A 17. hét nagyobb változásokat lát, mivel a baba elkezdi a testzsír tárolását és a nyelési és szopási képességeit. Itt van mindaz, amit a csecsem és a tested 17 héten át terhes.
Milyen nagy a gyermeke 17 héten belül?
A kicsi már körülbelül öt hüvelyk hosszú, ami azt jelenti, hogy még mindig befér a tenyerébe. Azt is meg kell mérnie kb öt uncia most, ami csak egy kicsit nehezebb, mint egy £ 2 érme!
Mi a baba a 17 héten belül?
17 héttel a baba testét lanugo nevű hajjal vonják be, ami segít megőrizni melegét addig, amíg elegendő testzsír van. Ő is fedezhető vernixben - egy viaszos anyag, amely védi a bőrt a magzatvízből, amellyel pillanatnyilag lebeg. Amikor született, látni fogja, hogy a vernix még mindig a bőrén van, de a szülésznő általában törölgetni fogja a legtöbbet.
A szívét most az agy szabályozza, ami azt jelenti, hogy többé nem verte meg véletlenszerűen, de még mindig kétszer olyan gyors ütemű, mint a tiéd. Amint azt a múlt héten említettük, mivel a méhében töltött idő nagy része olyan készségeket gyakorol, amelyekre szüksége lesz a külvilágon, ezen a héten, ő lesz a szopogató és nyelési készsége az első takarmány előkészítésében.
Egy másik aranyos hozzáadás a héten? Kapja az ujjlenyomatát!
Mi a testem 17 héten keresztül?
A 17. héten a test terhesség jeleit mutatja, és a legtöbb nő úgy találja, hogy étvágya túláradóvá válik! Ne lepődj meg, ha hirtelen jobban érezzük magunkat, mint valaha, ez a jel, hogy a baba egyre nagyobb és éhes is! Azt mondják, ne feledje, hogy eszik kettőt, nem szabad szó szerint bevenni, és csak havonta körülbelül négy fontot kell nyernie a terhesség alatt.
Valószínűleg észre fogod venni, hogy nem csak a hasad egyre nagyobb, a hormonok és a tejtermelő mirigyek fejlődnek, hogy a testetek készen álljanak arra, hogy táplálják a babáját. Mindezek a tevékenységek, párosulva a véres áramlás növekedésével, azt jelenti, hogy a terhesség alatt akár három csésze méretűre is nőhet!
Jelen pillanatban a petefészkek szintén felszabadítják a relaxin nevű hormont. Ahogy a neve is sugallja, a szalagokat és az ízületeket ellazítja a szervezetben a születés előkészítésekor, amikor az izomzat és az izületeid rugalmassá válnak ahhoz, hogy a baba felszabadulhasson. Ez az ízületek lazítása növelheti a hátfájás kapcsán felmerülő kockázatot, és óvatosnak kell lennie, amikor gyakorol, miközben könnyebbé teheti az izmokat.
Vessen egy pillantást a várandós lányok útmutatójára az edzőterembe és hasznos útmutatással a hátfájás legyőzésére és felbosszantani!
Gyakori tünetek:
- Laza fogak: Tudta, hogy a hormonok befolyásolhatják a szájszalagokat és a csontokat, amelyek megnehezíthetik a fogait, vagy akár ki is eshetnek. Ha elveszíti a fogakat, azonnal forduljon a fogorvoshoz.
- Gyomorégés és emésztési zavar: Lehet, hogy megrázta a reggeli betegséget és a fáradtságot, de sajnos ez a mellékhatás nem megy sehova. Ha gyomorégéssel szenved, enyhén és gyakran eszik, és ne menjen le egy nagy étkezés után.
- fejfájás: Ezek megjelentek a közös tünetek listáján az elmúlt hetekben, és egy közös bűnösnek számítanak.
- hátfájás: Amint azt korábban említettük, a terhességi hátfájás a terhesség fájdalmas mellékhatása lehet. Könnyebbé tegye ezt a gyakori tünetet, ha megbizonyosodott róla, hogy van egy szilárd matrac és egy párnát a háta mögött, amikor leül.
- Striák: Most a test kezd növekedni, a sztrippek gyakoriak lehetnek. Ez örökletes, ezért kérdezze meg a mamáját, hogy a terhesség befolyásolta a testét! Ha már sztriptíz szenvedést szenvedett, nézze meg ezeket a krémeket, hogy megakadályozza a megjelenését.
Vigye vissza a 16. hétig
Vigyen a 18. hétig
Olvasson tovább, a legjobb terhességi fitness kopás:
Fekete Maternity Yoga Pants, £ 18, mothercare.com
A jóga terhességre ösztönzésre kerül - ez az idő, amikor valószínűleg egy pillanatra kell lélegezni és pihenni! Ezek a Mothercare jóga nadrágok lágy és rugalmasak az optimális kényelem érdekében, és a széles derékbanda a bump-szal kibővül.
Anyasági Mama Sweat Top, £ 25.00, mothercare.com
Az imádnivaló szlogen szerint láthatjuk, hogy ezt viselni akarjuk mind az edzőteremben, mind az edzőteremben. Nézze meg a hűvös kialakítást az ujjakon!
ASOS Anyasági Oversized Hoodie, £ 28, asos.com
Egy túlméretezett jumper, amely valójában "túlméretezett" lesz! Extra helyet biztosít a növekvő nyomaival szemben, ez egy nagyszerű edzőterem.
Lengéscsillapító futó sportrúd. £ 33,57, wiggle.co.uk
A terhesség alatt, amikor a mellek egyre nőnek és érzékenyebbek, mint valaha, fontos, hogy segítséget nyújtson a sport melltartójában. Ez a lengéscsillapító melltartó csökkenti a súrlódási sérüléseket, széles, párnázott csúszásmentes pántokkal és számos méretben kapható.
Az Active Kit - Terhességi Jóga és Sportruházat, £ 69.00, seraphine.com
Ez a kitűnő csomag tartalmaz egy szülészeti sport melltartót, tartályt, nadrágot és fejpántot! Minden, amire szüksége lehet azoknak a terhes tornatermi utaknak, egy kattintással!
Cantaloop Anyasági Támasztó Öv, £ 11.00, johnlewis.com
Ez nem csak az Ön övét támogatja, hanem segít megőrizni a kényelmét. Csak üsd le a normál, tágas tornaterem pólóján, és előfordulhat, hogy egész nap el akarja hagyni.
Fit az Active Maternity Running Harisnyák, £ 25, yummymummymaternity.co.uk
A szakértők azt tanácsolják, hogy ne kezdjen semmilyen gyakorlatot a tested már nem használt, most már terhes. Ez azt jelenti, hogy ha már futsz, és folytatni szeretnéd a kocogásodat, akkor szükséged lesz néhány támogató futó harisnyára. Ezek határozottan illeszkednek a számlához, hozzáadva a bump támogatást, hogy kényelmesen érezzék magukat.
Magas Támogatás Terhességi edzés Top, £ 49.99, fittamamama.com
Ha azt mondják, hogy nagy támogatást nyújt, akkor nem jobb, mint ez. Ez az ügyes kis edzőterem mindent megtart, miközben mozogsz, és szuper hízelgő!
Fit Active Maternity Gymwear Workout hosszú ujjú felső, £ 28.00, yummymummymaternity.co.uk
Ha télen terhes, vagy az edzőteremben különösen kellemetlen légkondicionáló rendszer működik, akkor ez a hosszú ujjú edzés teteje is tompított.
Anyasági Pure Body teljes fejjel készült kapri nadrág, 22,95 £, gap.co.uk
A fekete edzős nadrágzatok minden edzésszekrényhez szükségesek, beleértve a terhesség alatt. Ezeknek nagyobb a bump támogatása, mint a normál páros.
Stegosaurus Slogan Anyasági Top, £ 22.00, jojomamanbebe.co.uk
Keres egy aranyos túlméretes pólót? Ez egy aranyos megjelenésű lesz az edzőteremben és azon kívül, és valójában túlságosan 'túlméretezett' lesz a növekvő ütésnél. Vessen egy pillantást ezekre az aranyos szlogen anyasági pólókra, amelyek szerelmesek lesznek a következő kilenc hónapban.
A szürke EMBER 'Boyfriend' pulóver, £ 50.00, a thefmlystore.com
Szeretjük ezt a múmia instagram blogger vágott. Lágy és kényelmes, ez biztosan olyan, akit nem akarsz levenni a terhességed során. A legjobb rész? Minden egyes jumper értékesítése 10 £ -tól a Women for Women International-hez jön - a szeretet segít a nőknek a háborúban szakadt régiókban.
Compound Workout Vest, £ 40.00, sweatybetty.com
Lehet, hogy nem lesz címkézve anyaságnak, de ez a laza illeszkedő edzés teteje jobban illeszkedik a növekvő dudorhoz.
