Aretha Franklin határozottan valamit hozott. Mindannyiunknak szüksége van egy kis R-E-S-P-E-C-T-re az életünkben, úgyhogy hogyan tiszteljük magunkat.
Úgy gondolod, hogy az önbecsülés könnyű lenne, de nem az. Olyan sok dolog van, ami kihív minket és hitünket. Emlékezz a középiskolára? Emlékezzetek mindazokra a nyomásokra?
Persze, nem akartad elpazarolni, de hirtelen úgy találta magának, hogy az iskolai mosdóban van. Még mindig tiszteletben tarthatja magatokat, hibákat követhet el, olyan dolgokat tehet, amelyeket nem szeretne. Ez a tanulás és az élet része.
Itt van, hogyan tiszteljétek magatokat
Ha azt találja, hogy folyamatosan ellenkezik a hiedelmeivel és érzéseivel, akkor itt az ideje, hogy kifejlessze önbecsülését. Kemény munka lesz? Teljesen. És valószínűleg nem kell olyan embereket mondani, akikhez nem szokott mondani. De bízz bennem, miután elkezded mondani, hogy ez a szó elkezd szaladni.
Egy kis önbecsülés hosszú utat megy. Tehát, itt kell tisztelnünk magunkat.
# 1 Ismerje meg önbecsülésének hiányát. Nincs önbecsülésed. Sokat olvas, nem igaz? Igen, tudom. De hallani kell valakitől. Nyugtasd meg, hogy nincs önbecsülésed, mert csak így tudsz megváltoztatni. Ez egy szakasz, szóval haladjon át rajta. [Olvassa el: Az önbecsülés hogyan befolyásolja Önt és a kapcsolatot]
# 2 Fókuszban szereted magad. Ez könnyebb mondani, mint kész. Tudom, hogy sok zavarod van - iskolai, munkás, barátnő / barátnő. De önnek kell fordulnia, és a középpontra kell összpontosítania. Ha nem, akkor nem lesz képes személyesen kifejleszteni - és szüksége van rá, mindannyiunknak növekedniük kell. Szóval, ha valaki lehúzza magát, lépjen a szünetekre, és töltsön időt arra, hogy dolgozzon rajta.
# 3 Kövesse az intuíciót. Kövesse a bélét. Az önbecsülés azt jelenti, hogy tiszteletben tartja intuícióját. Mindenkinek van intuíciója, ez egy túlélési képesség, amelyet az emberek kapnak. Tehát, nem követve lenne hulladék. Ha valami nem érzi magát helyesnek, tartsa be az érzést, mert igazad van. [Olvassa el: Hogyan élhetünk boldog életet - 15 dolog, amit tudnod kell]
# 4 Módosítsd, ahogy beszélsz magadról. Hallottad, hogy egy barátja pozitív módon beszél valaki másról? Így kell nézni magadra. Nézzétek meg magatokat, hogy ismerik meg barátait, mert ez az igazi.
El kell távolítanod az öntudatot, és csak arra gondolsz, hogy mit tehetsz. Ha továbbra is negatívan gondolkozol, akkor nem lesz képes teljesíteni a céljaidat.
# 5 Mondja "nem". Nem kell az "Igen ember". Lehet az a srác vagy lány, aki nem. Próbálja hangosan kimondani. NEM. NEM. Ez egy ilyen kis szó, de ilyen erős hatással bír. Természetesen félelmetes mondani valakinek, de vannak olyan határaid, amelyekre ragaszkodnod kell. Szóval, ne. [Olvasd el: Hogyan mondjam: Nem - Állítsd meg az embereket kedvesnek, és inkább helyénvalónak érezzük magunkat]
# 6 Távolítsa el a mérgező embereket körülötted. Lehet, hogy néhány fontos embert el kell vágnia az életéből, de ha mérgezőek, akkor nem lehet őket körülölelni. Most, ha ők a családod, lehet, hogy kihívást jelent, de meg kell találnunk egy módját a negativitás korlátozására. Ezek az emberek egyszerűen szopni az energiáját és lassan elpusztítani, ha nem.
# 7 Állítsa be saját erkölcsi kódját. Ki érdekli a barátaid a hétvégén? Ha nem akarsz inni, akkor ne. Be kell állítanod a saját erkölcsi kódjaidat, és követned kell őket. Számomra nem alszom olyan emberekkel, akik kapcsolatban vannak. Könnyűnek tűnik, de volt néhány pillanat, amikor kísértésbe ütköztem.
Különben is, a lényeg az, hogy van ez a szabály, és bármit is ragaszkodom hozzá. Miért? Mert a szabály ellen folytatott küzdelem nem szolgál nekem semmit.
# 8 Ismerje meg, hogyan kezelje érzelmeit. Ez nem jelenti azt, hogy el kell rejteni egy érzelmi fal mögé, és soha senki előtt nem nyithat meg. Ez azt jelenti, hogy az érzelmeket * a negatívokat * érdemes feldolgoznod olyan módon, ami pozitív és produktív az Ön számára. Persze, sírhatsz, de valamikor le kell törölned ezeket a könnyeket és tovább kell menned. [Olvassa el: 16 oka annak, hogy mindig magától értetődővé válik]
# 9 Ne rendezzen kevesebbet. Csak ne csináld. Úgy értem, gyere. Szó szerint van egy életed. Ne rendezze el a barátját vagy a barátnődet, aki csaló vagy verbálisan visszaél. Ne nyugodj meg. Ha letelepedsz, feladod magadat és életedet. Be kell állítanod a személyes normáidat, és győződj meg róla, hogy ne menj alá őket * ez nem jelent anyagi javakat. *
# 10 Tanulj meg megbocsátani magad. Ha tudni szeretnéd, hogy tiszteljétek magatokat, tanulj el elfogadni, hogy mindannyian rossz irányba megyünk. Mindannyian hibákat követtünk el, néhány nagy, kicsit kicsi, de megcsináljuk őket. De azt mondják, hagynia kell ezeket az érzéseket. És őszintén, nehéz lesz.
De ha tiszteletben tartjátok magát, hagyja, hogy ezek az érzések megyek. Így képes lesz továbblépni az életedbe, és előrelépni egy pozitív jövőbe.
# 11 Bocsáss meg másoknak. Csak normális, hogy az életedben olyan embereket fogsz kapni, akik bántottak. De ha a benned rejlő dühöt hordozod, csak fájdalmat okozsz.
A legjobb dolog, amit tehetsz, hogy megbocsátasz nekik. Ez nem róluk szól, ez csak magáról szól. Több hely jut majd el a szívedben és az elmédben, hogy pozitív energiát vegyen fel, mint a negatív szar. [Olvassa el: Hogyan lehet megbocsátani valakinek - 15 pozitív módja annak, hogy megbénítsa az elmédet]
# 12 Őszinte legyek. Igazságosnak kell lenned, nemcsak magaddal, hanem a körülötted lévő emberekkel. A becsületesség igazi jel, hogy szereted magad.
Képes lesz megkülönböztetni azt, ami jó neked és mi nem, és átveszi az életed irányítását. Vannak pillanatok, amikor az őszinteséged megtámad, de ez az önbecsülésének végső próbája. [Olvassa el: Hogyan szeretsz magadnak - 15 módja annak, hogy felfedezd az ön szeretetét és boldogságát]
# 13 Tiszta test, tiszta elme. Ha igazán tiszteletben tartjátok magatokat, akkor tiszteletben tartjátok testét és lelkét. Ez azt jelenti, hogy meg akarja venni a testedet - ez az eszköz, amely átveszi az életedet.
Nem kell naponta hat órát dolgoznia, de egészséges étkezéssel és edzéssel megmutatja, hogy tiszteletben tartja magát. Ha megmutatod magad, hogy szereted a testedet, boldog lesz és szereti.
# 14 Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Ha összehasonlítjuk magunkat a körülöttünk lévőekkel, akkor soha nem juthatnánk bárhová. Mindenki más, csak ezt kell elfogadnia. Vannak, akik jobban festenek, mint te, vagy vékonyabbak vagy erősebbek lesznek, mint te.
Fókuszálni kell magára, és nem kell figyelnie a körülöttetek másokra. Fókuszáljon rád.
[Olvassa el: Hogyan építsünk önbizalmat - 16 módon megértsük, hogy megéri!]
Most, hogy tudja, hogyan kell tiszteletben tartani magát, most már csak meg kell tennie. Ez a rész könnyű volt, de mindez tud róla. Szóval, menj hozzá!
