A masszázs nyugtalanítóbb, és segíthet a kötődésed növelésében. Mi több, akkor nagyon könnyű, ha tudod, mit kell tennie, és mit kell használni (és nem, ez nem olívaolaj)
Bár fontos az újszülöttek egyidejű alkalmazása, a baba masszázs extra előnyökkel jár. Touch hozza létre az oxitocin tápláló hormont, ami kiválóan kötődik, valamint elősegíti az alvást. Mi nem tetszik?
Mikor kezdeni?
Kezdheti, amikor tetszik, bár várni kell, amíg a baba nyolc hetet tölti be, mielőtt egy osztályba vinné.
"Ez azért van így, mert a csecsemők annyira aludtak akkoriban, így jobb az osztálykörnyezet számára, ha idősebbek és hosszabb ideig képesek részt venni" - mondja Gayle Berry babamasszázs-oktató.
Válassza ki a megfelelő időt
Az újszülött a hangulatban lesz egy masszázs körülbelül 45 perccel a nap után és a takarmány. "Ha minden igényét kielégítették," nyugodt riasztási időszakban "lesz, és leginkább alkalmas a masszázsra" - mondja Gayle.
De ne feledje, a babáknak jó és rossz napja van, tehát ha sírni kezd, és nem nedves vagy éhes, akkor hagyja abba, vigye el neki a pihenést, és próbálkozzon később.
Elkezdeni
Zavarja meg a fényeket, és tegye a zenét, hogy pihentető légkört teremtsen. "Helyezzen egy törülközőt egy változó szőnyegre vagy egy padlóra egy meleg szobában, vedd le a gyereket, és feküdjön a hátára, szembenézve" - mondja Gayle.
"Térdelj előbb vagy térddel a test egyik oldalán, győződjön meg róla, hogy a hátad támogatott."
Amikor a termékekről van szó, próbálja meg a baba masszázsra tervezett organikus napraforgómagolajat. A legjobb, ha elkerüljük az olívaolajat - habár ez a tökéletes főzés, a kutatás kimutatta, hogy nem jó a baba érzékeny bőrén.
Otthoni technikák
Melegíts be valamilyen olajat a kezedben, és használj gyengéd lökéseket.
"Az újszülöttet arra használják, hogy a lábát és a lábát a pelenka megváltoztatása miatt költözzék, ezért kezdjék el azokkal szemben, amelyek a szájjal szemben érzékenyebbek" - mondja Gayle.
A bizalomépítés során próbálja meg a "nyugtató ütéseket", ahol a kezét éppen a hasa gombja felől a csípője felé mozgatja, egymás után, hogy segítsen átjutni a szájon át.
"Én is szeretem a" lábszagot ", ahol a hüvelykujjával a baba lábainak talpát a saroktól a lábujjakig ütik," mondja Gayle.
Szerezzen apát
A masszázs nagyszerű módja annak, hogy partnere kötődjön a bébihez, és átadja neki a feladatot. "Ez bőrrel való érintkezést biztosít, amit könnyebben érhet el olyan dolgok révén, mint a szoptatás" - mondja Gayle.
Használja ki az előnyöket
A baba masszázs szintén nagyszerű a fizikai kényelmetlenség enyhítésére. "Például az újszülött emésztőrendszere nem teljesen kifejlesztett, így a simogatás könnyebbé teheti a kórisme és a székrekedés feltételeit" - mondja Gayle.
Legyen profi
Ha nem regisztrálsz egy osztályba, fektess be egy olyan könyvet, mint például Baba masszázs Peter Walker (£ 9,99, Carroll & Brown), hogy biztosítsa a helyes technikát. Például, ne dolgozzon az újszülött fején, mert még mindig fejlődik.
"Ne lépjen túl az ízületekre" - mondja Gayle.
Tanulj a tempójában
Vigye a masszázst a saját tempójában, hogy élvezze.
"Először öt vagy tíz percig csináld," mondja Gayle. "Az érintés az, ami fontos, úgyhogy a baba arcának simogatása még akkor is előnyös."
