Ha szüksége van egy gyors edzés utáni táplálékra, ne nézzen tovább a csokoládé tejre. A tea-klasszikus alkoholfogyasztás után egy edzőteremben végzett munkamenet gyorsítja az izmok kinyerését, köszönhetően a tejsavó- és a kazeinfehérje kombinációjának, az Amerikai Egyesült Államok James Madison Egyetemének tanulmánya szerint. A tejsavó gyors hatású, lehetővé téve az aminosavaknak az izomszövetbe való bejutását, míg a kazein lassabban emészthető, folyamatos egyensúlyi áramlást biztosítva az aminosavaknak. A 4: 1-es szénhidrát / fehérje arány is ideális az izomglicogénszintézis elősegítésére.
Frijj - 4/5 Fehérjecsomagolt és ízletes, de túl vastag, hogy ideális post-edzőital. 3,9 g fehérje 100 ml-enként 11,4 g cukor 100 ml-enként £ 1,18 500 ml-re Annyira jó - 4/5 Made with soya milk, ez az ízletes rázás alacsony mind a cukor és a fehérje. 2,5 g fehérje 100 ml-enként 9,0 g cukrot 100 ml-enként 99p 1L-re Mars Tankolás - 3/5 Magas cukortartalmú édeskés, enyhén beteges ízű édességet ad. Protein 3.1 / 100 ml Cukor 13,7 / 100 ml 1 font 388 ml-re
Alpro - 3/5 Az Alproból származó szója rázza kissé keserű utóízzel. 3,3 g fehérje 100 ml-enként 9,1 g cukrot 100 ml-enként £ 1,52 1L-ig
Yazoo - 5/5 A Yazoo-tól nagyszerűen kóstolt tejföllel, komoly hátrányokkal. 3,3 g fehérje 100 ml-enként 9,4 g cukrot 100 ml-enként56p 500 ml-re
További ízvizsgálatokhoz, iratkozzon fel a magazinra. Öt számot adunk öt fontért.
