A hosszú távú kapcsolat megszüntetése szívrohamot okoz. Önön áll, hogy minimálisra csökkentsék a károkat, amennyit csak tudsz, tiszta szünetet tartva a partneredből.
A hosszú távú kapcsolat megszüntetése soha nem könnyű. Nincs "jó út" a kapcsolat megszüntetésére. A legtöbbet érinti a kár minimalizálása és a lehető legnagyobb mértékben fenyegetés.
Ha Ön az, aki úgy döntött, hogy megszünteti a hosszú távú kapcsolatot, akkor különösen nehéz. Gyere ide gondolni, hosszú távú kapcsolatokat nehéz elérni, és még nehezebb véget érni. A megosztott emlékek, a tervek és az összes többi praktikus beavatkozás (a cuccod, szobatelefonja, bankszámlád, sőt a gyerekek felügyelete), amelyeket meg kell szüntetnie.
Győződjön meg róla, hogy ez az amit akar
Annak ellenére, hogy bármilyen félreértés vagy elveszett szerelem van a partnerével, ne feledje, hogy megosztott valami értékes dolgot. Valami olyasmit, ami olyan nagy, mint maga az élet. Ne csak dobd el. [Olvassa el: Hogyan lehet tudni, mikor kell befejezni a kapcsolatot: 12 finom jelek]
Tehát mielőtt befejezné a hosszú távú kapcsolatát, először győződjön meg róla, hogy ez az, amit akarsz, és hogy döntése végleges. És akkor tervezze meg a tiszta szünetet.
Miért kell a lehető legegyszerűbben véget vetni a kapcsolatnak?
A keményebb szakítás:
# 1 Minél hosszabb ideig tart tovább. Még mindig lehetnek olyan laza végek, amelyekre szükség van a kötéshez vagy a lezáráshoz. Amikor felszakadsz a pillanat hőségében, a dolgokat a haragtól vagy a haragtól mondod, és később is megbánhatod őket.
# 2 Minél több kár van. A durva felbomlás során mindenki méltósága, önbecsülése, általános mentális és érzelmi jóléte megy keresztül a csengőn. A durva szakítás lehet fizikailag és érzelmileg erőszakos és hegesedés.
# 3 Minél magasabbak a költségek, különösen ha házasok vagy? Gondolkodj: két autó, két hely, letartóztatott csaták, ügyvédek és még sok más. [Olvassa el: Hogyan szét kell szakítani valakivel, akit szeretsz a helyes útra]
Önnek tartozik a partnerével, magával és a hosszú távú kapcsolatával, hogy tiszta szünetet tartson. Méltóságának és tiszteletének megőrzése.
Most menjünk le, ugye?
Hosszú távú kapcsolat megszüntetése
A legnagyobb hibák, amelyeket a hosszú távú kapcsolat megkötésekor teszel, nem a partnerednek mondod, hogy miért szétszaggatod velük, hogy nem érted, miért akarsz felszakadni, és nem beszélsz a dolgokról legyen egy második esély mindkettő számára.
Miközben léteznek kapcsolatban sok munkát és elkötelezettséget igényelhet egy kapcsolatból ennél rövidebb időt vesz igénybe - még többet. Ott vannak a stressz és a terhek a partnere és magát. Amellett, hogy mindkét családodat elmondtad, elmentél egymástól. [Olvasd el: 14 érvényes ok, hogy szakítson valakivel, akit szeretsz]
Ez a tiszta szünet teszi mindkettőnket. Tehát további vágyakozás nélkül itt vannak az alapvető lépések, amelyeket meg kell tennie ahhoz, hogy a hosszú távú kapcsolatot a helyes utat megszüntesse.
# 1 Biztosnak kell lenned. Nincs semmi rosszabb, mint a partnered felbomlásával, teljesen pusztított, és néhány nap múlva visszajön, hogy azt mondja: Ta-da! Itt vagyok, gondoltam.
A lényeg az, hogy ha befejezed, legyen nagyon biztos. Ha van egy unalom kétség, vagy egy csillogó remény, hogy a kapcsolat még mindig futni a pályán, akkor vizsgálja meg a kétséget, vagy talán még azt a reményt. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő okok miatt befejezte a kapcsolatot. A végén mindkettőnek megéri. [Olvasd el: 12 a legrosszabb módja annak, hogy szakítson valakivel, aki szeret téged]
# 2 Meg kell nyugodt. Mindig legyen a megfelelő lelkiállapot, ha úgy dönt, hogy véget vet a hosszú távú kapcsolatnak. Soha ne döntse el vagy szüntesse meg partnereivel egy érv közepén, vagy bármilyen stresszes helyzetet. A nyugalom és az összegyűjtés lehetővé teszi, hogy jobban kifejezze magát, és hallgassa meg, amit a partnered mond.
# 3 A partnernek nyugodtnak kell lennie. Bár a bejelentés hosszú ideig történő elhárítása nem jó ötlet, még mindig választania kell a megfelelő időzítést. Olyan időpont, amikor a partnere nyugodt és a megfelelő lelkiállapotban van. Ha valami mást hangsúlyoznak, különösen durva napja van, vagy nem érzi jól magát, akkor próbálja megállítani a felmondási bejelentést.
Ha a nagyszerű stressz egy pillanatra beadja a keveredésbe, akkor a partnered százszor pusztul el, és ez még mindig alábecsült. [Olvassa el: 15 legrosszabb dolog, amit mondhatsz egy felszakítás alatt]
# 4 Tedd személyesen. Legalábbis bátorságot és tisztességet kell megfogni a személyzet megszakításához. Soha ne szakadjon meg e-mailben, szövegben, faxon * emlékezzen meg Phil Collins-re? *, Vagy akár bejelentheti, hogy lemészárolja a partneredet a közösségi média számláján. Nem nem nem. Legalább a hosszú távú kapcsolatodnak köszönheted, hogy erőfeszítéseket teszel a partneredről beszélgetni. Ez a tisztesség és érettség jele. És annyira érdekel a partnered, hogy egyenesen a szemébe nézzen, és megtörje a híreket. [Olvassa el: A Facebook felbomlása véget vethet az életnek]
# 5 Kerülje el a felesleges nyilvánosságot. Soha ne meséljen bárkinek, például a barátaidnak vagy a családodnak, akik megszakadnak a partnereddel, MIELŐTT ténylegesen megszünteti velük a kapcsolatot. Valószínű, hogy a szőlő egy gyors edény az ilyen forró pletykákért, és a partnere is tudja a hírt még mielőtt beszélni tudna velük.
Ne felejtse el újra felosztani a közösségi médiát, például kommentálni a partneredet, amit feloszlatsz velük. Kerülje azt is, hogy egy olyan nyilvános helyre kerüljön, ahol nagy a forgalom.
# 5 Keresse meg a megfelelő helyet. Válassza ki a megfelelő helyet a hosszú távú kapcsolatának befejezéséhez. Biztonságos és magántulajdonú helyszínt, például egy távoli standot egy étteremben. Ha azonban aggódsz az erőszak miatt, győződj meg róla, hogy van egy közeli barátod vagy egy nyilvános helyen. Csak győződjön meg róla, hogy egyik sem vagy biztonságban vagy túlexponálva. A legfontosabb, hogy a partnered érzékenyen érzi magát. [Olvassa el: Hogyan lehet sikeresen szétszakítani egy rögeszmés szerelmesével?]
# 6 Legyen a nagyobb ember. Véletlenek vannak, sok lesz a könnye. És a harag. Függetlenül attól, hogy a partner rosszul viselkedik, ne felejtse el, hogy ártana.
Vedd fel a nagy utat: légy őszinte, kedves és figyelmes. Ne harcolj tüzet tűzzel, és mindig jó lelkiismerettel jársz, még akkor is, ha ez az utolsó dolog, amit tehetsz a hamarosan éppen ex-partnerednek.
# 7 Keresse meg a helyes utat. Legyen elég nagylelkű ahhoz, hogy válaszoljon olyan kérdéseire, amelyekkel a partnered esetleges okai felmerülhetnek. Ne felejtsd el, hogy őszinte legyek, de ne hibáztasd vagy kritizálj. Válassza ki a konstruktív, pozitív szavakat, hogy partnere jobban figyeljen és megértse az okokat, még ha fáj.
# 8 Ne nézz vissza. Miután felbomlott velük, rosszul érzed magad és csodálod, hogy vannak. Lehet, hogy még kísértésbe merülsz, hogy megkérdezed, hogy vannak. Küzdj meg a késztetésen, hogy legalább a szünet után érintsd meg a kapcsolatot. Leginkább, ne ugorj az ágyban velük a felbomlás után. A szex szétzúzza a katasztrófát, miután végül úgy döntöttél, hogy levágja a kapcsolatot az illetővel. [Olvassa el: lehet-e barátok egy ex-elszakítás után?]
A hosszú távú kapcsolat befejezése után
A hosszú távú kapcsolatának befejezése után az érzelmek keveredése túlterhelt lehet: harag, zavartság, szomorúság, bűntudat, megkönnyebbülés, félelem és öröm. Azonban a megnyugtató idő valóban meggyógyul. Vigye magával a dolgokat egy napra, és hagyja az ex-partnereid idejét és helyét is. Ne kezdjen további kapcsolatot, mert ez rosszabbá teheti mind a ketten.
Töltsön időt családjával és barátaival. Vedd fel, ahol abbahagyta a könyvet, hogy már haldoklott, hogy olvassa újra, keressen egy hobbit, és folytassa a dolgokat, ami boldoggá tenné. Folytasson az egyéniségben. [Olvassa: 8 kis módja annak, hogy nagy változásokkal foglalkozzanak az életedben]
Ami az ex-jét illeti, törölje a kapcsolattartási adataikat, hogy ne lépjen kapcsolatba velük. Kapcsolja ki őket a közösségi médiából, hogy elkerülje a felbomlással kapcsolatos drámát. Hadd ismerkedjenek meg előre, hogy elkerüljék az érzéseiket.
A hosszú távú kapcsolat megszüntetése olyan, mint egy nagy fejezet lezárása az életedben és eldobása.
[Olvasmány: 9 éves szerelem: a hosszú távú kapcsolat véget érő fájdalma]
Vigasztalja a tanulságokat, a személyes fejlődést és az időt, hogy újra felfedezze önmagát. Legyen pozitív idő az életedben, és használja ezt, hogy jobb partner legyen a jövőbeli kapcsolatokban.
