Nemzetközileg sikeres indonéz akciófilmet követ A Raid, Gareth Evans rendezőjének folytatása az eredeti csillagot, Iko Uwaist és egy sor más harci szakértőt lát el a képernyőn, és átirányítja a brutális harci stílusokat pencak silat. Az MF elkapta Vikram Iyer edzőt az Egyesült Királyság állampolgárától pencak silat versenyző csapat, aki a Cecep Arif Rahman-val - egy híres Silat szakértő és egy A Raid 2(A "The Assassin" néven ismert íves késtartó antagonistát), hogy többet tudjon erről a nem-hülye harcművészetről.
Mi határozza meg Silat a többi harcművészeten kívül?
Silat nagyon kemény, de ott mindig van egy nagyon erős eleme az esztétikának. Ha megnézed a filmet, akkor az Iko és Cecep közötti küzdelem lassan és gondosan elkezdődik velük, és ez nagyon fontos. Ez az egyik legkörnyezetlenebb, de legjobban keresett harcművészet, amit látni fog, és nagyon szándékos kegyelem van hozzá, és azt hiszem, ez az, ami elkülöníti a többiektől.
Hol volt Silat jönni valahonnan?
Silat egy bizonyos típusú művészet neve Indonéziában. Az ország több ezer szigetből áll, és mindegyiknek volt saját országa, és minden királyságnak volt saját harci rendszere. Mindannyian a csatatérre tervezték, így a hangsúly mindig a hatékonyságra irányult - nem arról van szó, hogy valakit kopogtatnának, hanem arról, hogy a lehető leggyorsabban elvigyék valakit, és a következőre költözzenek, függetlenül attól, hogy fegyverrel vagy anélkül. Ily módon nagyon alkalmazkodó ahhoz, hogy egy modern helyzetbe kerüljön - az utca nem dojo, nincs szép padlóburkolat vagy padding. El kell tudni lépni a nem megfelelő terepen és reagálni a környezetedre, és ez az egyik olyan dolog, amit a silat hangsúlyoz.
Milyen mértékű a fitness Silat szükség?
Van egy fitness elem az osztályokhoz, de végül azért vagyunk itt, hogy megtanítsuk a harcot, ezért mindig erre irányul. Az Ön osztályán kívüli kiképzés rajtad múlik. Sok emelési és kitartást végzek, de mindez összpontosít arra, hogy jobb harcosra tegyek. Sok zsákos munkát végzek, kihagyom és nagy intenzitású kardio, és felemelnek nehézeket - guggolásokat, deadlifteket, ilyen dolgokat. Szeretnék még szerényebbé és erősebbé válni, és győződj meg róla, hogy senki sem tud dominálni engem a gyűrűben, így én edzek. A központi munka hasznos lehet a hatás elnyeléséhez, de megtanítjuk Önt, hogy a találatot a mozgás, a súlycsökkentés és a védekezés módosítása révén megtanítsa, így többre koncentrálunk.
Milyen tipikus ülésszakot jelentene?
Egy tipikus munkamenetben körülbelül 40 percet költenek a technikára és a táskára, majd az idő múlásával a sparring koncentrált fúrókon. Normális körülmények között három-hat hónapot várnánk, mielőtt valaki újnak kezdett volna küzdeni, hogy szilárd technikát kapjon. A nyújthatóság és a rugalmasság is rendkívül fontos. Az osztály első 20 percében a felmelegedésre és a dinamikus nyújtásra összpontosítanak - különösen az ágyék, a nyakcsigolyák, a négyesek, mert biztos akar lenni abban, hogy felemelheti és felhasználhatja a lábaikat, és gyorsan mozgathatja őket anélkül,
Van más előnye?
Az első számú előnye ennek Silat bizalmat ad - nem feltétlenül, hogy kimenni és harcolni és őrült éberséggé válni, de annál inkább úgy érzitek, mintha valami többet kapna rólatok, mint korábban, és hogy tartsa a földet egy konfrontációban. Ez különösen igaz a nem harci kontextusban - sok diák azt mondja, hogy ha a menedzserük a munkahelyükön rákényszeríti őket, például úgy érzik, képesek felállni rájuk.
Edzett a Cecep-tel, a film egyik csillagával. Hogy is volt?
Ő az egyik legjobb előadó, akit valaha láttam az életemben. Két hónapig Indonéziába mentem, hogy tanulmányozhassam azt az iskolát, ahol tanult. Ott volt a túrázás között, tehát kb. Egy hetet töltött be érdeklődésem iránt, és segített a képzésben. Megmutatta nekem, hogyan kell gyorsabban mozgatni a kezemet, lazábbá és lazábbá téve őket, ami javította ütéseim sebességét.
A harcok a A Raid 2 hihetetlenek - van Silat tényleg olyan intenzív?
Gareth Evans nagyszerűen mutatja be, milyen dinamikus Silat lehet. Valódi szemmel tartja. Ami az intenzitást illeti, még soha nem láttam ilyen harcokat az életemben - ha valószínűleg PTSD lennék! De minden mozdulat van ott - ha tudja, hogyan kell használni őket, és ilyen helyzetben vagy, az ilyen fajta harcok nem irreálisak. Mint bemutató Silat Azt hiszem, ez az egyik legjobb ember, és remek munkát végzett a képernyőre való fordítással.
A Raid 2 április 11-én, pénteken mozikban. Ha érdekel próbálkozni Silatlépjen kapcsolatba a Pencak Silat Szövetséggel. Időközben klasszikus silat mozdulatokat talál …
