A bizonytalanság nehéz módja az életnek. A túlzott gondoskodás idegesítő, ideges és feszültséget okoz. Ha megkérdezed, miért vagyok ennyire bizonytalan, szívvel vigyázz!
Kétféle ember van életemben. Vannak olyan felszíni emberek, akik rám néznek, mintha visszahúzódnék, és nem érdekelnének senkinek, vagy bármi másra, és ott vannak azok az emberek, akik valóban ismerem.
Az igazság az, hogy az életemet az úgynevezett "Julial" -nak neveztem. Mi ez? Ez azt jelenti, hogy "Julie akar." Miért hívják Julialnak az embereket? Pontosan ami a mondatból következik, Julie elég sokat tesz azért, hogy boldoggá tegye az embereket.
Néha azt gondolom, hogy "pleaser" -nek gondolok, de amikor mindez egyenesen ráér, akkor a bizonytalanságból ered. Mindig azt gondoltam, hogy az emberek egyszerűen nem tetszenek nekem, ami benne volt, azt hittem, jobban érdekli, mi van a külső felületen, és mit tudok tenni nekik.
A bizonytalan emberek azt hiszik, hogy ha valaki tudná, ki benne van, a pokol elszabadul. Vegyük például a jellemzõket … Általában azt kérdezem magamtól, "miért akarna bárki elolvasni, amit mondani akarok?" Itt van a legnagyobb ok, amiért ezt gondolom - mert nem vagyok biztos.
Nézd, ha valaki titokban nem titkolt, akkor az hallott, hogy negatív konnotáció.
Amit a bizonytalan eszköz semmi köze ahhoz, hogy mit vagy ki vagy, mindennek az a felfogása, hogy mit gondolsz, az emberek azt gondolják, hogy te vagy. Zavaros a hang? Nem igazán. Bizonytalan emberek nem hiányoznak semmiben, csak a bizalom, hogy megismerjék az összes ajándékot, amit adnak a világnak. [Olvasd el: "People pleaser" - 20 gyakori jelzés, amit a legtöbb ember csak nem lát]
Miért vagyok bizonytalan? A bizonytalanság leküzdésének kulcsa
Ha kíváncsi vagy, hogy miért nem vagyunk biztosak, valószínűleg idő van a gyermekkorában, ahol valaki jelentős vagy valaki, akit értékeltél, elégtelennek érezte magát. Ön internalizálta és hordta körül, mint egy hátizsák. Minél nagyobb a szerencsétlen, ugyanaz a személy állította meg a kurzust, hogy megtalálja az embereket, akik nem értenek egyet, így meggyőzheti őket arról, hogy méltó vagy a szerelem.
Egy folyamatos bocsánatkérés, a korai tapasztalatok valószínűleg arra késztetnek, hogy olyan embereket keressenek, akik ítélkeznek és megmondják, mit hallani akar * ami egyébként nem jó dolog *.
A bizonytalanság legyőzésének kulcsa csak azokra az emberekre jellemző, akik szeretik és ápolják az összes ajándékot. Gondolkozz őszintén, száz embered lehet, akik imádnak és szeretnek téged, mégis összpontosítasz az egyikre, keressétek meg az egyiket, talán feleségül veszed azt, aki az önmegvalósító próféciádod lesz. [Olvasd el: 16 oka annak, hogy az emberek mindig könnyűnek találják magának)
Találd meg a belső félelmetes
Ha meg akarsz találni a biztonságot, változtasd meg ezeket a 20 szokásokat, és találd meg a félelmetes belsőt, aki nem szart.
# 1 Ne gondoljon a munkájára, hogy boldoggá tegye az embereket. Senki sem téged a földre, hogy mindenki más boldog legyen. Ne gondoljon arra, hogy a te dolgod. Gyakran előfordul, hogy a bizonytalan emberek mások érzéseit saját maguk elé helyezték.
Ha folyamatosan megpróbálod boldoggá tenni az embereket, akkor csak boldogtalanul legyél. Ez egy ördögi kör, amely arra készteti Önt, hogy olyan kudarcnak érezze magát, amely csak a bizonytalanságot fedi. [Olvassa el: Sabotázs a boldogságod: 12 módon lehet tönkretenni az életedet]
# 2 Felismerni, hogy olyan emberek lesznek, akik nem szeretik Önt, mert mindenki szeret. Nem szeretsz mindenkit, ugye? Nem kell abbahagynia azt a gondolatot, hogy ha jobb, szebb, kedvesebb, szebb vagy bármi más, az emberek szeretne téged. Egyes személyiségek csak nem jól összeolvadnak.
# 3 Ha valaki nem szeret téged, akkor rájuk van, nem te. Rendben van, ha valaki nem különösebben törődik veled. Nem a te problémád, hanem az övék. Néhány ember nem fog tetszeni neked, mert túl keményen próbálsz tetszeni. Ez egy összetett világ, az emberek összetett lények.
# 4 Ne gondoljon, hogy olyan fontos vagy. A sok bizonytalan embernek van a problémája, és utálom a hangot, mert nem úgy gondolom így, túl sokat gondolok magukról. Igazság szerint az emberek eléggé magától elnyelt lények.
A bizonytalan emberek úgy gondolják, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a körülöttük lévők életében. Azt hiszik, hogy valaki rájuk gondol, "hi" mondván, és folyamatosan értékeli, hogy az emberek hogyan érzik magukat. Nem arról van szó, hogy nem vagy fontos, csak az embereknek vannak saját szaruk. [Olvasd el: A művészet, hogy nem adsz szart: Hogy ne törődj 15 lépésben]
# 5 Kérdezd meg magadtól, miért nem érdemli meg ugyanazt a tortát. A bizonytalan emberek nem gondolják eléggé magukat arra, hogy olyan embereket gondolnak, mint azok, vagy hogy jó dolgokat érdemelnek. Ha bizonytalanok, akkor kitaláljátok, mi a helyzet magadról, hogy nem hiszed, hogy méltó a szerelemre vagy a jó dolgokra.
# 6 Mi a legrosszabb, ha valaki nem tetszik? Ha bizonytalan vagy, nagyon érdekel, hogy mások mit gondolnak rád. Ez nem más, mint egy csomó elpazarolt idő. Mielőtt elkezdesz gondolkodni arról, hogy miért nem hívta vissza valaki, és nem vezette le magát a "tettem valami rosszat, és nem tetszik nekem".
Ne gondoljon arra, mi a legrosszabb, ami akkor történhet, ha nem tetszenek neked. A földön több milliárd ember van. Ha továbbhaladtak, vannak más emberek az életedben, hadd menjenek.
# 7 Tanuld meg, hogy szeretlek. A bizonytalanság valóban le fog jönni, ha nem tetszik neked.Ha jól vagy, és szereted, ki vagy, akkor nem érdekli, hogy mások mit gondolnak rólatok.
A bizonytalan emberek túl sok állományt helyeznek el, amit mások gondolnak róluk, mert nem biztosak abban, hogy érzik magukat. Ha abbahagyni a bizonytalanságot, keress rá egy módot, hogy szeresse magát. [Olvassa el: Hogyan lehet megállítani szeretni valakit és szeretni magát többet]
# 8 Ha szereted, ki törődik valakivel? Ha táncolni akarsz a folyosó közepén, tedd meg. A bizonytalan emberek túl sokat törődnek azzal, amit a többiek gondolnak. Ha tetszik neked, ha szeretsz valamit tenni, vagy meg akarod csinálni, csak csináld. Ne aggódj annyira attól, hogy mások mit gondolnak. Mi van akkor, ha nem tetszik neked? Hogy bántani fog, hacsak nem hagyod?
# 9 Állítsa le mások megítélését. Gyakran nehéz emberek magukra keményen dolgozni. Talán ha abbahagyod a többiek megítélését, akkor abbahagyod az érzést, ahogyan az emberek megítélnek.
# 10 Bocsáss meg magad. A bizonytalan emberek rosszul érzik magukat. Ez általában gyermekkori vagy múltbeli tapasztalataikból ered. Bármi is volt a múltadban, ami megalkotta önmagad véleményét, függetlenül attól, hogy ez egy elnyomó anya, egy olyan apa, aki nem bánik veled, vagy olyan tanulási fogyatékosság, amely a "lassú pályán" volt, ebben a fényben.
Tanulj meg megbocsátani, és felejtsd el, ha abbahagyod a bizonytalanságot és megtalálod a legjobbat. [Olvassa el: Ha megbocsátasz és elfelejted? 15 követendő iránymutatás]
# 11 Körüljön körül valódi emberekkel. Néha bizonytalan emberek ragaszkodnak olyan emberekre, akik nem jók nekik. Bizonyos személyiségtípusok nagyon mérgezőek egymásra. A bizonytalan emberek folyamatosan érvényesítést és megerősítést keresnek.
Ha olyan embereket találsz az életedben, akik önzőek és csak akkor vesznek el, anélkül, hogy biztonságot nyújtana neked, csak tovább növeli az Ön számára a bizonytalan tüzet. Válasszon olyan embereket, akik nem önelégültek és visszaadják annyit, amennyit csak akarnak.
# 12 Drop mérgező emberek, akik visszatartanak. Ha valaki az életedben van, aki folytatja, csak velük akar lenni, ha jó nekik, vagy folyamatosan visszavetés nélkül viszi, akkor rosszabbul érzed magad, és több bizonytalanságot teremt.
Néha nem számít, mennyit vagyunk azzal, hogy szeretjük valakit, ha mégis aggodalmasabb bizonytalanná tenné őket, lerázza őket. [Olvassa el: Hogyan lehet felismerni és megállítani az önző népeket a bántalmazástól?]
# 13 Csak egy kell. Nincs szükség millió emberre az életedben. Valójában csak egy igazi és valódi emberre van szüksége az Ön oldalán. Ha van egy "sürgősségi kapcsolata", akkor mindenki számára periférikus lehet. Csak próbáljon felszínre lenni, légy önmagad, de ne tegye ki mindent oda, hogy bántani lehessen.
# 14 Javítsd azokat a dolgokat, amiket nem szeretsz magadról. A bizonytalanság kiküszöbölésének legjobb módja azoknak a dolgoknak a megteremtése, amelyek bizonytalanná teszik magukat. Ha nem tetszik, túl sokat beszélsz, vagy túl szeszélyes vagy, próbáld meg megváltoztatni ezeket a dolgokat magadról, és nem fogod kellemetlenül érzelmezni legközelebb. [Olvassa el: Mit csinálok az életemmel? Hogyan kell áttörni a rutát]
# 15 Mindig feddhetetlen magatartás. A bizonytalan emberek gyakran felidézik a helyzetet, és gondolkodnak azon, amit tettek. Ez sok aggodalmat okoz. Ha mindig feddhetetlen magatartást tanúsítasz, akkor soha nem fogsz rosszul érezni attól, amit tettél, vagy aggódsz attól, amit az emberek gondolnak. Ha jól cselekszel, akkor nem fogsz félni attól, amit az emberek gondolnak rád.
# 16 Ha a múltban van, hagyja el. A bizonytalanság arra késztet minket, hogy gondolkodjunk a korábbi helyzetekről, és alakítják azt, hogy mi gondoljuk, hogy a jövőben is. A legjobb módja annak, hogy elmulasszuk bizonytalanságunkat, hogy hagyja el a múltját, és próbáljon minden új napot átgondolni. Ehhez el kell engednie a múltat. Ne hagyd, hogy túl sok a tegnap tönkre.
# 17 Legyen önmagad. Ha túl keményen próbálkozol, hogy mi legyen, és aki valaki más akar lenni, vágd ki. Az egyetlen, akinek állítanod kell, az az igazi. A hamis érzés nagyon bizonytalan. [Olvassa: Elfogadása: 10 kis lépés egy nagy változáshoz]
# 18 Munka a megoldatlan kérdésekben. A bizonytalanság jellemzően a gyermekkorból ered. Gyakran fogalmad sincs miért érezd úgy, ahogyan teszel. Magunkról és a világainkról nagyon korai véleményeket alkotunk. A terápia lehet egy kiváló módja annak, hogy kitaláljuk, mi történt, és segíti Önt abban, hogy túlélje az előre megfogalmazott fogalmakat, amelyek a bizonytalanságot vezetik.
# 19 Legyen önellátó. Ha mindig valaki másra támaszkodik, hogy döntéseit meghozza, fizeti meg a számláit, vagy gondoskodik rólad, akkor soha nem tanul megállni a saját két lábadon. Néha van valami, ami a miénk, és hogy sikeresek vagyunk, hogy biztonságban érezzük magunkat a jövőnkről, és kik vagyunk. [Olvasd el: 10 önreflexiós kérdést, hogy segíts magadnak maradni]
# 20 Tartsa elfoglalt. Az Idle elme valóban ördögi játszótér. A bizonytalan emberek nem nagyon csinálják jól magát, ha nincsenek elfoglalva, és sokat kell tennie. Ahelyett, hogy a hétfő reggelét elgondolná minden olyan dologról, ami a hétvégén történt, vagy ha minden hibát elkövetett volna, menjen ki, és tegyen valamit, ami felemeli a szellemét. A distractions a bizonytalan személy legjobb barátja.
[Olvassa el: Hogyan lehet megállítani a bizonytalanságot? - 15 lépés az életed átalakításához]
A bizonytalanság nem szórakoztató életmód. Folyamatos aggodalomra ad okot arra, hogy mások mit gondolnak rád, egy csomó elpazarolt energia. Ha tetszik neked, ki a pokol érdekli, amit valaki más gondol. Tehát kezdj el találni egy módot, hogy szereted magad.
