A magabiztosság megtartása könnyebb, mint megtenni. Segítségével összeállítottunk egy sor olyan kérdést, amelyek segítenek neked maradni.
Ha úgy érzed, hogy túl van az élet és a dolgok, melyeket rád dob, mit hallasz a barátaidról és a szeretteidről? Tartsd magadat igaz.
Amikor új iskolába járnak, vagy az első munkanapján járnak, mit mondanak újra? Tartsd magadat igaz.
Amikor új emberrel találkozol, ki lehet az életed szerelme, mit mondasz magadnak? Maradj igaz. Vagy talán valami a sorban: "Ne merészeld megmutatni neki, milyen őrült vagy."
De hogyan maradj igaz a magadnak, ha a világ másként mond? Hogyan teheti elméletileg magáévá a belső igazságodat, ha a média azt akarja, hogy mindketten vékonyak és görcsösek, kedvesek és átlagosak, gazdagok és szegényesek legyenek?
Az egész koncepció önmagadra való igazságnak zavart volt, ezért nehéz megérteni, hogyan kell igazán megtenni, és hogy tényleg elérted-e a keresett állapotot, ha csak nem árulod el.
Bár ez nem lehetetlen, sok munkát fog igénybe venni. És honnan kezded? Kezdjük veled - és itt van, hogyan kell csinálni.
Miért segít némi introspekció
Annak érdekében, hogy továbbra is igaz legyen magadnak, meg kell kérdezned magadtól, hogy pontosan mi a valóság. Mi a te igazságod? Mi nem? Miért tetted első helyen, és honnan kezdte?
Az egyetlen módja annak, hogy megtudjuk a válaszokat ezekre a kérdésekre, hogy visszanézzünk az életedre, és mi történik a jelenben. Kevés ember úgy dönt, hogy mélyen ássa magában a félelem, amit találnak.
A hibák, hiányosságok és bizonytalanságok elismerése az egyik legnehezebb dolog, amit bárki megtehet. Fájdalommal tudja tudni, hogy tényleg kevesebb mint tökéletes, de nem ismeri el a hibáidat, hosszabb távon fáj.
A kemény igazság az, hogy meg van ítélve a kudarc. Nem azért, mert nem keményen próbáltál, hanem azért, mert megpróbáltál valakinek, akit nem. Ezért a legjobb cselekvés az Ön számára, hogy ne próbáljon valaki olyan embernek lenni, aki nem vagy … és elkezdi magát lenni. [Olvasd el: 11 lépést, hogy beleszeretsz magaddal, és sokkal jobbá válj!
Meg kell ismernie a valódit, mielőtt el tudod fogadni és elfogadni azt a koncepciót, hogy igaz legyen magadnak.
Kérdések feltenni
Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy segítsenek a valódi személy igazságában maradni, hogy beszélgetést folytasson magával. Nem az őrült sóhajtott egy foltos tükör előtt, hanem valódi, őszinte beszélgetés.
Gondolj erre a gyakorlatra, mint meditációra, olyan fajta dolgokra, ahol maga kemény kérdéseket tesz fel, és tényleg gondolkodik a válaszokon és hogyan segíthet neked.
# 1 boldog vagyok? Ez az, amit valóban meg akarsz mérni, amikor figyelembe vesszed, mennyire igaz a magad számára. Az önmagadhoz igazodás boldognak számít; ezért el kell döntenie, hogy boldog vagy-e vagy sem. [Olvasd el: 12 apró változtatást az életed megváltoztatásához és megtalálni a boldogságot]
# 2 Mire vagyok hálás? Milyen dolgokat hálásak neked? Mit nem tudnál élni nélküle? Levegő? Víz? Család? Barátok? Segít tudni, hogy mit harcolsz.
# 3 Mi lesz minden reggel az ágyból? Működik? Ez azért van, mert meg kell élni? Azért, mert valami különlegeset akarsz tenni azon a napon? Nem számít, mi az oka, felkelt. Sok ember számára ez elég több, mint elég.
# 4 Mire vagyok jó? Ne tegyél fel olyan dolgokat, amelyekre nem jó; inkább nézzétek meg és nézzétek meg, mit csinálsz jól. Legyen szó akár palacsintáról, társasjátékokról vagy számok tárcsázásáról, tudván, hogy mire jó vagy, hogy elmondja, hol kezdjen keresni, hogy megtalálja, ami boldoggá teszi. [Olvassa el: az élet célját és 5 nagy dolog, amit tehetünk]
# 5 Mit nem szeretsz magamról? Ez nehéz lesz, de őszinte önmagatokkal világít rá, hogy mi az, ami nem igazságtalan. Képzelje el, hogy megoldja a munka problémáját; az első dolog, amit keresel, azok a dolgok, amelyek nem működnek.
# 6 Mit tehetek ennek megváltoztatására? Minden, amit nem szeretsz magadról, megváltoztatható vagy adaptálható. A változás nem a teljes csomag átdolgozásáról szól, hanem arról, hogy hogyan állíthatja be magad, hogy megtalálja, ami kellemes és boldognak érez.
# 7 Valóban meg kell változtatnom? Ismét, mindez lecsökken arra, ami jó és boldognak érez. Ha a megjelenésed megváltoztatása nem tesz boldoggá, don''t. Az a tény, hogy boldogtalan vagy, valószínűleg valami másból származik, mint ahogyan úgy gondolod, hogy az emberek észreveszik. Ha rendben van azzal, hogy ki vagy, akkor remekül indulsz.
# 8 Túl sokat foglalkozom azzal, amit a többiek gondolnak? Ha a válasz igen, most már tudod, miért nem vagy igaz magadnak. Annak érdekében, hogy megváltoztasd ezt, el kell fogadnod, hogy az, amit más emberek gondolnak, nem befolyásolja, hogy ki választja. Az ön véleménye magáról az egyetlen dolog, ami számít. Ha ez jó, akkor jó. Ha nem, akkor mit fogsz csinálni? [Olvasd el: 20 tiszta jelet, amit túl nehéz kipróbálni, hogy kedves legyen az emberek körül]
# 9 Mit csinálok nekem a legjobbnak? A munkád, a társkereső életed, a társadalmi életed - az Ön döntései ezeken a területeken megteremti az életet, amelyben élsz. A legjobb döntések meghozatala azt jelenti, hogy boldoggá válik, ami megteremti az egészséges életmódot. Ha nem vagy boldog, sem egészséges, sem virágzó, akkor itt az ideje, hogy átgondolja az Ön által választott döntéseket.
# 10 Vajon a boldogságom másra kerül? A boldogság szubjektív, de néhány dolog, ami boldoggá tesz bennünket, szomorúvá teheti másokat. Sajnos a boldogság bizonyos fajtái csak akkor érhetők el, ha valaki másnak a költségei vannak - például, hogy beleszerettek egy barátom morzsájába. De annak érdekében, hogy igaz legyen magadnak, nehéz gondolkodni azon, hogy mit akarsz feláldozni a boldogságodért. Vidd magadat azzal, hogy megfontolja, mi érdemes meg, mi nem.
Az önmagadhoz való igazodás sok felelősséggel jár. Az a nagyszerű dolog azonban, hogy senki más nem teheti meg ezt a döntést.
Mivel a saját személyed és ragaszkodsz ahhoz, ami igaz magadról, hamarosan boldogabb helyzetekben találod magad. Olyan embereket is találsz, akik valóban törődnek veled.
Nem könnyű feladat megtalálni a módját, hogy igaz legyen magadnak, de nagyon lehetséges. Csak azt akarod, és tényleg csinálj valamit.
[Olvasd el: 16 olyan dolgot, amellyel fel kell adnod MAJÁT, hogy legyen boldogabb életed]
A fent említett önmagát visszatükröző kérdések segítségével megállapíthatja, hogy marad-e önmagadon. Ha nagyszerű vagy! Maradj annál. Ha nem, helyezze át újra és tanulja meg szeretni és elfogadni téged, ahogy ön is.
