Annak biztosítására, hogy a terhességben elegendő D-vitamint kapjon, fontos az Ön baba izomerejének és potenciálisan az egész életen át tartó egészségének az új kutatások szerint
Annak biztosítására, hogy a terhességben elegendő D-vitamint kapjon, fontos az Ön baba izomerejének és potenciálisan az egész életen át tartó egészségének az új kutatások szerint
Az erős baba létrehozásához szükséges összes tápanyag elérése a tennivalók tetején áll az összes anya számára, és úgy tűnik, hogy különösen fontos a D-vitamin napi kiegészítése, a napsütéses vitamin.
És most a kutatók először mutatták be, hogy a terhesség alatt az alacsony D-vitamin szintek gyengébb izomrögzítést eredményeznek a gyermekeknél.
A vizsgálat szerint 678 nő volt a D-vitamin szintje terhesség alatt. A Southampton-i Egyetem csapata ezt követte, amikor a csecsemők négy évesek voltak, hogy lássák, milyen szorosan képesek megragadni egy eszközt.
Az eredmények azt mutatják, hogy minél magasabb a D-vitamin szintje az anyában, annál erősebb a gyermek fogása. Az izomtömeget magasabbnak találták olyan gyermekeknél is, akiknél a terhesség alatt magasabb a D-vitamin szintje.
Dr. Nicholas Harvey vezető kutató azt mondta: Valószínűsíthető, hogy a magasabb D-vitamin szintő anyáknál született gyermekeknél a négy év alatt megfigyelt nagyobb izomzavar a felnőttkorba esik, és így potenciálisan segít csökkenteni a betegség terhének csökkentését. izomtömeg az öregkorban.
Az izom ereje mellett a D-vitamin fontos a baba fogainak és csontszilárdságának növekedéséhez. Ráadásul az egészséges D-vitamin dózis egészséges hangulathoz kapcsolódik.
Szóval mit kell tennie? Ahelyett, hogy a felhőkön szünetet tartana, gondoskodjon arról, hogy kövesse az NHS tanácsát, hogy minden nap 10 mg D-vitamin-kiegészítést vegyen be, és ha szoptat.
Nézze meg, hogyan tudja a legtöbbet kihozni a szülés előtti kiegészítőkből.
Milyen kiegészítéseket szed a terhesség alatt? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.
