Mindannyian egy teljesen felszerelt otthoni tornaterem, többféle kardiógép és több csengő - súlyzók, kettlebellek, súlyzókkal - egy campanológus kongresszussal álmodnak, de a legtöbbünk számára a helyhiány miatt ez a vállalkozás lehetetlen fantáziát jelent. Tehát a legjobb, ha valódi és rangsorolható, és a lista tetején kell súlyzók - a nyilvánvaló választás a fitness gépek otthoni edzés. Kicsiek, viszonylag olcsóak, és hacsak nem egy rögzített készletet választasz, a súlyt beállíthatja rájuk, így mindenféle gyakorlathoz megfelelő.
Meggyőződve? Persze, hogy te vagy, de mielőtt a legközelebbi boltba megpróbálsz felvenni a készletet, nézd meg a súlyzó vevőszolgálatunkat és a legjobb súlyzók kínálatát.
Súlyzó Vásárlói Útmutató
A tisztességes készletnek nem kell megtörnie a bankot - vagy a padlót. Itt van, hogy mit keres.
Alak: A hatszögletű súlyzók az okos választás. Nem fognak elfordulni, ha olyan mozdulatokat hajt végre, mint a renegátos sor, vagy tekercs a lábad alatt, ha nem vagy az őr.
Jellemzők: Mint minden eszközzel, annál kevesebb rész van, annál kevésbé valószínű, hogy rosszul jár. Legyen óvatos az olyan állítható készletekkel, amelyek gyakran használhatók fel, ha gyakran használják.
Súly: Kevésbé vitathatatlanul több itt - mind tömegben, mind árban. Túl nehéz, és sok méltó gyakorlatot kihagysz, de könnyebb készlettel mindig több ismétlést is végezhetsz. A 12 kg-os készlet megcsinálja a trükket.
Anyag: A gumi bevonatú végek talán nem olyan szemet gyönyörködtetőek, mint a fényes fémlemezek, de a padlón (vagy a lábakon) minden ütközést megakadályoznak. A megrongált vagy "csavaros" króm fogantyúk határozott tapadást és könnyű tisztítást kínálnak.
Háromféle súlyzótípus magyarázata
Rögzített súly: A klasszikus, úgynevezett tornatermi súlyzó, amely változatlan súlyú. A teremkészletek jellemzően 2 kg-nál kezdődnek, és 2 kg-os lépésekben emelkednek fel, és a fix súlyú súlyzók egy párja a legolcsóbb. Ha azonban ezt választja, akkor ugyanazt a súlyt fogja használni az otthoni tornaterem mozogjaiban. Ez a probléma, mert néhány gyakorlathoz túlságosan könnyű (például guggolás vagy tüdõ) és mások számára túlságosan nehéz (pl. Oldalirányú emelések és tricepsz kiterjesztések). Vásárolhattál egy egész rögzített súlyzót, de ez kevésbé kényelmes és sok helyet foglal el.
Állítható (standard): Nagyobb bölcsebb választás az otthoni edzéshez, mert egyszerűen hozzáadhatja vagy kivonhatja a súlylemezeket minden súlyzóhoz gyorsan és egyszerűen, hogy megváltoztassa a súlyt, amelyet felemel a különböző gyakorlatokhoz. Ez sokkal több liftet biztosít Önnek otthon biztonságban, és mindig nagyobb súlyt kaphat, ha erősebbé válik, és több ellenállást igényel - bár van határa annak, hogy hány súlylemezt tud egymásra rakni.
Állítható (szelektálva): Ezeknek a csúcstechnológiás súlyzóknak az ellenállása a súlylemezek hozzáadásával vagy kivonásával, a tárcsa egyszerű elfordulásával állítható be, amikor a súlyzó állványon pihent. Ez azt jelenti, hogy a súlyt gyorsabban lehet beállítani, mint egy szabványos súlyzókkal, és ezek a modellek általában sokkal súlyosabbak lehetnek, ami azt jelenti, hogy ez lehet az otthoni súlyzók egyedülálló halmaza, amire valaha is szüksége volt. Azt mondják, hogy messze a legdrágább lehetőség - nem is beszélve komolyan nehéz, amikor áthelyezik őket egyik szobából a másikba.
A legjobb klasszikus öntöttvas vastörő
Body Power 30Kg Spinlock súlyzókészlet
A különböző gyakorlatok különböző súlyokat igényelnek, ezért ez a Body Power 30kg spinlock súlyzó készlet tökéletes partner az izomépítő otthoni edzésekhez. Teljesen állítható, lehetővé téve, hogy gyorsan változtassa meg a súlyokat, így mindig az izmaidat tolja a korlátainak, hogy nagyobb, erősebb és keményebb testet hozzon létre. £ 60.99, vásároljon amazon.co.uk-on
Opti Cast 20kg súlyzókészlet
Ez a tartós készlet öntöttvas súlya abszolút alku, £ 31,99, és ha 20 kg tömeg nem elegendő, kap extra öntöttvas lemezek az Argos Opti tartományban, és rakja fel őket legfeljebb 35 kg minden egyes. £ 31.99, vásárlás az argos.co.uk-n
TurnerMAX 30 kg-os készlet
A TurnerMAX súlyzókészleteket 20 kg-tól 60 kg-ig terjedő súlyok között kaphatja, és mindegyik lehetőség saját hordtáskában jön a könnyű szállítás érdekében - csak abban az esetben, ha ragaszkodik ahhoz, hogy bárhová viszi a súlyzókat. 30 kg 59,99 £, vásároljon amazon.co.uk-on
A legjobb gyors állítható súlyzók
Bodymax Selectabell
Gyorsan kapcsolja be a súlyt a Bodymax Selectabells tárcsázásával. Tíz súly áll rendelkezésre, 2,5 kg-os lépésekben, 2,5 kg-tól kezdve. Egyetlen súlyzót vásárolhatsz, de a szemünkben mindig érdemes lesz egy pár. £ 139 egyszeri, megvásárolható amazon.co.uk; £ 269 pár, vásároljon amazon.co.uk-on
Bowflex SelectTech
A kielégítő kattintás minden Bowflex SelectTech súlycsökkentést nyújt, mely 15 különböző beállításhoz állítható 2 kg-tól 24 kg-ig. £ 418.99, vásároljon amazon.co.uk-on
Ironmaster Quick-Lock
Ezek állíthatóak, de sokkal inkább úgy érzik magukat, mint egy rendszeres súlyzót. A versenyhez képest hosszabb ideig tarthat a súly, de 34 kg-nál nagyobb dolog van. Ha a rendelkezésre álló kiegészítő készleteket használja, akkor akár 75 kg tömegű is lehet, ami annyira izgalmas, mint amennyire szükségtelen. £ 589, vásároljon ironmaster.co.uk-on
A legjobb padlóbarát gumi súlyzók
Bodymax Deluxe
A Bodymax Deluxe súlyát akár 15 kg súlyon is módosíthatja. A készlethez nyolc 2,5 kg-os lemez, négy 1,25 kg-os lemez és négy 0,5 kg-os lemez tartozik, így könnyedén meg lehet könnyíteni valami olyat, mint egy elülső emelés, mielőtt a bicepsziról összeszednék a súlyt. £ 49.99, vásároljon amazon.co.uk-on
BodyPower Gumi Hex
Kedvencünk renegátlan sorok számára - a lapos oldalak és az anyag tapadása a Body Power Rubber Hex-en csökkenti a csúszások esélyét. A hátránya, hogy egy súlyonként rendelkezésre álló súlya van, ami egy párért körülbelül 50 fontot tesz ki. Ha van helyed és készpénzt, akkor öt különböző súlyt és egy rackot kapsz egy 200 font alá. 12,5kg pár £ 50,99, vásárlás amazon.co.uk; készlet és rack £ 197.98, vásárlás az amazon.co.uk-en
Jordan Classic
A Jordan Classic dumbbellek rögzített kör alakja lehetővé teszi, hogy abszolút kanyarokat készítsenek a padlón, anélkül, hogy úgy hangzik, mint egy 1940-es vadászgép. Ideális, ha ijesztő szomszédai vannak a földszinten. 12,5 kg pár £ 98, vásárlás az amazon.co.uk-en
A legjobb Chrome súlyzók
Body Power Chrome Ergo
Ez a pár olyan kontúrozott fogantyúkkal rendelkezik, amelyek szorosan illeszkednek a kézbe ahhoz, hogy a markolat ereje kevesebb legyen. Ők is hatalmas finomabbak, még akkor is, ha a fix súly tervezés kevésbé praktikus, mint az állítható súlyzók. 12.5kg pár £ 75.99, vásároljon amazon.co.uk-on
Viavito Chrome súlyzók
Egy szó összegzi ezeket a szépségeket - karcsú. A 20 kg-os súlyzókészlet négy 2,5 kg-os lapokkal, négy 1,25 kg-os lemezekkel és négy 0,5 kg-os lemezzel van ellátva. Mindent elkövetnek, ha leesik a padlóra, de a fényes króm stílus nehéz ellenállni. £ 39.99, vásároljon amazon.co.uk-on
