Sok oka van annak, hogy miért szeretnél este este kihozni a húst. Talán egy kis pénzt takarít meg. Talán úgy döntöttél, itt az ideje, hogy a bolygó egy kicsit jó legyen. Vagy talán arra törekszünk, hogy valahogy megállítsuk a húsos izzadásokat, melyeket a múlt heti nagyobb, mint egy újszülött-bivaly steak vacsora óta szenved.
Vagy talán azokból a dupla csíkokból áll, amelyeket a @SproutedKitchen-ban készítettél.
Sara Forte, a Sprouted Kitchen által készített és üzemeltetett blogger azt bizonyítja, hogy az egészséges vegetáriánus választás nemcsak a fagyasztott keletet kell, hogy legyen, a krónikus unalom egyik oldalán. A "egészséges" a naprend a nap, a tömeges kellemes ételek a nachos és a sültek csípettek annyira enyhén, hogy őket hús-mentes, miközben megnézi őket, és kóstolja meg ugyanolyan jó, mint korábban.
JAVASOLT: Öt nap jó, tíz nap még jobb
Szeretné látni, hogy mit értünk? Öt kóstolt konyhai kedvenceinket választottuk ki, és részletesen bemutattuk őket inspiráló dicsőségükben. Igen, a vacsora terveink is megváltoztak …
1. Forró és pirított kelkáposzta feta-val
Eljött az otthon, és felgyújtott egy tálat az aktuális kedvenc dolgomról. Fűszeres pörkölt brüsszelek és butternut, lencse, káposzta, pézsma, pekándió és egy pici juh feta, mert mindig. Legyen és emeljünk erős nőket% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC
Egy hozzászólás, amelyet Sara Forte (@sproutedkitchen) osztott meg
A megfelelő brüsszeli roastie kulcsa az, hogy főzzük őket addig, amíg végső soron nem pusztítják el a maximális ízvilágot. Higgye el nekünk, soha többé nem forraljuk fel a kis büdösöket - a maradék pedig egy jó kis ebédet is. Ó, és egy ízletes csavarral ejtsd be Sara sárgaságának Sriracha pörkölt csíráit.
2. Kényeztesse a sült karfiol tésztát
Egy tál pörkölt karfiol tésztát. Extra crunchy parm breadcrumbs a tetején nekem kérem. A @electroluxus receptje (link a blogon). #LiveLoveLux% uD83D% uDCF8 @ hugh_forte
Egy hozzászólás, amelyet Sara Forte (@sproutedkitchen) osztott meg
Ezt garantálni tudjuk. Nemrég zúdítottuk fel, és csodálkoztak azon, milyen egyszerű volt. Bejött és pörkölt egy marék mogyorót is, nem igaz. Keresse meg a teljes receptet a Sprouted Kitchen honlapján.
3. Big-League Butternut Squash Fritters
A recept kincse @ we_are_food könyvében: squash, zöld + quinoa fritters. Rengeteg zöldség és egy csípős fűszeres joghurt szósz. Csak mi kell, mielőtt az esős napon sütjük. Recept a blogon.
Egy hozzászólás, amelyet Sara Forte (@sproutedkitchen) osztott meg
Tudjuk, hogy mit gondolsz, és igen, elfednénk egy ropogót a szopósok körül is. Vegyél egy gandert a receptben.
JAVASOLT: Öt egészséges, "Take-to-Work" ebéd ötlet a Fit Men Cook-tól
4. Mexikói gomba Tacos
Hétköznapi recept a gomba + fekete babcsikádra, egy korianderes keverőszósszal a blogon. #theBlendedLife @kitchenaidusa #ad% uD83D% uDCF7 @ hugh_forte
Egy hozzászólás, amelyet Sara Forte (@sproutedkitchen) osztott meg
A végső enni, miközben nézel a játékot. Megtalálja a receptet online, és ha a mi tapasztalatunk bármi mást megy, akkor csak fekete babot fogsz online. Rendeljen néhányat és várjon türelmetlenül, hogy a szájat körbevegye ezekkel a szépségekkel.
5. Szuper egyszerű édesburgonya Nachos
Ha alaposan megnézed, láthatod a nachókat. Párolt édesburgonya érmék, fekete bab, avokádó, paprika, hagyma, @thefirstmess kesudió, koriander, forró mártás% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC
Egy hozzászólás, amelyet Sara Forte (@sproutedkitchen) osztott meg
Valódi "miért nem gondoltam erre" recept, amely egyszerűen kikapcsolja az ültetett démon tortillákat a rákos, vitaminos zsíros burgonya szeletek helyett. Gőzölje, sütjük vagy pirítsuk arany lemezét, majd adjuk hozzá kedvenc fűszereit. Könnyen. Mint. Hogy.
JAVASOLT: Öt hétvégéjű reggeli ötlet a tiszta étkezésről Alice
