Az egyszerű kérdés, hogy mi boldoggá teszi, lehet a legnehezebb válaszolni. Lehet, hogy nem az, amit gondolsz, úgyhogy árok feltételezések és újra elindulsz.
Egy elég egyszerű kérdésnek tűnik, ugye? Mi tesz boldoggá? Legtöbbünk számára egy vagy két dologra gondolhatunk, ami örömet okoz a pillanatban. De ha hosszú távú boldogságot keresel, akkor lehet sokkal gyorsabb és nehezebb jönni. Ha szeretné tudni, hogy mitől boldoggá válik, sokkal több introspekciót és kérdést kérhet.
Mindannyian úgy véljük, hogy az életben olyan nagy esemény lesz, amely meg fogja határozni a boldogság útját. Függetlenül attól, hogy megtalálja-e a helyes karrierjét, álom otthonát vagy álmai áldozatának megtalálásával, hogy rendezzenek le gyermekekkel *, vagy ha nem *, legtöbben nagyszerű elképzeléseink szerint mi boldoggá tesz bennünket.
5 módja annak, hogy feltárja, ami boldoggá teszi
Legtöbbször, még miután elértük azokat a dolgokat, amelyekre törekszünk, elkeseredettnek érezzük magunkat, hogy egyáltalán nem teszünk boldoggá, ami ürességet és elválaszthatatlanná válhat. A legfontosabb, hogy megtalálja, ami boldoggá teszi, hogy ne tegyen túl sok tojást egy kosárba, vagy azt gondolja, hogy ha csak valamit ér el az életben, akkor minden problémád megoldódni fog.
Nem számít, hogy mi jön az útja, gazdag vagy szegény, olyan dolgok lesznek az út mentén, amelyek megkérdőjelezik majd azt, amit a boldogságnak gondoltatok, és milyen elérhető és tartós lehet. [Olvasd el: 12 egyszerű módja annak, hogy megváltoztasd az életed és megtaláld a boldogságot]
A legfontosabb, hogy megtalálja, ami boldoggá teszi, hogy megkeresse a kis dolgokat, nem pedig a nagyobb és grandiózusakat. A legjobb dolgok gyakran a legkisebb csomagokban jönnek. De túl gyakran nem ismerjük fel őket, mert vagy megtakarítjuk őket, vagy nem adnak nekik esélyt, hogy egyáltalán megnyissák őket.
A boldogság valami, amiben úszunk be és ki. Ha tudni szeretné, hogy mi boldoggá tesz, akkor meg kell állnia a boldogság elválaszthatatlanná tételét, és figyelnie kell a dolgokra, amelyek örömet okoznak neked.
Mint minden más, maximalizálni azokat a dolgokat, amelyek mosolyognak minket, és minimalizáljuk azokat a dolgokat, amelyek törölgetik a mosolyunkat az arcainkról, elég fantasztikus kilátást nyújt.
Amikor eljött az ideje, hogy elhagyja ezt a földet, mindössze annyit kell magával vinni, hogy az emlékei vannak. Ügyeljen arra, hogy ne pazarolja az energiát azokon, amelyek nem hoztak boldogságot. [Olvasd el: 15 dolog, amit mindenkinek tudnia kell a boldogság titkairól]
Itt van, hogy kitaláljuk, mi teszi boldoggá.
# 1 Felvessze azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik magukat. Nem lehetek az egyetlen, aki egy perc alatt ül, és azt gondolja magában: "Ember, nagyon boldog vagyok most." Sajnos ezek általában az idő előtt a szar találat a rajongó, és én csodálom, hogy mindent annyira csodálatos volt, és olyan ravasz … olyan gyorsan.
A kulcs abban, hogy megtudja, milyen boldoggá tesz benneteket, konkrétan megjegyzi, szellemileg vagy másként, arról, hogy mi folyik itt, amikor éreztétek a boldogság pillanatait. Minden bizonnyal valami volt a korszakodban, amely megütötte a képzelődményedet, és teljesnek érezte magát.
Azáltal, hogy felmérte, mi volt az, ami megvilágította a napodat, megpróbálhatod jobban megtenni magadat a pozíciókba, vagy keresni azokat az embereket, akik a legjobban hoznak benned és a jólétetekben. Az érzelmek tudományos ismerete segíteni fog abban, hogy a tökéletes vihart több jó időhöz hozzák létre, mint a rosszat. [Olvassa el: Hogyan lehet boldog az életben és az életet a legteljesebb mértékben]
Ugyanebben a tekintetben jegyezzétek fel azokat a dolgokat, amelyek a boldogságodat csikorgatták. Ha ez egy kapcsolat vagy egy olyan személy, aki le tud hozni egy szobát, jegyezze fel ezt is. Ha valaki elveszi a boldogságot, úgy érzi, mintha negatív vákuum lenne, akkor lehet, hogy ideje korlátozni az életedre gyakorolt befolyást.
# 2 Állítsa le a feltevéseket. Mindannyian úgy véljük, hogy tudjuk, hogy mire van szükség ahhoz, hogy boldoggá tegyünk minket, de néha ezek a feltevések teljesen rosszak. Úgy gondoljuk, hogy a pénz boldoggá tesz bennünket, csak hogy megtaláljuk, hogy annyit mentünk, hogy megszállottá váljunk, és rájuk ragaszkodunk.
Úgy gondoljuk, hogy a luxus sportkocsi örömet okoz majd annak megtalálásában, hogy az időnk túlságosan messze van a parkolóhelytől, így nem kap dühöt, vagy soha nem élvezheti a gyönyörű vezetést, ha baleset vagyunk.
Ha szeretné tudni, hogy mi tényleg boldoggá tesz, el kell dobnia azokat az előre megfogalmazott fogalmakat, amelyeket mindig úgy gondoltatok, hogy tudjátok, és kezdetektől kezdve a jelenlegi helyzetből.
Talán soha nem gondolná volna, hogy egy piknik a parkban a gyerekeivel lenne a jegyed a boldogsághoz, de talán csak az a dolog, amire csak annyit szeretsz, amíg élsz. [Olvassa el: Hogyan érezzük magunkat boldognak - 13 bizonyított stratégiát az azonnali boldogsághoz]
# 3 Gondolkodjatok a dolgokról, amelyek boldoggá teszik … nagyon nehéz. Ha valami boldoggá tesz, mint a jelentékeny többi ajándékot, akkor időt nyerjen arra, hogy kitaláljuk, mi a helyzet a boldogságban. Az öröme valódi forrása megtalálása az egyetlen módja annak, hogy megismételjük és felismerjük azt.
Talán ez egyáltalán nem az ajándék. Talán az a tény, hogy rád gondoltak, és ez boldoggá tette. Ha tudod, hogy ez a figyelem és a gondoskodás, ami mosolyogni kezdett, akkor esetleg ugyanazt a boldogságot láthatja más helyzetekben, nem csak azt hinni, hogy valamiért vásárol valamit és pénzt költ neked. Talán ugyanolyan boldog lehetsz egy olyan szöveges üzenettel, amely szerint "szeretlek" vagy egy post-it megjegyzést.
# 4 Úgy gondolják, mint egy gyerek újra. Emlékszel, amikor gyerek voltál, és a karácsonyi reggel úgy tűnt, mint a legboldogabb pillanat, amit valaha is gondolhatsz? Azok a dolgok, amiket álmodozunk, mikor kicsi vagy, elveszünk a keveredésben, de nem mindig olyan "pite in the sky", ahogy emlékszünk.
Vannak olyan alkalmak, amikor a kis álmok, amilyenek a gyerekek, gyermekeinként visszajönnek, hogy boldogan boldoggá válhassunk, mint egy felnőttnek kisebb léptékben. Ha megpróbálod megnézni a világot, ahogyan gyermekként játszol, anélkül, hogy minden nyomorúság, névmárkák és a társadalmi nyomás megzavarása visszaadná azokat a dolgokat, amelyek valóban boldoggá teszik.
Nem kell a nagy bumm, és megy fel és azon túl; csak az ártatlanságot veszi igénybe, hogy új élményekkel, örömökkel és boldogsággal kell szembenéznie a szívében, hogy a legtisztább formában keresse fel a boldogságot. [Olvasd el: 13 boldog dolgot, amire szükséged van egy tökéletesen boldog életre]
# 5 Tartsd az érzést. A boldogság átmeneti, nincs kétség a kérdésben. Nem számít, mennyire vagyunk boldogok, olyan idők lesznek, amikor a dolgok kívülről jönnek és rendetlenné teszik a boldogságunkat, amit szívünkben érezzünk. A csúcsok és völgyek a szeretet és az élet. A legfontosabb az, hogy ne essen ki a boldogság ciklusából.
Miután megragadta a prioritást, és ami boldoggá teszi, tartsa rá, és emlékeztesse magát, amikor a dolgok jó és rossz állapotban vannak. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne találja meg azokat a dolgokat, amelyek magukhoz hozzák a saját mennyországot, és győződjenek meg róla, hogy életükben élvezik őket. Emlékeztetni magad gyakran a boldogság kulcsa, talán nem 24 órás, de összességében. [Olvassa el: 7 egyszerű lépést, hogy boldogan boldog legyen egy kapcsolatban]
Amikor elhagyod ezt a földet, a remény az, hogy magaddal viszi a legjobb időt, és hagyja a boldogtalanságot a nyomában. Ne hordozzon túl sokat a poggyászokat, és ne hagyja túl sokan tegnap enni a mai napot, hogy boldog legyen az egész és hogy a lehető legjobbat keresse. Találd meg, mi teszi boldoggá. Úgy értem, pontosan pontosan azonosítom, hogy mi a szíved.
[Olvassa el: Hogyan élvezni az életet és emlékezetessé téve azt]
Miután megtudod, hogy mi boldoggá tesz, akkor győződjön meg róla, hogy minden esélyt ki tudsz szerezni, hogy a legtöbbet hozd ki, amikor itt vagy. Az élet rövid, és több boldog emberre van szükségünk a világon.
