Ha érzelmi személyiségről van szó, akkor sokkal több lehet, mint önt. Ha valaha is csodálkozna, "miért vagyok olyan érzelmes?", Ez az oka.
Az érzelmek normálisak - nyilvánvalóan. De néhány ember sokkal érzelmileg jobban érzi magát, mint mások. Ezeket az embereket gyakran "sírni" babáknak nevezték, mikor kicsi vagyunk és ahogy nőttünk, ezeket az embereket "éretlennek" nevezték. Azok az emberek valószínűleg gyakran megkérdezik magukat: "Miért vagyok olyan érzelmesek?"
Az igazság az, hogy nem tudnak segíteni. Sokkal több köze van a tudományhoz és a genetikához, mint bármi mással. Azok számára, akik azt mondják, hogy az erősen érzelmes embereknek "vastagabb bőrt" kell termelniük, lehet, hogy nem ilyen egyszerű.
Jól érzed magad, és mutasd meg az embereket ezen az oldalon
Nincs semmi baj az érzelmek bemutatásával kapcsolatban. Mindenkinek van. Csak azért, mert egyesek úgy döntenek, hogy elrejtik az oldalukat, nem jelenti azt, hogy ha nem akarod. Ember érzelmeit érzi.
Tehát ha szomorú érzést szenvedsz, akkor szomorúnak érzed magad! Sírj, ha kell. Ne bocsánatot kérjen attól, hogy érzed magad, vagy hogy ki vagy. Saját magának. Az érzelmi oldalad lehet, hogy valaki beleszeret egy napra. [Olvassa el: Ha átöleli az érzékeny oldalt?]
Miért vagyok annyira érzelmes - milyen tudománynak kell mondania az érzéseiről
Az érzelmeknek mindennek megvan az agyuk és a kémia. Ezért tényleg nem tehetsz semmit arról, hogy tényleg érzelmes ember vagy. Persze, gyakorolhatod ezeket az érzelmeket, de ez nem mindig egészséges.
Ha gyakran kérdezed magadtól: "Miért vagyok olyan érzelmes?" Ezek a válaszok lehetnek, amit keres. Ne felejtsük el, hogy mindenki más, és hogy érzed magad, 100% -ban egyedi lehet Önre és a helyzetedre.
# 1 Nem vagy. A nyugati társadalmakban sok ember úgy érzi, hogy "túl érzelmes" a társadalom normája alapján. Gyakran gondolják, hogy a férfiaknak nem kell túl sok "érzelme", és hogy elfogadhatóbb a nők túlságosan érzelmesek.
De a valóságban nem lehet túl érzelmes. Az érzésed teljesen átlátszó lehet. Valóban ez a kultúrájától és a körülötted lévőektől függ.
# 2 Hormonok. Ha hormon egyensúlyhiány van, akkor nagyon érzelmesnek érezzük magunkat. A nők sztereotípiája, amely koruk időszakában nagyon érzelmes volt, kitalálták, mert hormonjaik ingadoznak az idő alatt.
Ezért a nők ebben az időben különösen érzékenyebbek. A hormonok azonban számos okból ingadozhatnak. Néha nem eszel elég zsírt, máskor csak problémát okozhat velük. A lényeg az, hogy ha véletlenszerűen érzelmileg érzed magad, a hormonok felelősek lehetnek. [Olvasmány: 12 tényező, amely nagy szerepet játszik az érzelmi stabilitásban]
# 3 genetika. Csak érzékeny személy lehetsz. Ez egyáltalán nem rossz dolog. Ez csak azt jelenti, hogy genetikailag érzelmeket érzünk mélyebb szinten, mint a többiek. Vagy talán többet fejez ki az érzelmeid, mint más emberek, még akkor is, ha ugyanolyan szinten érzed őket.
Ha a családtagjai ugyanúgy vannak, akkor csak így vagy. Te voltál arra, hogy egy sokkal érzelmesebb ember, és tényleg nincs semmi "rossz" veled. Tehát felölelje az érzelmi oldaladat!
# 4 Nem elég aludni. Tudom, hogy mindannyian láttuk a kisgyerek, aki nem szedte a nap. Elkavarodnak, és lendületet adnak a döbbenetnek, és sírnak egy fillért sem, mert nem elég aludni.
Hidd el vagy sem, az emberek ugyanúgy. Ha gyakran aludni kevesebb mint 7 órát egy éjszakán, és megkérdezed magadtól, hogy "miért vagyok olyan érzelmes?" Ez azért van. Az agynak szüksége van az időre, hogy pihenjen és gyógyuljon. Ha ezt nem teheti meg, akkor nem lesz képes feldolgozni az érzelmeket. AKA, nagyon nehézkes és szomorú lesz. [Olvassa el: 15 ok, amiért érzelmileg lecsapolt és hogyan gyógyítható meg]
# 5 Te valami traumát követelsz. Azok, akik tapasztalták a traumát, gyakran úgy érzik, hogy több érzelmi ember származik. Ez gyakran a PTSD-vel kapcsolatos kérdéseknek köszönhető. Az érzelmeik sokkal könnyebbé válnak, és bizonyos szörnyűségeket élnek át.
Ha ez úgy hangzik, mint te, sok lehetőség van segítségre. Ha látni szeretné, hogy egy egészségügyi szakember segíthet a PTSD kezelésében a megfelelő pályán. [Olvasd el: 19 érzelmi károsodás jeleit és módját, hogy eljuthatsz]
# 6 Lehet, hogy szorongás. A szorongással rendelkezők általában sokkal érzelmesebbek, mint a többiek. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy elméjük különböző lehetőségekkel és eredményekkel jár - mindezek eltérő érzelmi választ adnak.
Amikor valaki általános aggodalomra ad okot, mindig a lehetséges kimenetelekre gondol. Ez okozhatja számukra, hogy számos különböző potenciális érzésen átmenjenek, attól függően, hogy milyen eredményeket látnak el.
# 7 Ki vannak téve más erősen érzelmes embereknek. Az emberek fertőzőek. Érzelmük fertőző.Ezt mondják, ha mindig olyan emberek köré jársz, akik általában érzelmesebbek és érzékenyek, akkor kicsit felveszi.
Elkezdesz empatikusabbá válni, és ez határozottan olyan érzéshez vezet, mintha érzelmibbé válna. Nem feltétlenül az, hogy te vagy, de inkább olyan, mintha több érzelmi emberrel lenne kapcsolatban. [Olvassa el: Miért olyan érzelmesek a nők?]
# 8 Te túlságosan feszültek vagyunk. A stressz, akárcsak az alvás hiánya, határozottan megváltoztathatja érzelmeit. Nem csak ingerlékeny lesz, de érzelmei jelentősen ingadoznak. Pontosabban, akkor dühös és szomorúbb leszel, mint általában.
Annak érdekében, hogy ezzel megbirkózzunk, találjunk ki egy egészséges kilátást ennek a stressznek. A rendszeres gyakorlás, a pihentető hobbiból való bejutás és az alkalmi masszázs megszerzése segít könnyebben kezelni a stresszt.
# 9 Nem eszik jól. Ha azt gondoltad, hogy az élelmiszer nem befolyásolja az érzéseidet, van még egy dolgod. Az, amit eszel, nagy szerepet játszik abban az értelemben, hogy milyen érzelmek vagytok, mint egy személy. Ha nem eszel jól - mint az, akkor nem eszel egészséges ételeket - érzést fogsz érezni.
Ez azért van, mert nem kap elég tápanyagot. Ha a szervezet nem képes arra, hogy működjön, akkor nem működik megfelelően. Ez azt jelenti, hogy elég táplálékot és megfelelő ételeket kell elfogyasztania a hangulata stabilizálása érdekében. [Olvasd el: 17 módja annak, hogy egyszerű életet élj, ami jobban kielégíti]
# 10 Lehet depressziós. Nagyon érzelmes lenni a depresszió egyik nagy jele. A többi jel mellett, ha úgy találja, hogy képtelen kezelni az érzelmeinek ingadozását, kérjen szakmai segítséget. Sok lehetőség van a depresszió kezelésével kapcsolatban.
[Olvasd el: 20 olyan dolgot, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül, amikor érzelmi emberrel találkozol]
Az érzelmek valójában egyszerűen csak azt jelenti, hogy így lettek. Semmi baj nincs vele, és gyakran nem kell aggódnia. De ha megkérdezed magadtól: "Miért vagyok olyan érzelmes?" Mindenkor, ezek a válaszok segíthetnek abban, hogy megértsék, mi folyik itt.
