Mindannyian aggódunk, hogy az, amit csinálunk, hatással lesz a magzatunkra. De ha ez a stressz aggódik, akkor valószínűleg nem olyan rosszul gondolkozol, mint gondolná
Nincs alábecsülve a stressz mennyiségét, amikor terhes vagyunk. Mindez akkor kezdődik, amikor te vagy TTC (miért kell ezt tennie?
A stressz átadja a gyereket?
Miután tanulmányozta a stressz hormon kortizol szintjét a magzatvízben, valamint az anya saját vérében, a kutatók azt találták, hogy egy csecsemő már 17 hetes fejlesztés alatt érheti az anyai stresszt. De a lényeg az, hogy nem igazán tudjuk pontosan, hogy a stressz milyen hatással lehet a születendő gyermek agy fejlődésére.
Hogyan befolyásolja a stressz a terhesség
Gyakorlatibb szinten tudjuk, hogy a stressz alvászavarokat okozhat, vagy befolyásolhatja az étvágyat, és a magas stressz szintek is befolyásolhatják a vérnyomását. Ez a terhességben aggodalomra adhat okot, mivel növelheti annak esélyét, hogy korai vagy alacsony születési súlyú baba legyen. Ahelyett, hogy még jobban aggódnunk, a legjobb, ha arra koncentrálunk, hogy ésszerűen illeszkedjünk, jól fogyasszunk, és a lehető legtávolabb tartsuk a szorongásodat. Amellett, hogy gondoskodik az általános egészségi állapotáról, ez azt jelenti, hogy a baráti és családbarát támogatási ajánlatokat befogadja, és először változtatni. Ha olyan probléma merül fel, hogy a stresszszintek magasra emelkednek, győződjön meg róla, hogy azonnal segítséget kap, és kihasználni mindazt, amit a háziorvos, a szülésznő, a kórház és a helyi gyógyfürdő kínál.
