Létfontosságú, hogy a gyerekek megtanuljanak úszni a biztonságért, a szórakozásért és a hosszú távú egészségért. De mikor kell a baba elszállnia a vízbe? Kérdeztük az olimpiai úszót és a hatszoros világbajnokot, Mark Fostert szakértői tanácsára.
- Mikor kezdhetnek a babák a medencében?
- Mi az első lépés a baba úszáshoz?
- Mi a helyzet az idősebb gyermekekkel?
- Miért fontos az úszási órák?
- Milyen szettet kell tennie a gyerekekkel való úszáshoz?
A legfrissebb statisztikák azt mutatják, hogy az általános iskolai gyerekek csaknem fele nem tud úszni egy medence hosszában.
Miközben az úszás az Egyesült Királyság legnépszerűbb részvételi sportja, csökken, és ahogy Mark mondja: Ez valami, amit meg kell fordítani. Minden gyermeknek képesnek kell lennie úszni - nem csak a saját biztonságára, hanem azért is, mert ez egy fantasztikus tevékenység a test és az elme alkalmasságához.
"A legfontosabb az, hogy a gyerekek korán kecsegtetik a vizet, és számos egyszerű módszer létezik a csecsemők és kisgyermekek szülők számára."
Mikor kezdhetnek a babák a medencében?
Azt hiszem, annál fiatalabb, annál jobb, bár minden egyes szülőnél van. Ha kétségei vannak, ellenőrizze a háziorvosát vagy az egészségügyi látogatót, mielőtt elkezdené, csak hogy nyugodt legyen.
Mi az első lépés a baba úszáshoz?
A víz bevezetése fokozatosan - még mindig tarthat néhány alkalmat arra, hogy a baba otthon érezze magát, bejön velük, mutasd meg nekik, hogy boldogok vagyunk, ha sok mosolyt és szemkontaktust viselünk. mindenki fölött.
"Mielőtt elmozdulna a vízben, segítsen nekik megszokni a vizet az arcukon, ezzel segítve a finom fröccsenést és a buborékok felhajtását, tartsa karjaik alatt és mozgassa őket egymás mellett, hogy mindig láthassák az arcát (ez inkább természetesen mind a felnőtteknek, mind a kisgyerekeknek.) Játsszon otthon a fürdőben, hogy segítsen megépíteni a víz élvezetét."
Mi a helyzet az idősebb gyermekekkel?
"Ahogy a gyerekek idősebbek, el tudnak kezdeni a megfelelő úszásoktatásokat, amelyek stílusban változóak - néhányan meghívják a szülőket a vízben, vannak olyanok is, akik az oldalról nézik őket, kulcsfontosságú, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az Ön által választott lecke olyan, Azok az iskolák, akik a tanulók számára úszást tanulnak, hétéves korukig hajlandók megtenni, de nem támaszkodhatnak a gyermek iskolájára, hogy úszni tanítsanak."
Miért fontos az úszási órák?
Jó leckék speciálisan képzett, professzionális oktatókkal arra tanítják a gyermeket, hogy elsőként lazítsanak a vízben, majd megtanulják a lökéseket. Nem arról van szó, hogy elérnék a távolságot, hanem arról, hogy élvezze a vizet az életben. Ez olyasmi, amit soha nem szabad elfelejteni. Azáltal, hogy először a légzést, a flotációt és az egyensúlyt tanítja, az órák eredményeként a gyermekek mindig biztonságban lesznek a vízben.
Tanácsaim szerint olyan tanórákat kell foglalni, amelyeknek a tanárai a vízben a kisgyermekkel, a kisgyerekekkel. Minden gyermeknek különböző erősségei és gyengeségei vannak - egy méret nem illeszkedik mindenhez.
Milyen szettet kell tennie a gyerekekkel való úszáshoz?
A védőszemüvegek valóban segítenek néhány idősebb gyermeknek - gyakran gyakran szeretnek úszni a víz alatt, de a medencében a víz meggyújtja a szemüket, különben nincs különösebb kit, a legfontosabb az, hogy segítsen gyermekeinek élvezni magukat és megtanulni úszni hatékonyan és gyönyörűen.Az úszás nagyszerű edzés és jó szórakozás az egész család számára.
A fiatal korú vizek bizakodása azt jelenti, hogy az idősebbeknél a gyermekek könnyebben megragadják a különböző ütéseket. Ha egy gyerek megtanulja a víz bizalmát, akkor mindig élvezni fogják az úszást - és remélhetőleg ezt az élvezetet átadják saját gyermekeiknek.
Mark az Úszás Természetének nagykövete, amely testre szabott osztályokat hoz létre a diákok számára, magán- és állami medencékben az Egyesült Királyságban. Tudjon meg többet a swimmingnature.com oldalon
