Úgy gondoltad, újra átéled a Notebook-ot. Nos, talán nem. Ez az igazi élet, itt az ideje, hogy megtudd, miként juthatsz el a barátoddal.
Ha friss vagy a "felbomlott" jelenetre, tudnod kell, hogy profi vagyok. Úgy értem, én vagyok a "mi csak felbomlott" jelenetet. Tehát, ha úgy gondolja, hogy nem lesz képes élni anélkül, hogy az illető lenne, tudnia kell, hogy az élet folytatódik. Nem könnyű megérteni, hogyan lehet átjutni a barátoddal, ha az elméd a kapcsolatod emlékeiben forog.
Az első kis időben fájni fog? Természetesen … úgy fog érni, mintha egy busz elütötte volna.
Valószínűleg nem nézel ki túlságosan boldogan, hogy olvasd el most, de az igazat mondom neked. Ez fájni fog. És ez rendben van.
Hogyan lehet átjutni a barátoddal?
A szakadások soha nem könnyűek, azonban tudva, mit kell tennie, segíthet a fájdalom enyhítésében. Mit kell tennie, hogy ismeri a lépéseket és hogyan kell átmenni ezen a fázison anélkül, hogy rosszabbá tenné. Mert bízz bennem, van néhány dolog, amit tehetsz, ami még jobban csal. Íme néhány tipp, hogy miként lehet megszólalni a barátoddal.
# 1 Elfogadja. Figyelj, nem azt mondom, hogy ketten nem jössz össze, de ebben a pillanatban nem vagy. Szóval, ha tudni szeretnéd, hogyan lehet átszakadni a barátoddal, kezdd el azzal, hogy elfogadtad, hogy felbomlott. Tudom, hogy még mindig szereted ezt a személyt, kaptam.
De azt gondolva, hogy újra össze fogsz jönni, nem fog segíteni a felbomlás feldolgozásában. Mi van, ha tényleg nem jössz össze? Tudod, hogy mennyi időt töltesz magadra? Várakozás őket? Ne várj. [Olvassa el: Hogyan juthat el egy barátjához, akit nem szabad elfelejteni]
# 2 Nyugtázza, hogy időt vesz igénybe. Időbe fog kerülni. Az utolsó szakításom egy évbe telt, hogy átvegyem. Nem egész évet sírtam, de mindig az eszembe jutottak. De végül lassan nem gondolkodsz róluk. Még akkor sem veszed észre, amíg valaki be nem rohansz, és megkérdezik az ex-ról. Ahogy haladsz, már nem ülnek a fejedben.
# 3 Cry. Ez remek terápia. Nem érdekel, ha valaki azt mondja, hogy sírsz, puszi. Nyilván vannak bizonyos kérdések. A sírás nagyszerű kibocsátás. Ha úgy érzed, hogy sírsz, csak csináld. Csináld, amíg már nem sírsz.
Te gyanakodsz a partnered elvesztésére, így normális, hogy ideges és érzelmes. Tehát ragadd meg a fagylaltot, költözz az ágyba, nézd meg, milyen sappy csajfilm filmet akarsz, és tedd meg, amíg nem akarod többé. [Olvassa el: Készen állsz néhány könnyre? 20 film, ami sírni fog]
# 4 Legyen önző. Figyelj, ha otthon ülsz, sírj, csináld. Ha beszélni akar az ex-ról, tegye meg. Van valaha barátja, aki felbomlott a partnerével? Ez egy rémálom - csak arról beszélnek. És ha úgy gondolja, hogy más leszel, nem vagy. Beszélni fogsz belőle, bízz bennem. Szóval, csak fogadd el, hogy pár hónap múlva mindannyian magáról szól.
# 5 Ne tartsa az érzéseit belül. Nem tudom eléggé hangsúlyozni ezt. Ne tartsd az érzelmeidet benned. Végül szellemi és érzelmi baj lesz. Csattanni fog, és valószínűleg olyan esemény vagy helyzet alatt lesz, ahol nem megfelelő. Szóval, bármennyire szeretnéd, ha felszabadítanád az érzelmeidet, csak csináld. [Olvassa el: Hogyan lehet érzelmileg stabil, és megtalálja a tökéletes nyugalom zónáját]
# 6 Ne kapcsolatba lépjen vele. Kérem. Ne csináld ezt nekem, tedd meg neked. Ne írj rá. Ne hívd meg. Ne küldjön e-mailt. Nem tetszik az Instagramban semmi. Ne. Do Azt. Át kell menned, és ha továbbra is kapcsolatba lépsz vele, akkor dióféléket fogsz látni, és akkor is elhagyhatod a visszatartó rendet. Nélküled kell menned az életedben. [Olvassa el: 12 ok, amiért a kapcsolat nélküli szabály mindig működik]
# 7 Nincs közösségi média. A közösségi médiában lehet, de nem kell őt a közösségi médiumon. Ez lesz az egyik legnehezebb dolog, amit tehetsz, de el kell távolítanod őt a közösségi médiából. Facebook, Instagram - bármit is, csak törölje őt. Letiltja, ha állandóan kúszik.
# 8 Használd a barátaidat. Nos, mi az a pont, hogy barátaid vannak, ha nem lehetnek veled egy felszakítás alatt? Ez az ideje, hogy lépjünk fel és barátunk legyen. Fájdalmas vagy, fáj, hogy támogassanak és segítsek neked.
Tehát, ha magányos vagy egy éjszaka, vagy beszélni akar az ex-ról, hívja őket. Most, ha már nem volt két év, és még mindig nem tudsz megállni az ex-ről, nem panaszkodnak. [Olvasd el: a szakítás 10 szakaszát és hogyan lehet átjutni rájuk]
# 9 Fogadd el az idejét. Két nap alatt nem kell átölelnöd valakit. Valójában, ha igen, akkor nagyon szokatlan lenne. Tehát vegye be az idejét. Nem létezik "megfelelő" idő ahhoz, hogy átvegye valakit. Ön megosztotta az érzéseit és emlékeit ezzel a személlyel, így egy kis időbe telik, hogy átvegye. Bármennyi időt kell, használd.
# 10 Ne rohanjon be a társkeresőbe. Az emberek általában azt gondolják, hogy a legjobb dolog az, hogy visszavonuljanak a randevú jelenetbe. Ez nem rossz, de időre van szüksége ahhoz, hogy feldolgozza a felszakadást, és ne ugorjon be egy új kapcsolatba. Egy új kapcsolatba lépni nem fog segíteni abban, hogy átvegye a felbomlását, csak lefedni. Ami azt jelenti, végül, minden olyan érzést, amit eltakarta, feltárul. [Olvassa el: Mi a rebound kapcsolat? 12 jel, hogy tudd, ha egyben vagyunk]
# 11 Meg lehet vagy nem lehet egy éjszakai stand. Ismét valaki úgy gondolja, hogy alkalmi szex segíti Önt továbblépni. Kipróbálhatja, és segíthet fizikai szinten is, de érzelmileg nem segít. De nincs semmi baj abban, hogy megpróbálja és látja, hogy működik-e Önért. Szóval, nem mondom, hogy ne csináld, de csak akkor tedd, ha úgy érzi, helyes. [Olvasd el: 13 rebound szex kérdés, hogy tudd, ha készen áll egy]
# 12 Tevékenységeket szeretne csinálni. Van több időm, valószínűleg sok extra idő, ezért használd. Olyan dolgokat, amiket mindig kipróbáltál - vegye be a táncórát, vagy próbálja meg festeni … bármit is szeretne. Fókuszban a magadra és a dolgokra, amelyek boldoggá teszik, ha tudni szeretné, hogyan lehet átjutni a barátoddal a lehető legegyszerűbb és legbiztonságosabb módon.
# 13 Mondja nem a barátságukat. Azt fogják javasolni, hogy barátok maradjanak. Figyelj, srácok nem barátok. Talán néhány év múlva barátságos leszel, de most már nincs barátság. Mondja nem a barátsághoz … ez nem az, amire most szükséged van. [Olvassa el: Hogyan kell visszautasítani egy ex-t, aki barátságos akar lenni]
# 14 Ne igyál szomorúságot. Az alkohol egyszerű módja az érzelmek elnyomásának, de ez csak rövid távú javítás. Ha egy pohár bort készítesz minden este az ágy előtt, nem fog segíteni abban, hogy átvegye az illetőt. Tehát távol tartsanak olyan rossz szokásoktól, mint az alkohol és a kábítószer. Könnyű felkapni benne, de ez nem az egyik tippem, hogy hogyan lehet megszüntetni a felbomlást.
# 15 Ne próbálja meg visszahozni őket. Ha rájönnek, hogy hibáztak, kapcsolatba lépnek veled. Egyébként ne menj fel a munkájukra vagy kedvenc éttermükre. A csalás, hogy visszaszerezzük őket, működhet, de hosszú távon nem fog működni, és ismét a négyzetre fogsz jönni. Nincsenek sémák!
# 16 Írja le érzéseit. Ez remek módja annak, hogy mindent ki tudsz mondani. Írj nekik egy levelet, de valójában nem küldi el. Kérem, ne küldje el. De az érzéseid leírása után mindent el tudsz mondani anélkül, hogy meg kellene figyelned, mit mondasz, vagy visszatartsz valamit.
# 17 Próbálj meg nem elemezni. Ezt könnyebb mondani, mint kész, de megpróbálsz nem túlgondolni és átmenni a kapcsolatod minden részletén. Figyelj, hibákat követtél el, hibákat követtek el, normális. De mindent elemezve a kapcsolatot nem hozza meg kettőt. Szóval, hagyja abba az elemzést, és hagyja abba magát hibáztatni.
[Olvasd el: 14 dolog, hogy szem előtt tartsd, amikor beleütközöd az ex-jába]
Nem könnyű feladat, ha tudni fogod, miként lehet átjutni a barátoddal. Sok mindent meg kellett tanulnom ahhoz, hogy kitaláljam, hogy a legjobb módja annak. Kemény lesz, de továbbhaladhat és továbbhaladhat.
