Egy személyi edző szólalt meg azzal a hitével kapcsolatban, hogy az anyukák "elengednek" és az újszülöttüket ürügyként használják fel, hogy ne alakuljanak ki
A születéstől kezdve, egy apró új baba gondozásával, egy komoly alváshiánnyal és minden mással, ami az anyasággal megy végbe, nem meglepő, hogy a gyakorlat nem a legtöbb anya prioritási listáján van. De azt kell mondani, mondja Allan Trinh, Sydney-alapú személyi edző. A 24 éves fitness fanatikus elmondta, hogy a mamák a csecsemőiként használják a tornát. OLVASSA FEL: CELEBRITY MUMS 'POST-PREGNANCY SÚLY VESZTES TITKOS - Elengedik, nem eszik megfelelően, és nem érdekelnek - mondta Allan Daily Mail Ausztrália. - Nem hiszem, hogy így van. A gyerekeknek szerepmodellnek kell lenni. OLVASSA FEL: A FITNESS MOJO? HOGYAN KELL HOGYAN VISSZA BE?
"Elengedik, nem eszik megfelelően, és csak nem érdekel"
Annak tudatában, hogy "az anyákból sok lazaságot rendez" az ellentmondásos megjegyzései miatt, Allan azt mondja, hogy nem törődik mindaddig, amíg az üzenete hazatér. "A három fő kifogás, amit hallottam," túl fáradt vagyok, nincs időm, és gyermekeim az edzésem "- mondta. "Tudom, hogy az anyukák nagyon elfoglalt és nem sok alvásuk van, de a gyerekekről van szó, és már nem prioritásként kezelik magukat. - Mielőtt elkezdenék velük, egy rendetlenség, de miként jönnek ki teljesen új nők. Olvassa el: GET FIT WITH THIS TENGELY ÉS POSTNATAL FITNESS VIDEO Allan elismeri, hogy szimpatizálja az új anyukák nyomását és azt állítja, hogy különbséget kíván tenni az egészségükön. "Nem vagyok szülő, de sok anya otthonába jártam, láttam az életstílusukat és az étkezési szokásaikat" - mondta. "A babát a babakocsin lehet elhúzni, vagy otthoni gyors edzésprogramot csinálni … bármit is tudnak tenni" - mondta. "Kényelmesnek és következetesnek kell lennie egy új mamának, aki itt és ott csak szabadideje van." Ha megpróbál egy mamut fitness rendszert kialakítani, vannak olyan módok, amiken edzés nélkül bébiszitterrel dolgozol. Azért, hogy egy gyors séta megy, hogy rendezzen egy megfelelő baba klubot, olvasd el az alábbi legjobb tippjeinket. OLVASSA FEL: 5 WAYS TO BE A BABYZTTER NÉLKÜL Gondolod, hogy egy csecsemő érvényes ok arra, hogy ne gyakoroljon? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.
