A megfelelő felszereléssel minden versenyen jobb teljesítményt nyújt. Minden elem, amellyel használod, lehetőséget kap arra, hogy marginalista nyereséget és élességet találj egy új személyes élmény felé.
Ha belépsz egy triatlonba, a felszerelés tárgya különösen fontos lesz, mert annyi mindent tartalmaz. Tévedés, és kockáztatja, hogy aláaknázza a kemény munkát, amit a kemény edzések során tett; rendben tartsd, és elküldesz egy olyan időpontot, amivel minden kemény foglalkozás érdemes lesz, ha átléped a célvonalat.
De nem csak a verseny végére kell aggódnia. A kezdővonal lehet ugyanilyen fontos. "Nem akarsz kiemelni a tömegből" - mondja Ian Rooke triatlon edző. "Ha egy eseményen jársz, mindenki egymásra néz, hogy megnézze, milyen fésülködőt vagy milyen kerékpár van. A megfelelő készlet megkönnyíti a beillesztést. Motivációval is szolgálhat - igazságosságra és a legtöbbet hozza ki belőle.
A kerékpár után a tojások a legtechnikusiak. "Ha rossz illeszkedő ruhát viselsz, akkor nem fogsz jól teljesíteni" - mondja Rooke. "Rosszindulatú leszel, és úgy érzed, hogy deflált." Ez nem jelenti azt, hogy a készpénzt a legmagasabb színvonalú öltözetben kell elkapnia. "Ha két vagy három futamot csinálsz egy szezonban, akkor érdemes fektetni a ruhákba. De ha ez csak egy verseny lehet, fel kell bérelnie egy edzést és versenyezni. Ha úgy döntesz, hogy folytatod, megvásárolhatsz egyet a következő szezonra.
A faj fajtája is fontos. "Van egy sprint vagy fél Ironman?" Mondja Rooke. - És milyen típusú terepen? Mivel nincs értelme vásárolni egy időmérő kerékpárt, ha ez egy távolsági kerékpár láb Exmoor-ban, ami híres dombos. "Használja Rooke felszerelés tanácsát, hogy versenyezzen, mint egy profi.
Úszni
Wetsuit Pick: Orca S6
"A tojáscipő a második legnagyobb vásárlás, amit egy triatlon tesz, a motor után" - mondja Rooke. "Az öltönynek jól kell felszerelve, ideális esetben egy szakértő, mivel az illeszkedés nagyon különbözhet a modellek és a márkák között. Minél vastagabb a szövet, annál élesebb, de kevésbé rugalmas a ruha. Az Orca jó belépő szintű lehetőség. " £ 169, vásárolni wiggle.co.uk
Védőszemüveg: 2XU Race Goggles
"Érdemes befektetni egy tisztességes készletet a ködvédő technológiával" - mondja Rooke. "Ezek szigorú illeszkedést biztosítanak Önnek, alacsony szintű tervezéssel a kényelem és az egyszerűsítés érdekében." £ 11.25, vásároljon 2xu.co.uk-on
Tri-suit Pick: Zone3 Aquaflo Plus
"A háromruhát úgy tervezték, hogy a ruházat alatt viseljenek, így úszni, kerékpározni és ugyanabban a ruhadarabban futni, anélkül, hogy átalakulniuk kellene" - mondja Rooke. "Ez minimalizálja a víz áthúzását és gyorsan szárad." £ 95, vásároljon a racezone3.com-on
Kerékpáros felszerelés
kerékpár
A három fő kategória az Endurance Road, az Aero Road és a Triathlon Specific, más néven Time Trial (TT). "Egy dombos pályán egy közúti fajtát használnék" - mondja Rooke. "Ha a pályán lapos és gyors, akkor a TT geometriája jobban megfelelne." Endurance Road pick: Cannondale Synapse, vásárlás az evanscycles.com-on; Aero Road pick: Cervelo S3, vásárlás a sigmasport.hu oldalon; TT pick: Trek Speed Concept, vásárlás a trekbikes.com oldalon
Sisakvágás: Kask Rapido
"A kerékpárhoz hasonlóan a megfelelő sisak függ a versenyzőtől, a tanfolyam típusától és a körülményektől" - mondja Rooke. "Ez egy belépő szintű - valójában egy közúti sisak, de ez egy szilárd, mindenre kiterjedő lehetőség." £ 65, vásároljon sigmasport.hu-n
Cipő Pick: Speciális Sport Út
"A jó kerékpárcipők segítik a pedált keményen nyomni és teljes mértékben kihasználni az izmaidat" - mondja Rooke. "Három speciális cipőt kaphatsz, amely csökkenti az átmeneti időt, mert a pántok egyszerűbbek, de az útcipők valószínűleg a legjobbak az első három számára." £ 55, vásárlás az evanscycles.com oldalon
Run Gear
Shoes Pick: A Cloudflow-on
"A futócipők minden típusban megtalálhatók minden futó stílushoz, és mindig meg kell próbálni őket, mielőtt megvásárolnák" - mondja Rooke. "Vigyázz a kényelemre, a súlyra és a lélegzőképességre." Rooke pick, a Cloudflow, támogató és nagyon lélegző. £ 120, vásárlás on-running.co.uk
Laces Pick: Xtenex X300
"Ezek rugalmasak, így nincs szükség a cipő felhúzására - és a csipkék nem fognak lazán futni, ami meggátolja a döntő fontosságú másodperceket az átmenetben" - mondja Rooke. "Pontosak, könnyedek és gyorsak - a legolcsóbb mód az idő megtakarítására." £ 9, vásárlás a sigmasport.hu oldalon
Socks Pick: 2XU tömörítés
A 2XU kompressziós futó zoknihoz léptetett lélegző panelek, a kapcsolt lábujj és a PWX kompresszió segít a véráramlás növelésében, a fáradtság csökkentésében és a teljesítmény javításában.£ 35, vásárolni 2xu.co.uk
AJÁNLOTT: A legjobb futócsomagok
