A terhesség egyik csodálatos dologja, hogy a tested felszáll a szóról. Hosszú idő előtt a világ látta a bump, a mellek nőttek - és valószínűleg egyre érzékenyebbé válik. "A mellérzékenység nem a terhesség megbízható jele, de a nők gyakran vesznek fel" - mondja Sian McLaughlin, a szülésznői előadó.
A hathetes szakasz körül a mellei jobban vagy érzékenyebbé válnak. Az első dolog, amit észreveszünk lehet gyengédség vagy bizsergés, vagy talán furcsa érzés a tűk és a tűk - minden jele a felkészülés a szoptatás.
De mi az oka a sietségnek? Nos, úgy tűnik, hogy ezek a keményen dolgozó terhességi hormonok nem várom, hogy elkezdhessék adaptálni a melleket az új szerepükért.
"Bár a szoptatás még néhány hónap múlva van, a test kezd elkezdeni felkészülni attól a pillanattól kezdve, amikor megtermeli a gyermeket" - magyarázza Sian. "A terhességi hormonok mindent elindítanak a tejtermelés előkészítésében, elősegítik a zsírtől való megszabadulást és a tejcsatornák növekedését, míg az extra vér a területre irányítva megdagadhatja az emlősszövetet az elért fontos munka előtt."
>> PUFFY, LEAKY NIPPLES? ÜDVÖZÖLJÜK AZ ÖSSZEFOGLALÁSBAN
Amellett, hogy egyre nagyobb lesz, a mellek kezdik úgy érezni, hogy egy kicsit ropogó az érintés. "Ez nagyrészt a belső tejtermelő csövek és lebenyek fejlődésének köszönhető" - mondja Sian. "Azt is észreveheti, hogy a mellbimbói nagyobbak és a körülöttük lévő pigmentált terület - az areola - sötétedik, hogy segítsen az újszülöttnek megtalálni a tejet.
És bár kissé kínos lehet, a legtöbb nő nem túl zavarja a mellérzékenységet ezen első hetekben - sőt, még üdvözlendő is - mondja Sian. "Ezt gyakran pozitív jelnek tekintik, a terhesség fizikai megnyilvánulása" - mutat rá. "Ritkán nincs oka aggódni, bár érdemes látni az orvosát vagy a szülésznõt, ha a bõrbõl bármilyen váladékot észlel a terhesség korai szakaszában."
Miután a kezdeti hormonális túlfeszültség megtelik, az emlőnövekedés rendszerint a második trimeszterben stabilizálódik. De a melleid még mindig komolyak és kényesek lehetnek, ahogyan kibővülhetnek körülbelül 5 cm-es méretben és 1,4 kg súlyban a terhesség alatt.
A változások újra felkelnek a születés előtt. "Az utóbbi néhány hétben a mellek készen állnak a szoptatásra, ezért ne lepődj meg, ha ebben a szakaszban egy kis kolosztrumot (sűrű, sárgás folyadék) látunk" - mondja Sian. "A vérellátás további növekedése néha kékszerű vénák térképét hozhatja létre a bőr alá - ismét, ez teljesen normális jel a mellekben zajló változásokról, és semmi aggodalomra."
Ha figyelembe vesszük a mesterségben a fogamzás és a születés közötti sok okos folyamatot, akkor könnyebb megérteni azt a tényt, hogy érezzék magukat. "A mellérzékenység néhány nõ számára jelentõs lehet, míg mások alig észreveszik a változásokat" - mondja Sian.
"Függetlenül attól, hogy tartós vagy a terhesség előrehaladtával jön és megy, ez általában csak egy megnyugtató jele annak, hogy a tested felkészül és felkészül a baba érkezésére."
3 módja annak, hogy megnyugtassa a pályázati melleket a terhesség alatt
Mérje meg
Ha a mellek kényelmetlenül érzik magukat, akkor egy jól felszerelt melltartó segít. A mellek változni fognak a terhesség alatt, így a jól illő melltartó nem maradhat így. Ha a melleid ismét kényelmetlenül éreznek, akkor ellenőrizze a melltartó illeszkedését.
A mellek ápolásával kényelmesebbé teheti érzékeny szexjeit, és segíthet nekik később visszaalakulni. Rengeteg anyasági melltartó áll rendelkezésre, de bármilyen támogató melltartó, amely befogadja a növekvő csésze méretét, és kiterjeszti az alsószalagot, rendben lesz, még egy sport melltartó is. Gyakran előfordul, hogy terhesnek nem kell hordani a melltartót, de nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a huzalozás blokkolt tejcsatornákat okozhat.
A lényeg az, hogy a melltartó jól illeszkedik. A high-street üzletek, mint például az M & S, a John Lewis és a Debenhams megfelelő tanácsokat kínálnak. Felveheti a kapcsolatot a helyi NCT-vel is, hogy lássa, van-e képzett melltartó a területen, nct.org.uk.
Alvás egy melltartóban
A tender mellek különösen kényelmetlenek lehetnek éjszaka, és a nem huzalozott melltartó segítségével több alvást kaphat. A csipke vagy a szintetikus anyagok irritálhatják az érzékeny bőrt, míg a kiemelkedő varratok megrepedhetnek. A puha, pamut melltartó, amely támogatja a növekvő mellszobrot a legjobb. A közepes hordozójú Royce ComfiBra magas pamuttartalommal és párnázott vállpántokkal rendelkezik, £ 24, royce-lingerie.co.uk.
csillapít
A melegen tartott flanel vagy hűtőpárna azonnali megkönnyebbüléshez vezethet. Próbálja ki a káposzta leveleit, és hagyja őket a hűtőben, hogy hideg legyen, mielőtt megtörölné őket a melltartóban. Egy luxusabb lehetőség a Mama Mio's Pregnancy Boob Tube, £ 29.50 100 ml-re, mioskincare.co.uk. Az antioxidánsokban gazdag - beleértve a káposzta kivonatot is - ez a krém nyugtatja a stresszes bőrt, valamint védi a melleket a csésze méretű változások hatásaitól.
