Akár művész vagy vállalkozó vagy csak Instagram számla és néhány hobbi ember, mindig segít kreatívan gondolkodni. Ha megtanulod, hogy gondolkodj a nehézségeken (vagy új területeken), akkor új utakat nyit meg az életben - és javítod a problémamegoldó képességedet. Itt van az egyszerű megoldás.
Szánjon időt a meditációra
Persze, kicsit homályos, kicsit spirulina és spiralis, de a meditáció mindenkinek dolgozott Shaolin szerzetesektől Clint Eastwoodig - és ez neked is működni fog. Több ezer ingyenes alkalmazás kínál Önnek a folyamaton keresztül beszélni - A fejpálya, amely tíz ingyenes tízperces munkamegosztást indít el, a népszerű lehetőség - de ha hallgatsz valakit, aki azt mondja neked, hogy "légy lélegzetet", még mindig kellemetlen, transzcendentális a meditáció egy másik lehetőség. Helyezzen valahol kényelmes helyre (a gyakorlatban a buszon meg tudod csinálni), csukja be a szemét, és ismételje meg a két szótagú kifejezést, amely neked működik, mint a "természet" vagy a "békés".
Használja ki a zuhanyzást
Tudod a zuhanyzavarokat: azokat a dolgokat, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az agy máshol máshol van elfoglalva, általában vezetés közben, főzés vagy öblítés a samponból. Tartsa ezeket az áramlást úgy, hogy kiválasztja a napi pontokat, amikor más ösztönzőket nem vonz el, így időt hagyva arra, hogy sétáljon az irodában, vagy talán egy gyors ivóvizet. Fejlett szint: tarts meg rajta egy jegyzetfüzetet, hogy lejegyezd ezeket a gondolatokat.
Próbálj meghibásodni
Ha olyanok vagyunk, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg az elfogadás, a jóváhagyás és a siker érdekében. Ez nem rossz dolog, de néha az utat. Például, ha megpróbálsz ötleteket emelni vagy megváltoztatni a szervezetedet, valójában lassíthatja a folyamatot.
Ahelyett, hogy meghiúsuljon: minél több ötletet vegyen ki minél többet, és igyekezzen évente 50 vagy 100 elutasítást kapni. Jó társaságban leszel - Stephen King megakadályozta, hogy az elutasító szalagokat a hálószobájához rögzítse, mielőtt a legkeresettebb szerző lett. Samuel Beckett tette a legjobban: "Nem sikerül, nem sikerül újra, nem jobb."
Napi ötleteket tartalmazó lista írása
Próbáljunk elgondolkodni egy kezdő podcastról, egy könyvet írni vagy egy módszert arra, hogy pénzt készíts a szokásos munkádon kívül? Ne próbálj meg egyetlen tökéletes ötletre gondolni, és egy csomó szörnyűséggel dolgozni. Fogj meg néhány ragadós jegyzetet, és tíz vagy akár 20 ötletből kigúnyolódj le, és ne nyomjon magadra, mert bármelyiknek jó lenne.
Néha elősegíti, hogy kényszerítse magát, hogy minden jó és rossz ötletet ki tudjon hozni, hogy elérje az igazán kreatívakat, de sokkal jobban, mint bármi más, az "ötletinfarktus" fog működni, hogy jobbá teheti az on-the- helyes gondolkodás.
Sokat olvasni
A legsikeresebb vállalkozók, gondolkodók és alkotók olvasták. Általában sokat. Úgy tűnhet, hogy ez egy ijesztő feladat, de ha napi 20 oldalra akarsz jutni, akkor egy év alatt 7,300-at forgatsz, és ez egy csomó könyv. Gondoljon önsegélyre reggel, és a fikció - ami a tanulmányok szerint empátiát javít - az ágy előtt.
Most nézd meg, hogyan lehetnek termelékenyebbek
És keressen több lehetőséget a # swapping használatára a BRITA fill & go Active alkalmazással
| Vásároljon egy BRITA töltést és menjen aktív most csak 7,99 fontért (normál £ 12,99) |
|
