Az év legjobb napja a karácsonyi nap. Hagyja figyelmen kívül a Scrooges - ez csak egy tény. A második legjobb nap valószínűleg a születésnapod. A harmadik legjobb nap minden bizonnyal a National Fitness Day. Természetesen, ha születésnapja a karácsonyi napra esik, mindkettő tönkremegy (az ajándékok fele, a figyelem felénél), de ha születésnapja a nemzeti edzőnapra esik, akkor talán csak a legszerencsésebb ember lehet.
A National Fitness Day 2017 szeptember 27-én, szerdán esik meg, és lehetőséget kínál az ingyenes sportolási osztályok és a különböző sportok kóstolóinak megszerzésére országszerte. A nap nem lehet jobb időzítéssel, sokan talán kísértésbe hozták a tevékenységet, mivel az időjárás csillogóan változik.
JAVASOLT: Hathetes visszatérés a fitness tervhez
Tavaly több mint 18 000 eseményt tartottak 6000 helyszínen, így bárhol tartózkodhatsz az Egyesült Királyságban, valami közel lesz. Amikor beírtuk a postai irányítószámunkat a National Fitness Day weboldal aktivitáskeresőjében, egy HIIT osztályt kínáltunk az erdőben, a tornaterem nyitott napjaiban és a fociban egy metodista templomban mindössze öt mérföldön belül, és ez csak a kezdők számára volt. A tevékenységek köre nem fog lecsúszni.
Tehát ahelyett, hogy lefeküdt volna a karácsonyi felépülés hónapokig tartó üldözésére (mielőtt megpróbálná bekapcsolni egy rövid életű egészségügyi kick-et januárban), miért nem próbálnék meg új sportokat a National Fitness Day-n ingyen? Találhat még tökéletes aktív hobbyt is. Vagy csak menj és szétzúzz néhány célt néhány módszertantól a motivációs lendületig, hogy átjuthatsz az újévre. Vagy működik.
JAVASOLT: Futás a kezdőknek: 8 hetes házigazda 5 km-es képzési tervhez mindenki számára
A valóságos tevékenységek mellett a National Fitness Day-ban is részt vehetsz a közösségi médiában, ha részt veszel a # Fitness2Me kampányban. Fogj meg egy darab papírt, és írd le, mit jelent neked a fitness. Ezután vedd fel a képedet és a fitnessességedet, és küldje el a világnak a # Fitness2Me és a #FitnessDay hashtagokkal, a @FitnessDayUK címkézéssel.
Nem kell várni szerdáig, hogy megszerezze a képét - nézze meg ezeket a korai példákat valami ihletet.
Ez Josh, nemrégiben tanárként kezdett dolgozni, és tavaly éppen visszatért a világ minden tájáról történő utazásából. https://socsi.in/79RiD # Fitness2Me #BeYou
Az Active Medlock (@active_medlock) által megosztott bejegyzés
% u202AOkay # fitness2me azt jelenti, hogy a kihasznált nyílt terek fizikai környezetbe kerülnek% uD83D% uDE4C @FitnessDayUK @_ukactive% u202C.. #Motiváció #Situps #Squats #Starjumps #Starwars #Abs #Fitness #Fitnesaddict #FitFam #Fitpo #Cardio #Ripped #Norning #Jumps #Sport #Yoga #Yogaeverydamday #Exercise #Smile #TurnUpToneUp #Muscles #Fit #PushUp #Combo #love #Instagood
A Born Barikor (@bornbarikor) által megosztott hozzászólás
