Tyson Fury megmutatta erejét, amikor megverte Wladimir Klitschkot a WBO, a WBA, az IBO és az IBF nehézsúlyú címek megszerzésére. De a Macunian dobogós bátyja nem jött könnyen. A vörös hús levágása és a fejeken való kopogás miatt Fury keményen dolgozott, hogy világbajnok legyen.
Boksz lehet a vérében - Fury John Fury professzionális bokszoló fia, aki karrierjét puszta csuklós vadászként kezdte -, de rájött, hogy nem éri el a bajnok státuszt egyes életmódváltozások nélkül. Így történt.
1. Ültetett a zöldjeire
"Kétóránként eszem, alapvetően csak húst és zöldséget" - mondta Fury Férfi Fitness egy interjúban. A bokszoló felismerte, hogy el kell vetnie a szemetet, hogy elérje optimális harci súlyát. Adta fel szeretett pite-ét, és aztán egy tiszta étrendet követett, amelyet rázkódásokkal egészített ki. A fegyelmét fizetett ki, és körülbelül 140 kg-ról 117 kg-ra emelkedett.
2. tiltotta a marhahúst
Fury elismeri, hogy nagy rajongója volt a vörös húsnak, de lecsökkent, miután észrevette, mennyi ideig tart, hogy megemésztse. Manapság csak akkor találja meg, ha egyszerre vagy kétszer egy szeletben kapaszkodik egy steakbe.
3. Kérésre kért segítséget
Néha be kell hívnia a szakértőket. A düh és edzője táplálkozási és étrendi segítséget nyújtottak, hogy összeállítsák étkezési terveit a képzés során. Ítéletét? "Ez nekem működött!"
4. Megállt rosszul viselkedve
"Tele vagyok jó időben" - mondta Fury a Sky Sportsnek. 2012-től elismeri, hogy csak "körülbelül három hét szünettel" rendelkezik a képzéssel, ami elég nagy fordulat az ember számára, aki elismeri, hogy élvezi a "későn, ivással és klubozással".
5. Megállt, hogy megpróbáltam másolni Rockyt
Fury rájött, hogy a pálya megütése nem volt a legjobb formája a kardio számára egy méretes fickónak, mivel túl nagy nyomást gyakorolt a lábára és az izületére. Ezzel megrázta a edzést, a futóművet és a kereszt-edzőt más alacsonyabb hatású gyakorlatok helyett.
