímélte a nemkívánatos elhízott címkét. Ebből a tapasztalatból tudja, hogy az általa teremtett lehetőségek fontosabbak, mint a nyilvánvaló fizikai szintek.

"Az elhízás társadalmilag elszigetelő állapot - elveszítjük a bizalmunkat, és elkezdjük visszavonni a társadalomból. Elkezdődik, hogy nem talál semmit viselni, aztán nem akarja elmenni a barátaival, és csak akkor növekszik. Ez az elszigetelődés olyan káros, és valami, amivel foglalkozunk, amit csinálunk. "
"Az elhízás társadalmilag elszigetelő állapot - elveszítjük a bizalmunkat, és elkezdjük visszavonni a társadalomból. Elkezdődik, hogy nem talál semmit viselni, aztán nem akarja elmenni a barátaival, és csak akkor növekszik. Ez az elszigetelődés olyan káros, és valami, amivel foglalkozunk, amit csinálunk. "

Annak ellenére, hogy még mindig nagyon korán van, a Man V Fat Football sikere mértéke azt jelenti, hogy Shanahan már számtalan büszkeséget tapasztalt a játékosok által elért fejlődésnek köszönhetően. Az ő emberei a szezon első napján felkeltik magukat, és mindenki egy újabb, egészségesebb, szerényebb és soványabb verzióját futja le. De a tételből, voltak olyan sikertörténetek, amelyek valóban vele maradtak?

"Azok, amelyek személy szerint érintenek, azok, ahol a srácok, amikor elkezdték, tudták, hogy nem tudnak lépést tartani a gyermekeikkel, vagy az apa, akit akartak. És amikor látod, hogy elveszítik a súlyát, számomra ez olyan érzelmi érzés. A kemény munka, amit beillesztettek, annyira egyértelmű, hogy látja, és tudva, hogy most sokkal jobban érzik magukat, mint ahogy az apa helyes ott. Végül játszhatnak a partikkal a gyermekeikkel, vagy léphetnek velük a parkban, és az a személy, akiről tudják, hogy mindannyian mentek, de akadályozták a súlyukat. Igazán miért teszünk, amit teszünk."

További információért látogasson el a manvfatfootball.org oldalra, és iratkozzon fel

Ajánlott: