A passzív-agresszív emberekkel való foglalkozás megtanulása az élet szerencsétlen körülménye. De ezek a módok segítenek abban, hogy navigáljanak bármiben, amit eldobnak.
Ha elég szerencsétlen ahhoz, hogy passzív-agresszív emberrel találkozhatsz az életedben, akkor tudod visszaemlékezni, hogy ez a személy őrültséggel, frusztrálttal és közel gyilkosságokkal jár. És ez arra késztette magát, hogy vajon hogyan kell kezelni a passzív-agresszív embereket anélkül, hogy elveszítené az elméjét.
Gondolj a passzív agresszióra, mint az ellenséges viselkedés Aikido-jára. Mert miközben érezted magad a fákos ellenségeskedés kárára, a felelős személy csak nyugodtan távozik, látszólag ártatlanul látszani a könnyedségtől, hogy életüket nyomorúságossá tette.
Mindenesetre a passzív-agresszív viselkedésnek semmiféle kapcsolatra nem lesz szüksége, legyen az szakmai vagy személyes. Sok bánatot okoz, nem tesz semmit a problémák megoldására, és végső soron mindkét fél számára elfogyasztja az érzelmi elfojtást, amíg a kapcsolat végül nem szűnik meg. Ezért fontos tudni, hogyan kell korábban kezelni a passzív-agresszív embereket, és megakadályozni, hogy a személy megszokja a passzív agressziót.
Miért van néhány ember passzív-agresszív viselkedéshez?
A fő ok, amiért néhány ember passzív agresszióra indult, a konfliktus elkerülése miatt. Általában nem eléggé magabiztosak ahhoz, hogy hangot adjanak a problémáikról, attól tartva, hogy indokolatlan konfliktust okoznak, ami viszont sok zavart okoz. Így rejtőzködő módokat alkalmaznak a helyzet közvetlen ellenőrzésére, mint a közvetlen konfrontáció vagy vita. [Olvassa el: 14 módon az emberek érzelmi manipulációt használnak, hogy elrontsák az elmédet]
Hogyan kell kezelni a passzív-agresszív embereket?
# 1 Ismerje meg a passzív-agresszív viselkedés jeleit. Mint már említettük, a passzív agresszió egyfajta "cukorral bevont" ellenségesség, amely először nehéz észrevenni. A túlzott agresszióval összehasonlítva, mint egy srác, aki rágalmazza a rágalmazást, a passzív agresszió az ellenségeskedés ártatlan és szeszélyes módon történik, amelyet általában nem tekintünk agresszívnek. Itt vannak a passzív-agresszív viselkedés közös megnyilvánulásai:
* A csendes kezelés - egy személy figyelmen kívül hagyása, szándékosan elkerülve a hívásokat, a lakonikus válaszokat a beszélgetésekre stb. *Halogatás - szándékosan késlelteti a munkát vagy a háztartási feladatokat. *Gúny * Késő célból * Nem szándékosan megjelenik * Ha nem teszel valamit kérdezni tőlük * A dicséret visszatartása vagy az ünnepélyes üdvözlés * Hontalan intimitás - szándékosan elkerülve, hogy a másik másik kezét tartsa, és eltörölje őket, amikor felborulnak, stb. * Szabotázsok * Mivel túl kritikus a személy
[Olvassa el: 12 módja annak, hogy megakadályozzák a negatív embereket, hogy elnyomják az energiát]
# 2 Ne legyen passzív-agresszív magad. Amikor egy passzív-agresszív személy szembesül, a tűz elleni küzdelem nem jó ötlet. Mint említettük, a passzív-agresszív ciklus mindkét fél számára frusztráló és kimerítő, mivel nem foglalkozik az igazi problémával, és csak érzelmileg visel mindkét fél számára, amíg a kapcsolat meg nem szűnik.
Olyan helyzetben, amikor egy passzív-agresszív játékot játszik, a másiknak kezdeményeznie kell a magasabb erkölcsi út felvételét a ciklus megszakítása és a valóságos kérdés kezelése érdekében. [Olvasd el: 18 érzelmek, amelyeket nem szabad egészséges kapcsolatra érezni]
# 3 A közvetlen agresszió sem jó ötlet. Általában úgy gondolja, hogy az alternatív megoldás a közvetlen agresszióval való szembenézés. Ez azonban csak zavart okoz, és bátorítja őket arra, hogy passzívabbak és agresszívek legyenek másokkal.
Amint azt már említettük, amikor a passzív-agresszív emberekkel való foglalkozásról tudni kell, ilyen viselkedéshez folyamodnak, hogy elkerüljék a konfliktusok kezelését. Ezért a konfliktusok csak megerősítik az elképzelésüket, hogy passzívabban agresszívabbak legyenek az emberekkel.
# 4 A pozitív bizonytalanság a kulcs. Tehát nem tudsz harcolni velük saját stílusában, és nem is lehet agresszív. Hol hagyja el? Csak egyféleképpen lehet hatékonyan kezelni a passzív agressziót - mint pozitív bizonyíték.
A pozitív állítás különbözik attól, hogy agresszív. Miközben az agresszió olyan magatartás, amely nem pusztító és ellenséges, pozitív kijelentés viszont a probléma megoldására törekszik. A pozitív állítás megnyitja az asztalt a mindkét fél problémáinak békés megvitatásához, és mindkettő számára kellemessé teszi a megoldást. [Olvasd el: A toxikus emberek 25 korai figyelmeztető jeleit]
# 5 Hívja fel a passzív-agresszív viselkedést. A passzív-agresszív viselkedés hatékonysága rejtett természeténél rejlik, ahol a passzív-agresszív személy ártatlannak tűnik, miközben féktelen ellenségeskedést mutat a céljuk felé.
Tehát a kezdetektől fogva jobb, ha megbizonyosodik róla, hogy tudta, hogy tudják, hogy passzív módon agresszív módon járnak el és problémákat okoznak. Ily módon a passzív-agresszív viselkedés elveszíti előnyét. Ön előkészíti az utat az érdemi probléma érett vitájára.
# 6 Mutassa be a speciális passzív-agresszív viselkedésformákat. A kihívás kezdeti reakciója a tagadás. Ha azonban rámutat a konkrét forgatókönyvekre, amelyeknél a személy passzív-agresszív viselkedést mutatott be, nehéz lesz tagadni. Ez azonban egyedül teszi a személyt a helyszínen és ellenségesnek.[Olvassa el: Hogyan kompromittálhat a kapcsolatokban, anélkül, hogy elvesztenéd valamit]
Ezért kell nyomon követni:
Mutassa be a viselkedést / s: "Hiányoztál a hívásaimat, és nem válaszoltam az IM-ekre, valami nincs rendben?" Tagadás: "Semmi baj. Csak elfoglalt vagyok. " A nyomon követés: "Nem lehetett elfoglalt, és figyelmen kívül hagyta az embereket egy egész hónapra. Ha valami baj van, és magában foglalja, kérjük, beszéljünk róla.
# 7 A passzív-agresszív viselkedés következményeinek meghatározása. Visszatérve a passzív agresszióhoz, ez a módszer lehetővé teszi, hogy elkerülje a személy viselkedésének frusztráló hatásait oly módon, hogy valamilyen büntetést ad hozzá a passzív agresszió bármely stílusához.
Így a személy rájön, hogy passzív-agresszív, nem károsítja bárkit, kivéve magukat. Nemcsak hogy ez visszatartja az illetőt attól, hogy passzív-agresszív, hanem meggyőzze az embert, hogy együttműködjen és megoldja problémáit konstruktívabb módon.
# 8 Pozitív ellenállás. A pozitív ellenállás nem hagyja magát csapdába esni a passzív agresszív emberek rendszerében. Azáltal, hogy megmutatja, hogy az ilyen magatartás folytatása haszontalan, és nincs hatása, visszaesik, és újra megfontolja az ilyen viselkedést.
Ez könnyű, ha azonosítottad az Ön felé irányuló konkrét cselekményeket. Azonban a pozitív ellenállás sok nyugalmat igényel a passzív agresszív emberek által meggyilkolt földalatti módszerrel szemben. [Olvassa el: Hogyan lehet abbahagyni a passzív agresszivitást?]
# 9 Eredeti gondoskodás és segítségnyújtás. Ha valóban szeretné tudni, hogyan kell kezelni a passzív-agresszív embereket, és segítenie kell őket abban, hogy egyszerre válthassanak, akkor soha nem felejtheti el azt a tényt, hogy úgy viselkednek, mintha segítséget kértek volna. Problémái vannak, és ez az egyetlen módszer, amit tudnak, hogy segítsen nekik elkerülni a problémát. Gyakran nem tudják, hogy mit csinálnak, nem segít nekik megoldani a problémát.
Ha elismerik, hogy problémájuk van, vagy kellemetlenül érzi magát, segít nekik abban, hogy konstruktív megoldást találjanak a kérdésre, ahelyett, hogy mindent megsemmisítenének.
[Olvassa el: Interperszonális vonzerő, és miért szeretünk néhány embert és gyűlöljük a többieket]
A passzív agresszív magatartás erőteljesen bosszantó tehetség. Ez kölcsönösen pusztító és mindenféle kapcsolatot terhel a végén. A passzív-agresszív emberek kezelésének egyetlen módja a problémamegoldás pozitív hozzáállása.
