A Rio-i kerékpárosok érmeinek egy újabb érvelése valószínűleg arra ösztönöz, hogy pedálozzunk az aszfalthoz. A London 2012 után, ahol a Team GB kerékpárosok rekord nyolc aranyat gyűjtöttek össze, az Egyesült Királyság kerékpár üzlete 15% -kal, míg a Ride To Work rendszer 150% -os növekedést jelentett az alkalmazásokban.
Az új kerékpárosok számára azonban az utazáskor elérhető készlet mennyisége elgondolkodtató. Csak a kerékpárokkal egyedül, több választási lehetőség van, mint egy kínai elvihető menürendszer, és néhány nagy utcai modellen, amelyek közel 15 000 fontot tesznek ki, a hiba lehet egy átkozott látvány, amely sokkal drágább, mint a rossz szeletelés. Tehát mihez kell igazodnod az úton? Távolsági busz - kérdezte Julie Erskine, az újonnan alakult Team Ford Ecoboost hivatásos versenyzője, hogy ossza meg tanácsát a lényegre, hogy jobb, okosabb utazást végezhessen.
Szerezzen egy kerékpárt, ami illik
Nyilvánvalónak tűnik, de Julie szerint a rossz méretű kerékpár sérülésekhez vezethet. "A nyereg magassága, a szár hosszúsága, a kormány és a kapaszkodó mind nagyon fontosak. A legjobb, ha megtalálja a boltot, ahol mindketten hasznosak és jól ismertek. "És kérjen tesztet, mielőtt megvásárolná.
Válassza ki a kerekeket bölcsen
A rossz típusú kerekek lehetnek a kerékpáros egyenértékűek a túrázási csizma futásakor. "A klinók általában a legjobbak" - mondja Julie. "Ezzel a belső csövet sokkal könnyebben elérhetjük és javíthatjuk, mint a kádaknál [a versenyzők által használt rögzített gumiabroncsok]. Mindig a klinchers-t használom edzésre."
Fogja meg a Lycra-t
"Tegyen egy tisztességes páros biciklis nadrágot" - javasolja Julie. "Ezek növelik a kerékpár kényelmét és elkerülik a dörzsölést laza, laza rövidnadrágokkal. A Lycra jersey nem olyan fontos, de változatos időjárási körülmények között készülnek, és bőséges zsebek vannak az élelmiszerek, a telefon és a pénz tárolására."
Olvas valami inspiráló
Julie gyorsan kijelöli Nicole Cooke önéletrajzát. A Swansea-i születésű kerékpáros aranyat nyert a pekingi olimpián, és továbbra is a kábítószer-csalások vokális kritikusa marad. "Bevezetést nyer az életében, mint profi és a fájdalom és áldozatok, amikre a csúcsra került," mondja Julie. "Nagyon inspiráló olvasás, különösen a nők számára."
Strap on a tracker
"A Garmin Edge 500-at használtam. Minden szükséges adatot megad," magyarázza Julie. "Ez kapcsolódik a teljesítménymérőhöz [egy precíz eszköz, amely pontosan megmutatja, hogy mennyi munkát végez], a pulzusmérő, és rögzíti a kadenciát, az időt, a távolságot és a sebességet. Mennyit költenek attól függően, hogy mekkora részleteket akarsz és mennyit utazol."
Vegyünk eszközöket és pénzt
"A szúrásjavító készlet elengedhetetlen - tartalék belső cső, gumiabroncs-karok és szivattyú" - mondja Julie. "A multitool akkor is hasznos, ha valami a kerékpáron elkezd hullámosodni, ha nem a semmiből állsz. És van valami készpénz, ha elfogy az ételből vagy italból, vagy talán csak kávét és süteményt.
Ha többet szeretne megtudni a Team Ford EcoBoostról, keresse fel a facebook.com/teamfordecoboostot. A Ford EcoBoost termékkategóriás autóiról további információt a ford.co.uk/ecoboost oldalon talál
