Tudva, hogy az ex látja, hogy valaki más lehet fájdalmas megértés. De itt van néhány hatékony módja annak, hogy ezt a tudást meg tudjuk oldani.
Képzeld el, hogy otthon ülsz, és keresel valamit. És akkor valamilyen oknál fogva emlékszel az egyik testvéredre. Elkezdesz azon gondolkodni, hogy az ex vagy milyen az ex-je. Szóval kapsz a Facebook-on, hogy egy kicsit kipróbáld az ex-édbe.
Látod, hogy egy profilkép kicsi bélyegképe két embert tartalmaz benne. Megérinted, és egy dübörgéses, boldog párból álló fényképet találsz, az arcuk összezáródott. Ellenőrizze a többi fotót, és látja, hogy ez az a másik személy, aki betört az ex profilfotóira, a te exád új beau. És a legrosszabb, hogy minden fotó sugárzik az öröm és a napfény, és minden jó dolgot a világon.
Megerősített: az ex van valaki mással. Ez valószínűleg nem zavarja meg ennyit, ha már boldog állapotban vagy az életedben. Ha bármi is lenne, örülnéd, hogy az ex úgy döntött, hogy továbbhalad. De mi van, ha még mindig nem vagy teljesen az ex-en túl? Mi van, ha nem vagy elégedett azzal, ahogy a dolgok kiderült, miután felbomlott? [Olvasd el: 8 közös feltörési hiba, amit soha nem szabad megtenni]
Hogyan kezeljük az ex-t, ha valaki újnak látja
Annak érdekében, hogy megőrizze a józan eszét, és megakadályozza, hogy megnézze azt a sötét helyet, amelyet a felbomlás után látogatott el, itt vannak tippjeink, hogy mit kell tennie.
# 1 Expressz, amit érzel. Ne üsd ki a tüdeje tetején a legmagasabb épületen! Csak fejezze ki saját módján, minimális kárral a körülöttetek. Ezt ki kell mondani, ha kell. Vedd le a mellkasodról. Hozz létre egy éjszakát a közeli barátaiddal, hogy elmondhassa nekik mindezt, majd továbblépjen. Csak ne próbálja elrejteni a fájdalmadat a nyugalmasság steely fasade alatt. A szomorúság és a felismerés pillanatában engedje el a híreket, és próbáljon továbbhaladni.
# 2 Felismered, hogy az ex-jén haladsz, mielőtt rendben lenne. Először úgy gondolja, hogy annyira tisztességtelen, hogy az ex-nek sikerült új embert találnia, miközben még mindig küszködik, hogy elszakadjon a felbomlásodtól. De meg kell értened, hogy a felbomlás azt jelenti, hogy joga van más embereket látni. Nem számíthat arra, hogy az ön embere akkor is beragad, ha már nem beszélünk!
Ez a három hónapos szabály a felbomlás után nem vonatkozik mindenkire. Vannak, akik egyszerűen csak rövidebb idő alatt jutnak el az exexhez, mint mások. Másrészt, az ex lehet csak egy rebound kapcsolat. Bármelyik technikája, amit az ex használ, hogy megszerezze a kapcsolatát, nem igazán a te dolgod. Csak fogadd el, hogy az ex továbblépett, és így tudsz. [Olvasd el: 10 jelek, hogy egy múltbeli kapcsolat megakadályozza a haladást]
# 3 Ez nem verseny. Amikor két ember szétesik, rendszerint enyhe verseny áll előttük, hogy ki boldogabb lesz az életével. Vannak, akik részt vesznek ebben, különösen, ha még mindig szuper keserűek az ex-jükre. Azonban figyelembe kell vennie, hogy nem tudja felgyorsítani azt, ahogyan a dolgokat akarjuk. Tehát ha arra koncentrálsz, hogy elsőként átjössz a felbomlással, akkor nem tudsz koncentrálni annyira a szíved gyógyítására és az egészséges módon történő mozgásra.
Továbbá a boldogság mindenki számára más. Csak azért, mert az ex csinál valamit, ami boldoggá teszi őt, nem jelenti azt, hogy meg kell tennie ugyanezt. Tehát, ha új kapcsolata van, az teszi boldoggá boldoggá és a karrieredre összpontosítva, ami boldoggá teszi Önt, ragaszkodik a karrierjéhez, és hagyja abba, hogy imitálja az ex-t.
# 4 Tartsa szem előtt az ex hibáit. Ez talán már valami, amit tettél, amikor még mindig megpróbáltad átjutni a szakításra, de a szellemi értékek megtartása ilyen helyzetekben hasznos lehet. Ha eszébe jut, miért nem jött össze kettőtök között, akkor kevésbé valószínű, hogy féltékeny az a személy, aki korábban a maga pozíciójában volt. Egyszerűen fogalmazva, olyan, mint a befelé mondva, hogy az ex bosszantó mókái valaki más problémái!
# 5 Ne végezzen összehasonlítást Ön és az új partner között. Ne feledje, hogy ez a személy nem a közvetlen verseny. Valójában, minden szándék és cél érdekében az új személy az ex élete már megnyerte, de ez még nem olyan verseny, amellyel még mindig részt vesz. Szóval még akkor is, ha kényszerítené magát arra, hogy jobban megpróbálja és jobb legyen, mint az új partner, az ex valószínűleg nem fogja eldobni a társát, csak mert javított egy éjszakán át.
Minél kevesebbet tud az új partnerről, annál jobb. A gyűlölet ezen az új személyen csak még inkább táplálja a keserűségedet. Az új partner nem az ellenség! Az exét nem ellopták tőled. Ehelyett csak nyílt és szerető fegyverekre futott, és semmi mást nem tehet vele, mint lépni. [Olvassa el: Félték az ex új életére?]
# 6 Kerülje el a helyeket, ahol megy. Láttad, hogy a boldog új házaspár mindig a kocsmád közelében van. Olyan közel van, hogy nem lenne furcsa, ha hirtelen felbukkansz és ott látod őket, ugye? De mit érne el? Menj a bárpultba, és belevetsz őket, akkor mi van? Egyszerűen csak lelépni és továbbhaladni? Meggyógyítja az ex-jét, hogy valaki másvalakiben van? Isten megtiltja, hogy még egy jelenetet is készíthet!
Elméletileg elegendő készséged lehet ahhoz, hogy észrevétlenül hagyd, ha megnézed őket. De a valóságban mindig van lehetőség arra, hogy az érzelmeid felülemelkedjenek. Ha látni szeretné az ex-jét egy új, jelentősebb emberrel, fájdalmas fújást érezhet a szívnek. És amikor látod, mennyire boldogok együtt, akkor csak a te szíved megtörhet még finomabb darabokra. [Olvasd el: 14 dolog, hogy szem előtt tartsd, amikor belépsz az ex]
# 7 Kerülje el az online követést. Ez ugyanolyan rossz lehet, mint a személyi beavatkozás! Az internet határozottan sokkal nehezebbé tette az embereket, mert folyamatosan bombázzák az életük frissítéseit. Anélkül, hogy azt szeretné, a Facebook megmutatja a fotói ex nyaralását Balin vagy az ex kedves szerelmi hozzászólásait az új barátjára vagy barátnőjére. Még akkor is, ha megpróbálsz ellenállni, mindig van a kísértésed, hogy legyen egy tini apró bámulódás, amire az exád van.
Ennek megakadályozása érdekében a leghatékonyabb intézkedés az lenne, ha egy ideig a közösségi médiumokat el akarnák kapni. Kérje meg a megbízható barátot, hogy változtassa meg jelszavát körülbelül egy-két hétig. Ezúttal használd ki az érzéseidet és rugalmasabbá tedd magad. Végtére is, annál kevésbé van az ex, annál gyorsabban tudsz megszokni, hogy ne gondolkodj azon, hogy a dolgok hogyan vannak közötted. Tehát mire újra vagy a Facebookon, vagy az Instagramon vagy a Twitteren, akkor már felkészült a bátorságra, hogy elfogadja az ex új kapcsolatát. [Olvasd el: 12 olyan dolgot, ami olyan lesz, mint egy hátborzongató stalker]
# 8 Fókuszban a saját életére. Amikor megszüntette a kapcsolatait az ex-jével, alapvetően elvesztette a jogot, hogy belépjen az ex üzletébe. Nincs több kötődés, amiről beszélhetünk, tehát bármit is tesz az exád a kezedből. Az ex-nek már nincs hatása rád, miután átmentél. Ennek tudatában jobb, ha olyan dolgokra összpontosítasz, amelyek javíthatják az életét.
Függetlenül attól, hogy új kapcsolatot keres vagy minden erőfeszítést megtesz-e egy hobbiból, végtelenül jobb, mint otthon ülni, és gondolkodni az ex-ről és az ex új partnereiről. Megteszed, amíg meg fogják csinálni, amit csinálnak.
[Olvasd el: 9 dolgot kell szem előtt tartani, amikor az ex hozzá fog férni]
Minél több figyelmet fordít arra, hogy mit tehetsz, hogy jobb emberré válj, annál kevesebb időre van szüksége, hogy ülj le és keserves legyen az ex új kapcsolatodban. Tehát hagyja abba az összehasonlításokat, hagyja abba a stalking-ot, hagyja abba a fecsegést annak a ténynek köszönhetően, hogy az ex feletted először. Most már a kezedben van, ezért tolja el a figyelmedet valamire, ami a kezedben van, hogy megváltozzon.
